saleh_abd_elmged

Home
saleh_abd_elmged

certified personal trainer
sports nutrition
rehabilitation
strength and conditioning
gymnastics
yoga
calisthenics
new school
mobility

01/01/2025

تحضير لبطوله wnbf
In progress

28/12/2024

27/12/2024

26/12/2024

مضاد التهاب ومضاد اكسده
رفع الجهاز المناعي
والجهاز الهضمي

23/12/2024

تفتكر اي اهمية فيتامين سي؟
هل زي مابيقولو بيتخلص من البرد ؟
هل البرتقال هو بس ال في فيتامين سي بس ؟

اهمية فيتامين سي بتتمحور في كذا حاجة ...

🛑 فيتامين سي من الحاجات الاساسية اللي بتساعد في تصنيع الكولاجين الي بيساعد في تقوية الاوتار والاوعية الدموية والمفاصل والوقاية من الغضروف وتخفيف الم الغضاريف

🛑بيساعد في المناعة

🛑بيساعد ع توازن الدم

🛑بيساعد علب تجديد الخلايا و علاج البشر الجافة

🛑بيقلل من الامراض المزامنة

🛑بيقلل من الامراض المزامنة والشيخوخة المبكره

🛑بيقوي الجهاز العصبي

🛑بيساعد عن انخفاض تعرضك لامراض القلب علي المدي البعيد

🛑بيقوي الذاكرة

🛑وبيساعد ع تحجيم اعراض البرد وبيساعد في تقليل المدة لكن مش بيمنع اصابتك

22/12/2024

“لو كنت أعرف الحاجات دي في بدايتي في الجيم، كنت وفرت وقت ومجهود كبير! 💪🔥”
1. الوزن التقيل مش كل حاجة.
2. الأداء الصحيح أهم من أي وزن.
3. الجسم بيتبني في المطبخ مش في الجيم.
4. الراحة جزء من التمرين.
5. تمرين الرجل مش اختيار.
6. الأوزان الحرة أهم من الأجهزة.
7. الصبر مفتاح الجسم الجامد.
8. بلاش تبص لغيرك.
9. الإحماء بيوفر عليك الإصابات.
10. التمرين الكتير مش أحسن… الجودة أهم.
11. قلة شرب المياه بيأثر على أدائك.
12. النوم الكافي بيساوي عضلات قوية.
13. متغيّرش التمرين كل أسبوع، التقدم محتاج استمرارية.
14. المكملات مش سحر، الأكل الطبيعي رقم 1.

الخلاصة: ابني جسمك صح، خطوة بخطوة، واستمتع بالرحلة! 💥

20/12/2024

Chocolate protein 40 grams of protein
100 grams of nuts👌🔥

Address

شارع صلاح سالم

Telephone

+201150356864

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when saleh_abd_elmged posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: