Al Amin Gym

17/02/2026

Al Amin Gym 1
كل سنه وأنتم طيبين بمناسبة شهر رمضان الكريم
استغل الشهر دا ف إنكم ترجعو الفورمه وتخسو 😉
مواعيدنا هتناسبك في كل وقت

مواعيد الرجاله
مواعيد قبل الإفطار من الساعه 3م لحد 5.30 م
مواعيد بعد الفطار من الساعه 7م لحد 3ص الفجر

مواعيد السيدات
سبت واتنين وخميس من الساعة ٩ ل ١٢ صباحاً
والآمين جيم ‏يتمني لكم صوما مقبولا وإفطارآ شهيآ
Ahmed
Mai

06/02/2026

خلي _ الرياضه - هدفك 🌸
الأمين جيم وفرلكم كل حاجه ممكن تدور عليها
عندنا (سويدي - كارديو _ فتنس _ متابعة انظمه _ كيك بوكس _ تدريب اختبارت رياضيه سوء ميري او ملكي )
والحمدلله اي حد بيتمرن معانا ل اي اختبار بفضل الله بينجح في الرياضي سواء ولاد او بنات
وطبعاً الامين جيم عامل عروض علي الاشتركات
اساءل واعرف عرض اشتراكك

Captain Ahmed
Captain Mai

20/01/2026

المواعيد سبت واتنين وخميس من الساعه ٩ ل ١٢ ص
Captain Mai

20/01/2026

البنات بتوع مسابقه وزاره التربيه والتعليم.
ياريت تروح الجيم من بدري عشان مستوي اللياقه عندك.يتحسن بسرعه وتقدري. تعدي كل الاختبارات وانتي متمكنه من نفسك
#نصحتي ليكي
بلاش. تضغطي نفسك قبل الامتحان الرياضي بكام يوم. وتقولي هاروح جيم. عشان الحق اظبط حاجه. حقيقي. انتي كدا بتتعبي نفسك ع الفاضي. ومش هتلحقي تعملي اي حاجه
والف مبروك للبنات الل كانت معايا ونجحت. وبالتوفيق الدايم ليكم يارب وعقبال باقي البنات 😊♥️
Captain Mai

14/01/2026

06/01/2026

مواعيد السيدات
سبت واتنين وخميس من الساعه ٩ ل ١٢ ص
Captain Mai

06/01/2026

صباح السعاده🥰 كل شخص منا بيشوف اي المكان اللي يحس في بالسعاده ويخرج طاقته السلبيه بجد انت مع تيم الأمين هتلاقي سعادتك افضل جروب ممكن تغير مود يومك كله بسببه👌❤️

06/12/2025

مواعيد السيدات
سبت واتنين وخميس من الساعه ١٠ ل ١٢ ص

13/10/2025

متوفر لبس رياضي حريمي ب الامين جيم كل المقاسات وجميع الالون🥰
Cap Mai Mohamed

23/07/2025

أهمية الرياضة الصباحية ☀️💪:

🏃‍♂️ تنشط الجسم وتزيد الطاقة طول اليوم
🧠 تحسن التركيز والمزاج من الصباح
🔥 تسرّع عملية الحرق وتساعد في خسارة الدهون
💤 تحسن جودة النوم ليلاً
❤️ تعزز صحة القلب والمناعة بشكل عام

Mai

09/06/2025

ريفيوهات التدليك القمر يارب دايما أكون عند حسن ظنكم😘
Captain Mai

29/05/2025

بدأت جلسات تدليك في الجيم وان شاء الله تكون بدايه موفقه والجلسات تفرق معاكو
طبعاً فوائد التدليك الرياضي هي:-
تحسين الأداء البدني.
تقليل خطر الإصابة بالجهد أو التشنج.
تعزيز مرونة العضلات.
تقليل الآلام الناتجة عن التمارين.
زيادة تدفق الدم خلال العضله.
تحسن الحاله النفسيه .
Captain Mai