M.thegym

11/04/2026

البطل رمزي فوزي

جيناااات جباره 😂🔥
عضلااات معموله ف شهرين بس المفروض تتعمل ف سنه 🔥💪🏻

معانا هنسهل عليك الطريق إلى هيوصلك لهدفك شرط شويه إلتزام 🔥

غير حياتك الافضل 🔥💪
هندعمك تكمل الطريق
كل يوم #بطل جديد

01/04/2026

"إنا لله وإنا إليه راجعون.. بقلوب راضية بقضاء الله وقدره، ننعي وفاة [خالد آدم عبد المقصود الدريني الجزار ].
ربنا يرحمه ويغفر له ويتجاوز عن سيئاته ويسكنه فسيح جناته، ويلهم أهله وذويه ويلهمنا جميعاً الصبر والسلوان.
Khaled Elgazar

16/03/2026

🚨🚨عااااااااااااجل
تتقدم اسرة
بخالص التهاني للفريق الاول لكرة القدم بمناسبه حصوله علي لقب الدورة الرمضانيه 2026

⚠️وقد قررنا الاتي :-
👈منح فريق اشتراك شهر مجانا

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

🔥🔥
🌹ونكرر تاني عرض رمضان

👈3شهور حديد 500 جنيه

👈3شهور فتنس 600 جنيه

👈3 شهور ابطال 650 جنيه
🚨الابطال اللي جددو اشتراكاتهم الفتره اللي فاتت لو حبيت تشترك ف العرض هنضيف ليك العرض بعد انتهاء اشتراكك الحالي
🚨 ينتهي العرض يوم 19/3/2026
🌹 كل عام وانتم طيبين
♥️وكل سنه بيكم وليكم مكملين

18/02/2026

مبارك عليكم الشهر

رمضان كريم 🤍🌙
كل سنه وانتوا طيبين وربنا يعود علينا وعليكم الايام بخير ❤️
إن شاء الله مواعيد الجيم ف رمضان :
يوميا من الساعه 4:00 عصراً الي قبل الفطار
ومن بعد الفطار و حتي الساعه 2:00 ليلاً قبل السحور

31/12/2025

الكل بيقولك المكملات مضرة وهتموتك…

بس الخطر الحقيقي السجاير 🚬
السهر وقلة النوم 😴
الأكل الغلط 🍔
السكر والمشروبات الغازية 🥤
مشروبات الطاقة والكافيين الزيادة ⚡
المسكنات اللي بتتاخد على الفاضي والمليان 💊
الضغط العصبي
والموبايل قبل النوم 📱
المكملات الغذائية مش مضرة… لو استخدمتها صح ومع أكل ونظام وتمرين مظبوط
افهم قبل ما تحكم 💪😎

14/12/2025

تنعي اسرة فقيد شباب قريتي طليمه وبهبيت الحجاره

اللهمّ أنزله منزلًا مباركًا، وأنت خير المنزلين، اللهمّ أنزله منازل الصدّيقين، والشّهداء، والصّالحين، وحسُن أولئك رفيقًا، اللهمّ اجعل قبره روضةً من رياض الجنّة، ولا تجعله حفرةً من حفر النّار، اللهمّ افسح له في قبره مدّ بصره، وافرش قبره من فراش الجنّة
واربط علي قلب اهله
Amr Khalid

26/11/2025

😂😂😂😂😂😂

26/11/2025

"تمرينة Upper… غشيمه شويه😂🔥🔥"

Mohamed Fakhry
Möȟämëđ Talat

24/11/2025

للناس اللي زعلت من الفيديو بتاعي أنا والراجل ده… استنّوا الجاي، يمكن تزعلوا أكتر شوية 😂💛

10/11/2025

تاكل إيه قبل وبعد التمرين عشان تشوف نتيجة أسرع 💪🔥

#تمرين #جيم

23/10/2025

غير حياتك الافضل 🔥💪
هندعمك تكمل الطريق
كل يوم #بطل جديد

#

Get in Shape today 💪 2025
📞1554055888
M.thegym

23/09/2025

"مشروب سحري للتضخيم وزيادة الوزن 💪🔥 | عالي السعرات وسهل التحضير"

#تضخيم #جيم #دايت