FLEX GYM

FLEX GYM احدث الأجهزة و المعدات للجيم/فيتنس/تخسيس (فترة خاصة للسيدات يوميا

دلوقتي عندنا boxing في Flex gym
04/11/2023

دلوقتي عندنا boxing في Flex gym

عرض لفتره محدوووووده 🔥🔥🎃الحق العرض و اشترك فى FLEX GYM و استفاد بالخصم 💪🏻يوجد وقت خاص بالسيدات *Ladies Only*هتتمرن تحت ا...
04/09/2022

عرض لفتره محدوووووده 🔥🔥🎃
الحق العرض و اشترك فى FLEX GYM و استفاد بالخصم 💪🏻
يوجد وقت خاص بالسيدات *Ladies Only*

هتتمرن تحت اشراف اقوى المدربين المعتمدين.
و الـ FITNESS CLASSES عندنا كتيييييييييير 🔥

ده غير تمرين الاطفال و classes خاصه بيهم علشان تنمى مهاراتهم و احسن صحتهم 🤍

و كمان مش ناسيين برامج التغذية والدايت تحت اشراف دكتور التغذية المتخصص.🍏
و مش بس كده متااااح خصم علي الاشتراكات
ال ٣ شهور ___550 جنية
ال٦ شهور ____1000 جنية فقط
السنة ______1800 جنية فقط

العنوان : شارع حسن ابراهيم _كورنيش المعادي_ نزلة البنك Hsbc بجوار برج مكه

للحجز والاستفسارات برجاء التواصل على رسائل الصفحة او كلمونا على ارقامنا 📞
01110720133

لو عاوز تحافظ على شبابك وصحتك يبقى لازم تخلي الرياضة أسلوب حياة و تكون جزء اساسي من يومك وده من خلال ممارسة الرياضة بشكل...
14/08/2022

لو عاوز تحافظ على شبابك وصحتك يبقى لازم تخلي الرياضة أسلوب حياة و تكون جزء اساسي من يومك وده من خلال ممارسة الرياضة بشكل منتظم واتباع تمارين تحافظ على جسمك بشكل مظبوط وصحتك
بس لو انت مش عارف تبدأ ازاي احنا في FLEX GYM هنساعدك في ده من خلال مجموعة من الدربين والاجهز
For more info Call us : 01110720133
📌 شارع حسن ابراهيم ،كورنيش المعادي،نزلة البنك Hsbc (برج مكة

Never give up … 💪🏻
20/07/2022

Never give up … 💪🏻

⚡️ لاننا في FLEX GYM بنهتم دائما بصحة أبطالنا لازم نقولك على اهم الطرق اللي بتساعد لاعبي كمال الأجسام على الحفاظ على وزن...
15/07/2022

⚡️ لاننا في FLEX GYM بنهتم دائما بصحة أبطالنا لازم نقولك على اهم الطرق اللي بتساعد لاعبي كمال الأجسام على الحفاظ على وزنهم وحرق دهون اكتر 💪👇
✅ شرب الماء مهم جدا ويجب ان تشرب ما لا يقل عن 3 لتر في اليوم.
✅ لاعب كمال الأجسام يجب ان يحصل على قسط كافي من النوم بمتوسط 7 الى 9 ساعات.
✅ يجب على لاعب كمال الأجسام ان يتناول تغذيه بها سعرات حراريه اقل مثل الفواكه والخضروات.
✅ التزم بلعب تمارين مقاومه في الجيم تحت إشراف المدربين المتخصصين.
✅ لاعب كمال الأجسام يجب ان يركز في تغذيته على البروتين مثل الأسماك واللحوم والدجاج.
✅ لاعب كمال الأجسام يجب ان يمارس تمارين الكارديو في الجيم وان لا يهملها لأن ذلك يساعد على حرق الدهون اكثر.
📞 للتواصل
FLEX FITNESS GYM
إتصل بينا على الرقم 01110720133
او واتس اب 01119992909

Happy Eid 🐑❤️بمناسبة عيد الأضحى FLEX GYM عامل عروض علي جميع الاشتراكات ❤️ ✨العرض ساري لاخر يوم في العيد ❤️‍🔥إحجز دلوقتي...
06/07/2022

Happy Eid 🐑❤️
بمناسبة عيد الأضحى FLEX GYM
عامل عروض علي جميع الاشتراكات ❤️

✨العرض ساري لاخر يوم في العيد ❤️‍🔥

إحجز دلوقتي و ماتفوتش الفرصة !

💬اكتب كلمة(offer) في كومنت او رساله و هنرد عليك بكل التفاصيل و الاسعار .

🔺 العنوان / شارع حسن ابراهيم ،كورنيش المعادي،نزلة البنك hsbc (برج مكه)

For more information call us on :01110720133
Or send us your number and we will call you.

ما هي كمية الماء الي يجب ان نحصل عليها ؟شرب الماء مهم جدا للحفاظ علي الوظائف الحيوية للجسم إذا يقي من الجفاف و يحافظ علب...
04/07/2022

ما هي كمية الماء الي يجب ان نحصل عليها ؟
شرب الماء مهم جدا للحفاظ علي الوظائف الحيوية للجسم إذا يقي من الجفاف و يحافظ علب الجهاز الهضمي و يعزز من صحة البشرة.
تشكل المياه ما نسبته 60% من وزن جسم الإنسان
المعدل الطبيعي اليومي لحاجة الفرد علب الأقل ٨ اكواب.

و تكمن فوائد الماء انه :
_الحفاظ علي صحه الكلي و الحماية من الأمراض المتعلقة بها
_ يحمي الجسم من الجفاف
_يقلل من الوزن الزائد و يعمل علي ازالة السموم من الجسم
_ الوقاية من سرطان القولون
_التخلص من ألام الرأس

ما هي الدهون 🤔الدهون هي مواد باعثة للطاقة و النشاط في الجسم انها تتحول الى سكر يبعث النشاط في الجسم وان نقصه يؤدي الى ال...
03/07/2022

ما هي الدهون 🤔

الدهون هي مواد باعثة للطاقة و النشاط في الجسم انها تتحول الى سكر يبعث النشاط في الجسم وان نقصه يؤدي الى الاحساس بالتعب السريع 😓
الدهون تتحول عبر عملية الهضم الى احماض كثيفة و جليسرين مما يساعد على الاستفادة من فيتامين D كما يساعد في ترسب الكالسيوم و الفسفور على العظام .
نقصان المواد الدهنية يعرض الجسم لامراض كثيرة كالاكزيما بينما يؤدي ترسبها في الجسم الى الاصابة بعسر الهضم و الى ارتفاع نسبه الكولستيرول ويمكن الحصول عليها من (الزيت،اللحوم،الجبن،الزبدة،الجوز،صفار البيض)
FLEX FITNESS GYM
هيساعدك عشان توصل لي حلمك بافضل الطرق الاحترافية الحق دلوقتي و اشترك معانا 🤗

مشروب مش هتقدر تستغني عنه لما تعرف فوايده ! احرص علي شرب كوب من عصير الليمون و بذور الشيا : - مشروب طبيعي يومي - يساعد ...
03/07/2022

مشروب مش هتقدر تستغني عنه لما تعرف فوايده !
احرص علي شرب كوب من عصير الليمون و بذور الشيا :
- مشروب طبيعي يومي
- يساعد علي حرق الدهون
- يحسن من مظهر الجلد
- غني بالعناصر الغذائية و الفيتامينات

Push Your Limit Every Day ✊For more info Call us : 01110720133
02/07/2022

Push Your Limit Every Day ✊
For more info Call us : 01110720133

Address

1شارع البنكhsbc, امتداد حسن ابراهيم, كورنيش المعادي , قسم المعادي
Maadi El Saraiat El Sharkaia
11728

Opening Hours

Monday 11am - 4am
Tuesday 11am - 4am
Wednesday 11am - 4am
Thursday 11am - 4am
Saturday 11am - 4am
Sunday 11am - 4am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FLEX GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FLEX GYM:

Shortcuts

Share

Category