د.صفاء عامر- Dr.safaa Amer

30/04/2026

عارفة؟ كفاية بقى!

كفاية إنك طول عمرك شايلة الهم لوحدك، بتحلي مشاكلك ومشاكل غيرك، وتقولي ماشي، أنا قدها!

بس هو انتي لازم تبقي دايمًا الجدعة؟ اللي بتفهم، وبتستحمل، وبتسند الكل؟
فينك انتي؟ فين تعبك؟ فين لحظاتك اللي محتاجة فيها حد يسندك؟

عارفة إيه اللي بيحصل؟
بتفضلي شايلة وساكته، ولما بتتكلمي يقولولك: "إنتي طول عمرك قوية، إيه اللي جرى؟"
وكأن الجدعنة معناها إنك ما تتعبيش أبدًا!

والمصيبة؟ محدش هيفتكر كل اللي عملتيه
هيفتكروا بس اللحظة اللي قولتي فيها "مش قادرة"

فلو سمحتي، بطلي تشيلي فوق طاقتك
خلي عندك مساحة تبقي ضعيفة
خلي عندك حق في الزعل والتعب
إنتي مش سوبرمان، إنتي إنسانة... وده كفاية جدًا.

16/04/2026

تحدثت إلى شيخي "حفظه الله"
أشكو اليه آلما مبرحا في ظهري وقدماي
و فتور في العبادات حتى انى بالكاد اصلي فروضي
ونوم كثير بالليل والنهار

فقال لى : اني أصبت مؤخراً ب "لطشه عين "

قلت : سبحان الله !!
وهل العين تسبب آلما مبرحآ في الجسد وفتورآ في العبادات

قال : نعم ، بل وأكثر من ذلك

قلت : وعلام يحسد الناس بعضهم

قال: على فضل الله عليهم ، وكلنا لله علينا فضل ونعم
قال تعالى (أَمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَىٰ مَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ) النساء 54

قلت : ولم الحسد

قال : لضعف إيمانهم ، ثم إنهم لا يرون نعم الله عليهم ،فيحسدون الناس على ما عندهم من نعم .

قلت : وهل يمكن أن نحسد كما نحسد !؟

قال : نعم الإ إذا ذكرت الله على كل ما رآت عينك

قلت : لقد إعتدت من صغري على قول "ماشاء الله تبارك الله"
ثم إن إذا تمنيت شيئاً عند غيري قلت " اللهم بارك لهم فيما رزقتهم ، وإرزقنا مثلهم "

قال: تلك غبطه وليس فيها شئ

قلت : وما العمل يا شيخنا ، إنصحنى

قال: عليك بالقرآن ،آيات الشفاء
(الفاتحه- آية الكرسي - المعوذتان - خواتم البقرة - اعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه - بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء - أعوذ بكلمات الله التامة من شر ما خلق - حسبي الله ونعم الوكيل - حسبنا الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم- لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم )
ثم الأذكار في الصباح والمساء
واستعيني بالله ولا تجزعى
اللهم إن أستعين بك وعليك اتوكل
إسألوا الله لى ولاسرتي العفو والعافيه

10/04/2026

كن قابل العذر واغفر ذلة الناس💫 ولا تطع يا لبيبا أمر وسواس،،،،الله يكره جبارا يشاركه💫ويكره الله عبدا قلبه قاسي،،،،هلا تذكرت يوما انت مدركه💫يوما ستخرج فيه كل أنفاس،،،،يوم الرحيل عن الدنيا وزينتها💫يوم الوداع شديد البطش والباس،،،،ويوم وضعك في القبر المخيف💫 وقد ردوا التراب بأيديهم وبالفاس،،،،ويوم يبعثنا والأرض هائجة 💫والشمس محرقة تدنو من الراس،،،،والناس في منتهى جوع وفي ظمأ💫وفي شقاء وفي هم وإفلاس،،،،يفر كل امرئ من غيره فرقا 💫هل انت ذاكر هذا اليوم أم ناسي،،،،سيرسل الله أملاكا منادية💫هيا تعالوا لرب مطعم كاسي،،،،هيا تعالوا إلي فوز ومغفرة 💫هيا تعالوا إلي بشر وإيناس،،،،أين الذين علي الرحمن أجرهم💫فلا يقوم سوي العافي عن الناس

23/03/2026

22/03/2026

لبعض الوقت انتظر مكالمة هاتفية من أحدى صديقاتي أو اصدقائي المقربين يدعوني للاحتفال بيوم ميلادي ، ربما عزومة غداء على طبق كفته وبعض أرغفة الحواوشي وبولات الايس كريم وبعض الهدايا القيمة ،،،
وأن يعتذر لى عن بشاعه هذا العالم وقسوته
ها أنا انتظر ،،،،.

19/03/2026

🪴🌱تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال وجعلنا الله وإياكم من المقبولين 🪴🌱

11/03/2026

جربت قبل كده إحساس إنك تدعى ربنا ف السجود أن يرزقك من حيث لا تحتسب
وبمجرد ما تنهي الصلاة تلاقي الدعوة ٱستجيبت ،،💚💚

05/03/2026

حين يفعل أحدهم شيئًا لطيفًا من أجلي، لا أستقبله كأمر عابر... بل كدَين أخلاقي مؤقت.
عقلي لا يعرف الاستهلاك العاطفي،
يعرف فقط التقدير.
أفكر فورًا:
كيف أرد الجميل؟
كيف أُثبت أن لطفه لم يمر دون أثر؟
لأن الامتنان عندي ليس كلمة، بل سلوك.
أنا لا أتعامل مع الطيبة كحق مكتسب،
بل كنعمة تستحق أن تُحفظ... وتُعاد بأجمل منها! 🤍