Shall We ?

Shall We ? Your journey start here💪. This page provides sports training and educational content.
(1)

#معلومةـسريعة🏹🕵️‍♂️ عشاق الرماية اللي مهتمين بالقوس والسهم واللي دايما عندهم لخبطه بين انواع الاقواس تعالوا أقولكم على ...
15/06/2026

#معلومةـسريعة🏹

🕵️‍♂️ عشاق الرماية اللي مهتمين بالقوس والسهم واللي دايما عندهم لخبطه بين انواع الاقواس تعالوا أقولكم على أنواع الأقواس سريعاً علشان تكون المعلومة عندكم بكل سهولة.. وخليكم فاكرين أول ما تستقروا على نوع قوس محدد سواء كان
(Recurve/Compound/Traditional)
وقتها بييجي دور المدرب يمسك معاكم الخيط ويعرفكم على كل الأسرار والتفاصيل الفنية الخاصة بيه 👌🏹

👈عالم القوس والسهم مش مجرد نوع واحد، دي فلسفات وتكنولوجيا مختلفة.

👈لو بتفكر تبدأ أو حابب تفهم أكتر، تعالوا نعرف الفرق بين أشهر 3 أنواع👇

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1) القوس الأوليمبي
(Recurve Bow)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• قمة الدقة والتحدي: هو القوس المعتمد في الأولمبياد، وبيتكون من 3 أجزاء رئيسية (المقبض/Handle)، والليمب العلوي (Upper Limb)، والليمب السفلي (Lower Limb).

• مدمج بالتكنولوجيا: فيه مثبتات (Stabilizers) لتقليل الاهتزاز، منظار (Sight)، وأداة (Clicker) تضمن إن سحبتك تكون ثابتة وبنفس الطول في كل رمية.

• تنوع المسافات: المسافات فيه بتبدأ من 18/25 لـ 50 متر والمسافة الأوليمبية الرسمية 70 متر (على تارجت فيس 122 سم).

• التكنيك: بيتسحب بـ 3 أصابع، والارتكاز ( Anchor point)
بيكون تحت الذقن، والرامي بيتحمل قوته بالكامل أثناء التصويب.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
2) القوس المركب(Compound)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• قوس قصير وقوي جداً، بيشتغل بنظام من (البكرات Cams)، و(الكابلات Cables).

• مسافته الرسمية: أقصى مسافة رسمية بيضرب عليها اللاعب في البطولات هي 50 متر.

• السحر في السحب (Let-Off): وأنت بتسحب القوس في الأول بيكون ثقيل، بس أول ما توصل للنهاية الوزن بيخف فجأة بنسبة بتوصل لـ 85%! ده بيديك وقت للتصويب والتركيز بدون إجهاد عضلي.

• التكنيك: مش بيتسحب بالإيد مباشرة، بنستخدم له أداة إطلاق مخصصة (Trigger)، ويوجد ايضا (منظارScope) بعدسة مكبرة وميزان ميه لضمان استقامة الرمية بنسبة 100%.

(ال Scope يختلف تماما عن ال Sight الخاص بالقوس الريكيرف الاوليمبي ).

👈قريبا في
(Los Angeles 2028)
هنكون على موعد مع أول مشاركة فعلية للقوس الكومباوند في الأولمبياد بعد التصديق الرسمي على القرار، بعد أن كان قاصراً فالماضي على البارالمبياد وبطولات العالم وبطولات القارات والألعاب الإقليمية.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
3) القوس العربي (التراثي - Traditional)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• روح التاريخ: هو القوس القصير التراثي اللي اعتمد عليه أجدادنا، ومن أجمل أنواعه "الرماية من على ظهر الخيل" اللي بتجمع بين الفروسية والرمي السريع الخاطف 🐎.

• بدون أدوات مساعدة: مفيش منظار ولا مسند سهم، الاعتماد كله على "حس" الرامي وتكنيكه البدني.

• التكنيك وأدوات السحب: الوتر بيتسحب بطريقتين: إما خَاتم الإبهام (Thumb Ring) أو قفاز الرماية الجلدي (Shooting Gloves).

• الجهد البدني: الجهد العضلي فيه بيكون 100% على الرامي طول فترة السحب والتصويب.

ـــــــــــــــــــــــــــ
📊 باختصار👇
ــــــــــــــــــــــــــ

*العربي: إحساس، تراث، وفروسية 🐴

*الأوليمبي: تركيز، وتكنيك علي مسافات 18/25/50 لـ 70 متر 🏹.

*الكومباوند: قوة، وتكنولوجيا على مسافات (18/25/50) متر.

#رماية

06/06/2026

Well Done Waleed 💪🏹🎯💯.

P.S👇
Audio fixed right on time.

The goal of the video was to showcase the archer's seamless release 💪🎯.

02/06/2026

Well Done Mony 😍💪🏹

Welcome on board 💪🎯🥳

Shall We?😍🎯🏹💪
01/06/2026

Shall We?😍🎯🏹💪

#معلومةـسريعةاليد التي تمسك القوس لا تمسكه فعلياً، بل تدفعه فقط.المقبض(Grip) يستقر في اليد بفعل قوة سحب الوتر باليد الأ...
31/05/2026

#معلومةـسريعة

اليد التي تمسك القوس لا تمسكه فعلياً، بل تدفعه فقط.

المقبض(Grip) يستقر في اليد بفعل قوة سحب الوتر باليد الأخرى.

يجب أن تظل الأصابع مسترخية تماماً (ويمكن استخدام الـ Slinger لمنع سقوط القوس بعد الإفلات).

ال45 درجة هي نقطة الانطلاق والأساس التعليمي الصحيح.

إذا كان الرامي يشعر بارتياح كامل، وساعده بعيد عن الوتر، والقوس مستقر تماماً أثناء السحب والإفلات دون أي التواء يميناً أو يساراً، فهذه هي الزاوية المثالية له.

التعديل الطفيف بزيادة أو نقصان بضع درجات أمر طبيعي ويخضع لراحة الرامي وتشريح يده.

#معلومة #سريعة 🏹👈تأكد من أن الريشة الملونة موجهة نحوك.👈توقع ألما في أصابعك في المرة الأولى التي تصوّب فيها، لا تمسك ال...
28/05/2026

#معلومة #سريعة 🏹

👈تأكد من أن الريشة الملونة موجهة نحوك.

👈توقع ألما في أصابعك في المرة الأولى التي تصوّب فيها، لا تمسك الوتر مع السهم.

👈قف مع تثبيت قدميك على الأرض بشكل مستقيم، لا تدع مرفقك يتدلى أثناء التصويب.

👈تأكد من أن ذراع القوس عمودية على الجذع، مع الحفاظ على زاوية 90 درجة على الأقل لتحقيق المحاذاة المثالية للعظام).
-------------------------
👉DO ensure the colored feather is toward you.

👉DO expect finger soreness the first time you shoot, DON'T hold onto the string along with the arrow.

👉DO stand with feet squarely planted, DON'T let your elbow sag while shooting.

👉Do ensure the bow arm is perpendicular to the torso, maintaining at least a (90-degree) angle for optimal bone alignment.

كل عام وأنتم بخير 🤍✨مع إشراقة أيام عيد الأضحى المبارك، أتمنى لكم عيداً سعيداً مليئاً بالبهجة والبركة عليكم وعلى أسركم ال...
26/05/2026

كل عام وأنتم بخير 🤍✨

مع إشراقة أيام عيد الأضحى المبارك، أتمنى لكم عيداً سعيداً مليئاً بالبهجة والبركة عليكم وعلى أسركم الكريمة🤍.

🎯 ونراكم دائماً في القمة وبأعلى طاقة وشغف. 🏹



Capt/ H Raslan

🌍 رحلة المتعة مخلصتش، والتحدي راجع بشكل أقوى وأكبر💪 ✨🚀استعدوا يا أبطال، لأن المغامرة اللي استمتعنا بيها مع بعض في "Come ...
22/05/2026

🌍 رحلة المتعة مخلصتش، والتحدي راجع بشكل أقوى وأكبر💪 ✨🚀

استعدوا يا أبطال، لأن المغامرة اللي استمتعنا بيها مع بعض في "Come and Try" راجعة لكم من تاني بمفاجآت وألعاب أول مرة تشوفوها في قلب نادي فروسية القوات المسلحة في:
🎯 "Come and Try Number 2"! 🏹🐴

المرة دي مش مجرد رماية.. إحنا دمجنا حركة الجسم مع قمة التركيز والذكاء في ألعاب تنافسية ممتعة وجديدة كلياً هنقولكم علي كافة الألعاب قريبا 😍

🔥 مفاجأة نظام البطولة المتكرر معانا للمرة التانية (مفيش حد خسران معانا💪، وحتى لو الحظ محالفش فريقك في جولة متقلقش صممنا لكم
"Mission Box Support" 🎁
الفريق اللي مش هيوفق، هيدخل تحدي الصندوق وبدعم خاص هيطلع منه بكامل قوته للجولة اللي بعدها، عشان ياخد فرصته كاملة في المكسب زيه زي اللي كسب من أول مرة.

الروح الرياضية والدعم هما الأساس. 💪🌟

🎁 مفاجأة خاصة جداً لـ "أبطال الجولة الأولى":

لأننا بنقدر حماسكم ووجودكم معانا في الإيفنت السابق
Come and Try Number 1👇
قررنا نعمل لكم خصم خاص وحصري لكل اللي شاركوا معانا المرة اللي فاتت تقديراً لكم ولروحكم الجميلة 🎉👏

انتظرونا قريباً جداً.. بالتفاصيل الكاملة عن:
📌تفاصيل الإيفنت.
📌 ميعاد الإيفنت المحدد.
📌 طريقة الاشتراك في الجولة الجديدة.

👈وأخيراً.. بترحاب كبير، بنقول لكل لاعب أو مدرب يمارس الرماية بالقوس الأوليمبي أو القوس التراثي العربي: تشرفونا وتنورونا في الميدان وسط عائلتكم الرياضية.

✅ تابعونا علشان تكونوا أول ناس تعرف التفاصيل وتحجزوا أماكنكم في التحدي الجديد! العدد هيكون محدود👌💪.



Capt/H Raslan 🎯

👈معدات الحماية والأمان في رياضة القوس والسهم👇تعد أدوات الحماية جزءاً لا يتجزأ من هوية الرامي، فهي ليست مجرد كماليات، بل ...
18/05/2026

👈معدات الحماية والأمان في رياضة القوس والسهم👇

تعد أدوات الحماية جزءاً لا يتجزأ من هوية الرامي، فهي ليست مجرد كماليات، بل هي الضمانة الأساسية لتحقيق الاستقرار، الدقة، والوقاية من الإصابات أثناء الرمي.

إليكم تفصيل لأهم هذه المعدات كما يظهر في الرسم التوضيحي👇:-

1) واقي الأصابع (Finger Tab)
قطعة مصنعة غالباً من الجلد الفاخر، ترتدى على أصابع اليد التي تسحب الوتر، وظيفتها الأساسية هي👇

*حماية الأصابع من ضغط واحتكاك الوتر المتكرر.

*ضمان "إطلاق" (Release) ناعم وسلس للوتر، مما يزيد من دقة التصويب.

2) فاصل الأصابع (Finger Separator)
جزء مدمج في واقي الأصابع، يوضع بين السبابة والوسطى. يكمن دوره في👇

*منع الأصابع من الضغط على السهم (Pinching) أثناء السحب، مما يحافظ على استقامة السهم على المسند.

3) واقي الساعد (Arm Guard)
يثبت على الساعد الداخلي لليد الممسكة بالقوس، أهميته تكمن في👇

*حماية الساعد من ضربة الوتر القوية والمفاجئة عند الإطلاق.

*إبعاد الملابس الواسعة عن مسار الوتر لضمان عدم إعاقته.

4) واقي الصدر (Chest Guard)
قطعة حيوية ترتدى فوق ملابس الرماية، وتعمل على👇

*تسطيح الملابس ومنع تداخلها مع مسار الوتر أثناء الإطلاق.

*توفير حماية إضافية لمنطقة الصدر، وهو ضروري جداً لضمان ثبات الأداء ومنع أي احتكاك يعيق السهم.

5) جعبة السهام (Belt Quiver)
تثبت حول الخصر بواسطة حزام، وهي الحاوية المخصصة لحمل السهام(ميزاتها):👇

*تنظيم السهام وسهولة الوصول إليها أثناء التدريب أو المنافسة.

*الحفاظ على ريش السهام من التلف وضمان سلامة الرامي أثناء الحركة.

#رماية #رياضة #تدريب

الرماية ليست مجرد سهم.. إنها صناعة إنسان 🎯🤍.فخورة جداً بالبطل John، من أصحاب "القدرات الجميلة - التوحد"، الذي لم يمنعه أ...
18/05/2026

الرماية ليست مجرد سهم.. إنها صناعة إنسان 🎯🤍.

فخورة جداً بالبطل John، من أصحاب "القدرات الجميلة - التوحد"، الذي لم يمنعه أي عائق من تلبية دعوة خاصة للمنافسة في أعرق ميادين إنجلترا علي تارجيت مسافة 30 متر 💪.
Royal Toxophilite Society's Shooting Ground
(ميدان الجمعية الملكية لمحبي الرماية).

👈رسالة إلى كل مدرب (الأمانة قبل اللقطة)👌.

التدريب ليس "كماً" بل "كيف" أن تصنع بطلا بأسس نفسية سليمة، خير من حشد العشرات لمجرد الاستعراض أو "اللقطة".

👈عزيزي المدرب: تذكر أن جزءا من روحك وشخصيتك ينتقل للاعبك؛ فأنت إما تبني كياناً سوياً يثق في قدراته، أو تخرج للعالم نفساً مشوهة.

أنت القدوة والملاذ بعد الأهل مباشرة، فكن على قدر هذه الأمانة.

التقدير للأم العظيمة Marese التي آمنت بابنها، وللكوتش Hustagrams الذي استثمر في قدرات John الجميلة، أنتما مثال حي للإخلاص 💪🎯

👈إنجلترا تهتم بمسابقات أصحاب القدرات الجميلة منذ 2017، ونحن في مصر لدينا فريق استثنائي وموهوب منذ 2024، نحتاج فقط للاهتمام ببطولات محلية قوية وتكثيف الدعم، لنكون جاهزين وفي مقدمة العالم فور إقرار الاتحاد الدولي لهذه المسابقات دوليا.

نحن لا ننتظر الفرصة.. نحن نصنع الأبطال لنكون جاهزين حين تبتسم لنا الفرصة. 🎯💪.
------------------------

Archery is not just an arrow... it is the crafting of a human being 🎯🤍.

Iam incredibly proud of the champion John, one of our "Beautiful Abilities" (Autism) athletes, who let nothing stand in his way to accept a prestigious invitation to compete at one of England’s most historic venues, shooting at a 30m target 💪.
Venue: Royal Toxophilite Society's Shooting Ground.

👉A Message to Every Coach: (Integrity Over the Spotlight) 👌

Coaching is not about "quantity," but "quality." To build a single champion on a sound psychological foundation is far better than gathering dozens just for show or a "photo op."

👉Dear Coach: Remember that a part of your soul and personality is transferred to your athlete. You either build a healthy individual who trusts their own abilities, or you release a broken spirit into the world. You are the role model and the sanctuary right after the parents—so be worthy of that trust.

All my respect to the wonderful mother, Marese, who believed in her son, and to Coach Hustagrams, who invested in John’s beautiful abilities. You are both a living example of true dedication 💪🎯.

👉 England has been focusing on competitions for those with "Beautiful Abilities" since 2017. In Egypt, we have had an exceptional and talented team since 2024. All we need is focus on strong local championships and intensified support, so we can be ready and at the forefront of the world as soon as the World Archery Federation officially recognizes these competitions internationally.

We do not wait for the opportunity... we create the champions so we are ready when the opportunity smiles upon us. 🎯💪

Capt/ H Raslan🎯

Address

نادي فروسية القوات المسلحة
Nasr City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shall We ? posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category