Jemy Fitness and Nutrition

  • Home
  • Jemy Fitness and Nutrition

Jemy Fitness and Nutrition https://youtube.com/ certified fitness trainer and nutritionist

16/05/2026

الكل بيدور على معادلة سحرية تخسس وتخفي الجوع.. والسر الحقيقي علمياً طلع في "العقار الثلاثي"! 🧠✨
السر ده مش مجرد حارق دهون عادي، ده بيشتغل على أهم 3 هرمونات في الجسم (الleptin والghrelin والinsulin) عشان يغير موازين الحرق عندك تماماً:
• 🔥 خسارة وزن غير مسبوقة: نتايج سريعة وملاحظة من أول فترة.
• 🛑 سد الشهية التام: هتنزل وجباتك للنص من غير ما تحس بجوع أو حرمان.
• 📈 حرق أعلى للدهون: بيجبر جسمك يستخدم الدهون المخزنة كمصدر طاقة أساسي.
• ❤️ تحسين المؤشرات الحيوية: طاقة أعلى، نشاط، وصحة عامة أفضل بكتير.
لو جربت دايت كتير وزهقت من الجوع المستمر، يبدو إنك محتاج تفهم جسمك صح!
👇👇
إزاي توصله؟ اكتب كلمة "جسمي" في الكومنتات، وهبعتلك السر والتفاصيل كاملة فوراً في الدي إم (DM)! 📥 #تخسيس #دايت

13/05/2026

23/03/2026

“عالم التخسيس اتغير للأبد! 🌍 لو كنت جربت كل حاجة ولسه الوزن ثابت، الـعقار ده هو الحل اللي كنت مستنيه. بيشتغل بتقنية Triple Agonist عشان يضمن لك أعلى حرق وأقل جوع. للاستفسار عن التوافر والأسعار، تواصل معنا عبر الدايركت. 📩 #تخسيس #دايت

19/02/2026

13/02/2026

Relationship status: In a relationship with the Iron. Valentine’s Day is one day, but Gains are forever. Focus on the only thing that’s guaranteed to grow if you give it enough love: your muscles.

١٠ وجبات متنوعة لسحور مفيد١- عدس وزبادى بالعسل او بالمربي الطبيعية٢- فول وبيض وزبادى بالعسل٣- جبنة قريش وبيض اومليت بالخ...
18/03/2024

١٠ وجبات متنوعة لسحور مفيد
١- عدس وزبادى بالعسل او بالمربي الطبيعية
٢- فول وبيض وزبادى بالعسل
٣- جبنة قريش وبيض اومليت بالخضار
٤- زبادى مع ١٠٠ جرام شوفان وملعقة عسل
٤- جبنة وبطيخ او كنتالوب
٥- كوب لبن نصف دسم مع البلح و الزبيب والمكسرات ( مع الاخذ فى الاعتبار من الكميات)
٦-طبق سلطة متكون من جرجير وطماطم و خيار وتفاح وممكن كمان نحط عليه مكسرات وقطع جبنة ملح خفيف
٧- طبق فاكهة ويفضل الفاكهة اللى اليافها كتير مع زبادى
٨-كوب من الخشاف مع لبن نصف دسم
٩- بطاطا مشوية
١٠- بطاطس مهروسة بالخضار

#مصر #رمضان2024 #سحور #دايت

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jemy Fitness and Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share