كابتن احمد حسانين-Cap Ahmed Hassanein

23/12/2025

• الرياضة بتقوي جسم الطفل وبتخليه صحي ونشيط.
• بتساعد الطفل يفرغ طاقته بطريقة مفيدة وآمنة.
• الرياضة بتعلم الطفل الانضباط والثقة في النفس.
• بتقوي العضلات وتحسن التركيز والانتباه.
• طفل بيلعب رياضة = طفل سعيد وواثق في نفسه.
• الرياضة بتبعد الأطفال عن الكسل والموبايل.
• بتغرس روح التعاون وحب الفريق من صغرهم.

20/12/2025

19/12/2025

Fitness swimming 🏊⏱️

16/12/2025

🏊‍♂️ ليه لازم طفلك يتعلم السباحة؟ 🏊‍♀️

السباحة بتحميه من الغرق وبتخليه واثق بنفسه في الميه.

تقوي جسمه وعضلاته بطريقة آمنة وممتعة.

بتعلمه الانضباط والصبر وتحسن تركيزه.

نشاط ممتع يخلصه من الطاقة الزائدة ويخليه سعيد.

للتفاصيل والتسجيل واتساب فقط:
كابتن أحمد حسانين
📱 01033091431

25/09/2025

اللي اتغير مش الاسم… اللي اتغير هو النظرة والمكانة 🚀

إضافة كلمة علوم قبل الرياضة مش مجرد لقب أو تغيير شكلي…
ده إعلان إن خريج الكلية دي مش مجرد بتاع ألعاب، لكنه مسؤول عن كل علوم تخص الرياضة مسؤول عن بناء بطل، وخدمة المجتمع بدنيا وصحيا، وخلق أثر حقيقي.

نهاية فكرة "بتوع ألعاب"

مقولة "دول بتوع ألعاب" اللي الناس بتختزلنا فيها لازم تنتهي.
الألعاب والرياضة هي الواجهة والأساس، لكن اللي وراها علم كبير جدا

إنت دارس علم شامل

خريج علوم الرياضة مش بيخرج بعلم جزئي… إنت عندك منظومة متكاملة:

التدريب وتخطيط الأحمال
👉 تقدر تجهز بطل أوليمبي بخطة 4–5 سنوات، مش تمرين عشوائي يوم بيوم.

الإدارة والتنظيم
👉 قادر تدير بطولة دولية أو منشأة رياضية، زي ما شفنا في تنظيم أمم أفريقيا والأولمبياد.

التشريح والفسيولوجي
👉 تفهم كل عضلة ووظيفتها، وتتعامل مع إصابات زي الرباط الصليبي أو وتر أكيلس بعلم مش تخمين.

الإحصاء والتحليل
👉 الأرقام بتكشفلك أسباب فوز وخسارة، زي إن الفريق بينهار في آخر ربع ساعة بسبب الحمل الزائد.

علم النفس الرياضي
👉 تعد لاعب ذهنيًا، زي اللي بيرتعش قبل رمية جزاء أو سباق نهائي.

علم الاجتماع الرياضي
👉 تدرك دور الرياضة في تغيير السلوكيات وحماية الشباب من الانحراف.

علوم الصحة واللياقة
👉 تصمم برامج علاجية ووقائية لمرضى السكر والقلب وكبار السن.

الميكانيكا الحيوية وعلوم الحركة
👉 تحلل حركة عداء 100 متر وتخليه يكسب أجزاء من الثانية تفرق بين ذهبية وفضية وفي نفس الوقت تحلل حركة مصاب وتعرف ازاي تعدلها .

قيمتك أكبر من مجرد مدرب

إنت مش واقف على الخط بتصفر أو تدي تمرين وبس…
إنت:

مدرب قادر يطلع بطل عالمي.

باحث يضيف علم جديد للأمة.

أخصائي يعالج بالحركة ويعيد الناس للحياة.

إداري ينظم بطولات بأعلى مستوى.

مربي يغرس القيم في أجيال جديدة.

الخلاصة
القيمة مش في لقبك… القيمة في العلم اللي معاك والأثر اللي بتسيبه.
ولو مش عارف قيمتك… لازم تبدأ تعرفها ❤️
ولو غيرك مش مقدرها… دورك تثبتها بعلمك وشغلك ونجاحاتك.

🚀 إرفع راسك… إنت خريج علوم الرياضة.
= علم + مسئولية + أثر.

21/09/2025

🔹 العضلة (Muscle):
هي نسيج (Tissue) قابل للانقباض والانبساط، مسؤولة عن الحركة والثبات وإنتاج القوة.

🔹 الوحدة الأساسية:

الليف العضلي (Muscle Fiber): ده الخلية العضلية، طويلة ورفيعة.

جوة كل ليفة فيه ميوفايبرلز (Myofibrils) ودي المسؤولة عن الانقباض.

🔹 الغلاف الخارجي:

كل مجموعة من الألياف بيتجمعوا جوة غلاف اسمه فاشيا (Fascia).

في طبقات تغليف صغيرة:

إندومايسيوم (Endomysium): بيغلف كل ليفة عضلية.

بريمايسيوم (Perimysium): بيغلف حزمة من الألياف اسمها Fascicle.

إيبيمايسيوم (Epimysium): بيغلف العضلة كلها من بره.

🔹 وحدة الانقباض (Sarcomere):
أصغر وحدة مسؤولة عن الحركة. جوة فيها خيوط بروتين:

أكتين (Actin): خيط رفيع.

مايوسين (Myosin): خيط سميك.
لما المايوسين يشد الأكتين → العضلة تنقبض.

🔹 الوصلات:

أوتار (Tendons): بتوصل العضلة بالعظم.

أربطة (Ligaments): بتوصل عظم بعظم (مش عضلة).

🔹 أنواع الألياف:

1. بطيئة الانقباض (Type I): قوة أقل – استمرارية أعلى (زي الماراثون).

2. سريعة الانقباض (Type II): قوة عالية – مجهود قصير (زي العدو).

05/09/2025

✨ تعرف على قسم علوم الصحة – تخصص الإصابات والتأهيل ✨
مستقبلك يبدأ من هنا 🚀

📌 يُعَدّ هذا التخصص أحد الأعمدة الأساسية داخل كليات علوم الرياضة والتأهيل، حيث يجمع بين العلوم الطبية والرياضية ليُعِدّ كوادر قادرة على التعامل مع:
🏥 الإصابات الرياضية – 🏊‍♂️ التأهيل الحركي – 🏃‍♀️ العلاج بالتمارين – ♿ التأهيل الوظيفي لذوي الاحتياجات الخاصة - 🏋️‍♂️ الوقاية والتأهيل البدني.

🎯 أهداف القسم:
✅ إعداد أخصائي إصابات وتأهيل يمتلك خلفية علمية قوية (تشريح – علم حركة – فسيولوجيا – تمرينات علاجية).
✅ تمكين الخريج من تقييم الإصابات ووضع خطط التأهيل والوقاية.
✅ الدمج بين الدراسة النظرية والتطبيق العملي داخل المستشفيات والملاعب ومراكز التأهيل المختلفة.
✅ المساهمة في تحسين جودة حياة ذوي الاحتياجات الخاصة من خلال برامج التأهيل الوظيفي المتخصصة.
✅ تخريج كوادر مؤهلة للعمل بالمنظومة الصحية والتعليمية والرياضية.

⚖️ المكانة القانونية:
📜 خريجو القسم يحصلون على بكالوريوس علوم الرياضة والتأهيل – قسم "علوم الصحة/ تخصص إصابات وتأهيل".
🪪 يحق لهم التسجيل في النقابة المهنية للإصابات والتأهيل كـ "أخصائي إصابات وتأهيل".
🏥 لهم الحق في الحصول على تصريح مزاولة المهنة وفتح مراكز متخصصة مرخصة.
🌍 القسم معترف به أكاديمياً كأحد فروع العلوم الصحية التطبيقية التي تخدم فى المجال الصحي والرياضي.

📚 بعض المقررات الدراسية:
📖 التشريح (Anatomy) – علم الحركة (Kinesiology) – الميكانيكا الحيوية (Biomechanics) – فسيولوجيا الرياضة (Exercise Physiology) – علم الأعصاب التطبيقي (Applied Neuroanatomy) – الإصابات الرياضية (Sports Injuries) – الإسعافات الأولية والطوارئ (First Aid & Emergency Care) – التمرينات العلاجية (Therapeutic Exercises) – العلاج المائي (Aquatic Therapy) – التأهيل الوظيفي (Functional Rehabilitation) – تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة (Special Needs Rehabilitation) – الأجهزة المساعدة والتقويمات (Orthotics & Assistive Devices) – برامج الوقاية من الإصابات (Injury Prevention Programs) – علم النفس الرياضي والصحي (Sport & Health Psychology) – التدريب الرياضي (Sports Training Science) – التغذية الرياضية (Sports Nutrition) – البحث العلمي والإحصاء التطبيقي (Research Methods & Applied Statistics) – الإدارة الصحية والرياضية (Health & Sports Management).

🏥 أماكن عمل الخريجين:

المستشفيات الجامعية ويعمل الكثير من الخريجين في (🔬 عين شمس – الدمرداش – وغيرها).
مراكز الطب الرياضي التابعة لوزارة الشباب والرياضة.
الأندية الرياضية
مراكز التأهيل الحركي للإصابات
مراكز التأهيل لذوى الاحتياجات الخاصة .

والمراكز مرخصة من نقابة المهن الرياضية والنقابة المهنية للإصابات والتأهيل.

🤝 التعاون الطبي والأكاديمي:
يتمتع القسم بتعاون كبير مع كليات الطب بمختلف تخصصاتها (جراحة العظام – الطب الطبيعي والروماتيزم – المخ والأعصاب)، وذلك من خلال الإشراف والمناقشة في رسائل الماجستير والدكتوراه الخاصة بالعديد من أخصائي التأهيل الحركي.
كما أن نقابة الأطباء المصرية قد أكدت في بياناتها الرسمية اعترافها بتخصص التأهيل الحركي كأحد المهن الصحية المكملة والهامة داخل المنظومة الطبية.

⚖️ تنويه هام:
هذا القسم لا علاقة له بالعلاج الطبيعي المحترمين 👩‍⚕️👨‍⚕️.
نحن لا نستخدم الأجهزة الكهربائية في تدخلاتنا العلاجية، بل نتميز بالاعتماد على التمارين العلاجية اليدوية والتأهيل الوظيفي.
وكل تخصص له دوره وقيمته، نكمل بعضنا البعض لصالح المصاب 💙🤝.

27/06/2025

**"كل سبّاح ناجح وراه كابتن مؤمن بقدراته 💪
التدريب مش بس أوامر... التدريب دعم، تشجيع، توجيه، وثقة 🏊‍♂️
تابعوا تدريباتنا وخلّي أولادك يكتشفوا بطل جواهم! ✨

معاكم دايمًا
كابتن أحمد حسانين
📞 01033091431



"**