FORMA GYM

13/02/2025

✈️🎆🎆🤷‍♂️🫶🤷‍♂️ يوم الجيم في فورما ب ٤ جنيه 🤷‍♂️🫶🤷‍♂️🎆🎆✈️

عرض التوفير شهر ببلاش ساري من اليوم
ل٥ رمضان٢٠٢٥🤝
🥳🥳بمناسبة حلول الشهر الكريم أعاده الله علينا وعليكم 🥳🥳🥳بخير.

إشترك شهرين وشهر مجانا🫶🫰.
اشترك قبل ٢٠ فبراير وهيبقي شهر ليك وهدية لصاحبك 10 أيام اضافي مجانا يعني اشتراك ال ١٠٠ يوم بقي (اليوم ب ٤ جنيه وال….. 😅😝😅

🤝🤝فرصه متفوتهاش🤝🤝
✅✅✅✅

10/03/2024

بمناسبة شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بخير

أول ٣ أيام تجربه مجانيه للجميع

أنا لوحدي وعشر ايام مجانا

أنا وصاحبي وصاحبنا الثالث مجانا

كل عامً وانتم الي الله أقرب

25/09/2023

بناءا علي طلب اعضاء الجيم ، تم تلبية رغبتكم وتوافر الجهاز بأعلي مستوي .

23/04/2023

معلومه اليوم ع الماشي

غير جسمك
💠السعرات الحرارية فى الفاكهة 🍌🍎🍊🍇

الخوخ ثمرة واحدة = 40 سعر حرارى.🍑
كستناء = 200 سعر حرارى.
التوت 80 جرام = 80 سعر حرارى.
التوت الازرق كوب = 83 سعر حرارى.
الرمان ثمرة واحدة = 100 سعر حرارى.
الكيوي ثمرة واحدة = 29 سعر حرارى.
الكمثرى ثمرة واحدة = 45 سعر حرارى.
العنب كوب = 280 سعر حرارى.
عنب اسود = 76 سعر حرارى.
الموز ثمرة كبيرة = 121 سعر حرارى.🍌
الموز ثمرة صغيرة = 117 سعر حرارى.
البرتقال ثمرة متوسطة = 62 سعر حرارى.
البرتقال ثمرة كبيرة = 86 سعر حرارى.🍊
اليوسفى ثمرة واحدة = 35 سعر حرارى.
الفراولة 100 جرام = 35 سعر حرارى.🍓
التفاح الاخضر = 67 سعر حرارى.🍏
افوكادو ثمرة واحدة = 150 سعر حرارى.
التوت الاسود ثمرة واحدة = 1 سعر حرارى.
التين ثمرة واحدة = 10 سعر حرارى.
تين مجفف = 288 سعر حرارى.
الليمون ثمرة واحدة = 20 سعر حرارى.
المانجو ثمرة واحدة = 47 سعر حرارى.
كانتالوب ثمرة واحدة = 25 سعر حرارى.🍈
زيتونة خضراء ثمرة واحدة = 6.8 سعر حرارى.
بطيخ = 28 سعر حرارى.🍉
بلح احمر = 163 سعر حرارى.
تمر مجفف = 300 سعر حرارى.
اناناس ثمرة واحدة = 50 سعر حرارى.🍍
برقوق ثمرة واحدة = 25 سعر حرارى.
جوافة = 65 سعر حرارى.
زبيب مجفف ثمرة واحدة = 5 سعر حرارى.
سلطة فاكهة (كوب واحد) = 129 سعر حرارى.

05/04/2023

معلومة اليوم ، ورمضان كريم

05/03/2023

Never give up .

04/12/2022

معلومة اليوم ع الماشي

03/12/2022