Mohamed Yahia - محمد يحيى

10/09/2026

"أنت مش بتدور على حب... أنت بتهرب من وجعك!" 🩹✨

كتير من العلاقات بتبدأ مش من دافع الحب، لكن من دافع "الطوارئ النفسية" والهروب من ألم النقد والجلد الداخلي اللي بنعيشه بيننا وبين أنفسنا.

في كتابه البديع "الجلاد تحت جلدي"، بيوضح د. عماد رشاد عثمان إزاي إن أنماط النجاة والتخريب الذاتي جوانا مش غباء مننا، بل هي دفاعات نفسية بنلجأ ليها بدون وعي عشان نهرب من ألم قديم مش قادرين نواجهه. وللأسف، ساعات بنفتكر إن الهروب ده حله هو الارتماء في حضن علاقة جديدة.

لما بنقرر ندخل علاقة واحنا شايلين ندوب وجروح طفولية قديمة مأثرة علينا، بنكون في الحقيقة بنفتش في الشخص التاني عن "مُسكّن مؤقت" ينسينا الوجع، أو يعوضنا عن حرمان قديم، مش عن شريك حياة حقيقي نبني معاه بوعي. وأول ما مفعول المسكّن ده بيخلص، بنفاجأ بظهور الصدمات والخناقات من جديد.

خليني أقولك كأخصائي حاسس برحلتك ووجعك:
أصعب أنواع السجون هي اللي بنبنيها جوة عقولنا، لما نتحول احنا لنفسنا لسجان ومسجون في نفس الوقت. لكن افتكر دايماً إن العلاقة الصحية الحقيقية مش وظيفتها ترميم نقصك أو إسكات الجلاد اللي تحت جلدك؛ العلاقة الحقيقية هي مساحة أمان تمنحك الفرصة والرحمة عشان تنمو وتتعافى.

عشان تبني صح وبتوازن، محتاج تدّي لنفسك فرصة تقف معاها بحب، تطيب ندوب طفولتك الجريحة، وتتصالح مع وجعك القديم.. عشان لما تختار، تختار بوعي حر وقلب مطمئن، مش باحتياج مجروح.

👇 شاركوني في التعليقات، وبكل حب ودعم:
تفتكروا إيه أول خطوة محتاجين نخدها عشان نوقف الهروب، ونبدأ نداوي جروحنا بوعي؟

🔗 تابعوني للمزيد من المحتوى النفسي والتربوي:

🔗 الحجز من خلال الرابط:

https://icancoachyou.online/pay/client/0rDsWCEQn3TkjLLr1H7x/service/pvJ7uLG8zshsv5BakbVx

━━━━━━━━━━━━━━

💌 للاستفسارات والتواصل عبر واتساب:

https://wa.me/201289563288

━━━━━━━━━━━━━━

📱 تابعونا:

فيسبوك:
https://www.facebook.com/myahiapsych/

إنستجرام:
https://www.instagram.com/myahiapsych/

تيك توك:
https://www.tiktok.com/

━━━━━━━━━━━━━━

📩 قنوات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية:

👥 الصحة النفسية للمراهقين:
https://chat.whatsapp.com/IXVFsLGH4oiB3xDOqnoDAa

👥 الصحة النفسية للبالغين:
https://chat.whatsapp.com/IlCmlY1JYLtKFWjloDuJ9R

👥 الصحة النفسية للأطفال:
https://chat.whatsapp.com/EavBVyAZBRR1PapJEkHIaS



#الاكتئاب
#السعي
#الشغف
#الطموح
#الرضا
#الإنتاجية

01/09/2026

ربنا يبارك المجهود وينفع بكم

🎓✨ **حفلة تخرج دفعة #2026** ✨🎓
🏫 حضانة طلائع الإيمان النموذجية ❤️

لسه الحكاية في بدايتها… 🥹🎓
📸 جاري رفع وتظبيط ومونتاج باقي صور وفقرات الحفل، علشان نوثق معاكم كل لحظة من اليوم الجميل ده ❤️✨

استنونا…
لسه في صور كتير، وفقرات أحلى، وذكريات تستاهل تتشاف وتتحفظ 🥰🎬

**دفعة #2026… فرحتكم تستاهل كل التعب ❤️🎓**

17/08/2026

🧬 فك شفرة طفلك… مش عشان تغيّره، عشان تفهمه 🌱

بتبص على ابنك أحيانًا وتقول:

"هو ليه كده؟"
"ده عنيد أوي!"
"دي خجولة!"
"هو عصبي زي أبوه!"
"ده طالع لأمه!" 😅

وعندنا مثل مشهور:

"ابن اللعيب لعيب… ابن المهندس مهندس… ابن الدكتور دكتور."

لكن هل ده معناه إن الموهبة أو الشخصية بتتورث ببساطة؟ 🧬

الحقيقة أعمق من كده…

طفلك بييجي للدنيا ومعاه خصائص واستعدادات ومزاج خاص بيه، لكن اللي بنشوفه بعد كده هو نتيجة تفاعل مستمر بين:

🧬 ما وُلد به
🌱 البيئة اللي نشأ فيها
👨‍👩‍👧 النماذج اللي شافها قدامه
🧠 الحاجات اللي اتعلمها
❤️ العلاقات والتجارب اللي عاشها

فابن اللعيب مش لازم يكون لعيب عشان الجينات فقط؛ ممكن يكون عنده استعداد رياضي، وأبوه أول نموذج رياضي قدامه، والرياضة جزء من حياته من وهو صغير، وعنده فرص تدريب وتجربة أكتر.

وابن الدكتور ممكن يكون عنده بعض الاستعدادات، لكن كمان من صغره شايف والده أو والدته في صورة الطبيب، بيسمع عن المهنة، وبيتعرض لها باستمرار، فتتكون عنده صورة ذهنية:

"أنا ممكن أبقى كده."

يعني أحيانًا اللي بنسميه:

"وراثة"

يكون في الحقيقة خليطًا من استعداد + بيئة + نموذج + فرص + توقعات.

وهنا لازم نفرّق بين الاستعداد والقدر.

🧬 الجينات ممكن تدي بداية…
لكنها مش حكم مؤبد.

والتربية مؤثرة جدًا، خصوصًا في السنوات الأولى؛ لأن الطفل بيتعلم مش بس من اللي بنقوله، لكن من اللي بيشوفه فينا كل يوم.

وطبعًا مش معنى إن التربية مؤثرة إننا نقدر نصنع الطفل بالشكل اللي إحنا عايزينه.

إحنا مش بنخلق شخصيته من الصفر… إحنا بنساعده يفهم نفسه ويوجهها وينمي قدراته.

❤️ وعشان كده…

بدل ما نقول:

❌ "ابني عنيد."

نسأل:

"إزاي أساعده يستخدم إصراره بشكل صحي؟"

بدل:

❌ "بنتي خجولة."

نسأل:

"إيه اللي يخليها تحس بالأمان وتاخد وقتها؟"

بدل:

❌ "ابني عصبي."

نسأل:

"إزاي أعلّمه ينظم مشاعره؟"

لأن فهم الطفل قبل الحكم عليه ممكن يغيّر طريقة تربيتنا له بالكامل.

والأجمل إننا نفتكر:

﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ﴾
سورة التين – الآية 4

فالاختلاف بين الأطفال مش عيب في الخِلقة، والتربية مش هدفها إنها "تصلّح" خلق الله.

🌱 دورنا نرعى الفطرة، ونفهم الاستعدادات، وننمّي القدرات، ونعلّم الطفل إزاي يستخدم أفضل ما وهبه الله له.

ابنك مش صلصال تشكّله على مزاجك…
ومش كتاب مقفول مالوش فرصة يتغير.

ابنك بذرة لها خصائصها…
وأنت مسؤول عن التربة اللي تساعدها تنمو. 🌱❤️

👇 قولولي:
إيه أكتر صفة أو موهبة في ابنك كنت بتقول عليها:
"دي واخدها من مين؟" 😄

ولما فكرت فيها… اكتشفت إنها جينات بس؟

17/08/2026

🧬 فك شفرة طفلك… مش عشان تغيّره، عشان تفهمه 🌱

بتبص على ابنك أحيانًا وتقول:

"هو ليه كده؟"
"ده عنيد أوي!"
"دي خجولة!"
"هو عصبي زي أبوه!"
"ده طالع لأمه!" 😅

وعندنا مثل مشهور:

"ابن اللعيب لعيب… ابن المهندس مهندس… ابن الدكتور دكتور."

لكن هل ده معناه إن الموهبة أو الشخصية بتتورث ببساطة؟ 🧬

الحقيقة أعمق من كده…

طفلك بييجي للدنيا ومعاه خصائص واستعدادات ومزاج خاص بيه، لكن اللي بنشوفه بعد كده هو نتيجة تفاعل مستمر بين:

🧬 ما وُلد به
🌱 البيئة اللي نشأ فيها
👨‍👩‍👧 النماذج اللي شافها قدامه
🧠 الحاجات اللي اتعلمها
❤️ العلاقات والتجارب اللي عاشها

فابن اللعيب مش لازم يكون لعيب عشان الجينات فقط؛ ممكن يكون عنده استعداد رياضي، وأبوه أول نموذج رياضي قدامه، والرياضة جزء من حياته من وهو صغير، وعنده فرص تدريب وتجربة أكتر.

وابن الدكتور ممكن يكون عنده بعض الاستعدادات، لكن كمان من صغره شايف والده أو والدته في صورة الطبيب، بيسمع عن المهنة، وبيتعرض لها باستمرار، فتتكون عنده صورة ذهنية:

"أنا ممكن أبقى كده."

يعني أحيانًا اللي بنسميه:

"وراثة"

يكون في الحقيقة خليطًا من استعداد + بيئة + نموذج + فرص + توقعات.

وهنا لازم نفرّق بين الاستعداد والقدر.

🧬 الجينات ممكن تدي بداية…
لكنها مش حكم مؤبد.

والتربية مؤثرة جدًا، خصوصًا في السنوات الأولى؛ لأن الطفل بيتعلم مش بس من اللي بنقوله، لكن من اللي بيشوفه فينا كل يوم.

وطبعًا مش معنى إن التربية مؤثرة إننا نقدر نصنع الطفل بالشكل اللي إحنا عايزينه.

إحنا مش بنخلق شخصيته من الصفر… إحنا بنساعده يفهم نفسه ويوجهها وينمي قدراته.

❤️ وعشان كده…

بدل ما نقول:

❌ "ابني عنيد."

نسأل:

"إزاي أساعده يستخدم إصراره بشكل صحي؟"

بدل:

❌ "بنتي خجولة."

نسأل:

"إيه اللي يخليها تحس بالأمان وتاخد وقتها؟"

بدل:

❌ "ابني عصبي."

نسأل:

"إزاي أعلّمه ينظم مشاعره؟"

لأن فهم الطفل قبل الحكم عليه ممكن يغيّر طريقة تربيتنا له بالكامل.

والأجمل إننا نفتكر:

﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ﴾
سورة التين – الآية 4

فالاختلاف بين الأطفال مش عيب في الخِلقة، والتربية مش هدفها إنها "تصلّح" خلق الله.

🌱 دورنا نرعى الفطرة، ونفهم الاستعدادات، وننمّي القدرات، ونعلّم الطفل إزاي يستخدم أفضل ما وهبه الله له.

ابنك مش صلصال تشكّله على مزاجك…
ومش كتاب مقفول مالوش فرصة يتغير.

ابنك بذرة لها خصائصها…
وأنت مسؤول عن التربة اللي تساعدها تنمو. 🌱❤️

👇 قولولي:
إيه أكتر صفة أو موهبة في ابنك كنت بتقول عليها:
"دي واخدها من مين؟" 😄

ولما فكرت فيها… اكتشفت إنها جينات بس؟ ولا جينات + بيئة + نموذج + فرص؟

🔗 تابعوني للمزيد من المحتوى النفسي والتربوي:

🔗 الحجز من خلال الرابط:

https://icancoachyou.online/pay/client/0rDsWCEQn3TkjLLr1H7x/service/pvJ7uLG8zshsv5BakbVx

━━━━━━━━━━━━━━

💌 للاستفسارات والتواصل عبر واتساب:

https://wa.me/201289563288

━━━━━━━━━━━━━━

📱 تابعونا:

فيسبوك:
https://www.facebook.com/myahiapsych/

إنستجرام:
https://www.instagram.com/myahiapsych/

تيك توك:
https://www.tiktok.com/

━━━━━━━━━━━━━━

📩 قنوات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية:

👥 الصحة النفسية للمراهقين:
https://chat.whatsapp.com/IXVFsLGH4oiB3xDOqnoDAa

👥 الصحة النفسية للبالغين:
https://chat.whatsapp.com/IlCmlY1JYLtKFWjloDuJ9R

👥 الصحة النفسية للأطفال:
https://chat.whatsapp.com/EavBVyAZBRR1PapJEkHIaS



#الاكتئاب
#السعي
#الشغف
#الطموح
#الرضا
#الإنتاجية

16/08/2026

16/08/2026

🧠 **الصحة النفسية مش رفاهية… دي ضرورة.**

زي ما جسمك بيتعب وبيحتاج رعاية،
نفسك وعقلك كمان ممكن يتعبوا ويحتاجوا اهتمام. ❤️

مش لازم تستنى لحد ما توصل للانهيار علشان تطلب المساعدة.

لو القلق بقى مستمر…
لو فقدت شغفك…
لو الضغوط زادت عليك…
أو حسيت إنك مش قادر تتعامل مع حياتك زي الأول…

**ما تترددش في طلب المساعدة.** 🤍

طلب المساعدة مش ضعف…
بالعكس، دي **شجاعة ومسؤولية تجاه نفسك.** 🌱

اهتم بصحتك النفسية زي ما بتهتم بصحتك الجسدية…
لأنك تستحق تكون بخير. ❤️

**محمد يحيى سليمان**
أخصائي نفسي اجتماعي
استشارات نفسية – أسرية – تربوية

📍 تابعنا على منصات التواصل الإجتماعي

🔗 الحجز من خلال الرابط:

https://icancoachyou.online/pay/client/0rDsWCEQn3TkjLLr1H7x/service/pvJ7uLG8zshsv5BakbVx

━━━━━━━━━━━━━━

💌 للاستفسارات والتواصل عبر واتساب:

https://wa.me/201289563288

━━━━━━━━━━━━━━

📱 تابعونا:

فيسبوك:
https://www.facebook.com/myahiapsych/

إنستجرام:
https://www.instagram.com/myahiapsych/

تيك توك:
https://www.tiktok.com/

━━━━━━━━━━━━━━

📩 قنوات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية:

👥 الصحة النفسية للمراهقين:
https://chat.whatsapp.com/IXVFsLGH4oiB3xDOqnoDAa

👥 الصحة النفسية للبالغين:
https://chat.whatsapp.com/IlCmlY1JYLtKFWjloDuJ9R

👥 الصحة النفسية للأطفال:
https://chat.whatsapp.com/EavBVyAZBRR1PapJEkHIaS



#الاكتئاب
#السعي
#الشغف
#الطموح
#الرضا
#الإنتاجية

12/08/2026

قلب راضي… ونفس تواقة… وقدم تسعى. 🤍

مش كل توقف اسمه راحة…
ومش كل سعي اسمه طموح…
ومش كل رضا معناه إننا نبطل نحاول.

أحيانًا لما نفسيتنا تتعب، بننسحب من الحياة:
نقلل حركتنا، نبعد عن الناس، نفقد شغفنا، ونأجل كل حاجة لحد ما "نبقى أحسن".

لكن أحيانًا…

إحنا مش محتاجين نستنى الشغف عشان نتحرك،
إحنا محتاجين نتحرك عشان نساعد الشغف إنه يرجع.

الحركة، التواصل مع الناس، العمل، التعلم، ومساعدة الآخرين…
مش علاج سحري للاكتئاب، لكنها ممكن تكون جزءًا مهمًا من كسر دائرة العزلة والفراغ.

والرضا؟

الرضا مش إنك تستسلم للواقع.
الرضا إنك تتقبل ما لا تستطيع تغييره، وتسعى فيما تستطيع تغييره.

كن راضيًا… لكن لا تخمل.
كن طموحًا… لكن لا تطمع.
استرح… لكن لا تنسحب من الحياة.

وكما يُروى عن عمر بن عبد العزيز رحمه الله:

«إن لي نفسًا تواقة»…

نفس تطمح للأفضل، لكن يكون لطموحها معنى وغاية.

وفي النهاية…

مش لازم تغيّر حياتك كلها النهارده.
يمكن كل اللي محتاجه إنك تتحرك خطوة واحدة في الاتجاه الصحيح.

ثم خطوة…
ثم خطوة…

وهكذا تُبنى الحياة. 🤍

— محمد يحيى
أخصائي نفسي اجتماعي

—————————————————

الحجز من خلال الرابط:
🔗 رابط الحجز

—————————————————

مستعدين نرد على كل استفساراتكم من خلال:

💌 واتساب:
https://wa.me/201289563288

—————————————————

تابعونا:

فيسبوك:
Facebook | myahiapsych

إنستجرام:
Instagram | myahiapsych

تيك توك:
TikTok | myahiapsych

—————————————————

📩 للاشتراك في قنوات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية:

الصحة النفسية للمراهقين:
انضم للقناة

الصحة النفسية للبالغين:
انضم للقناة

الصحة النفسية للأطفال:
انضم للقناة

#الاكتئاب #السعي #الشغف #الطموح #الرضا #الإنتاجية

30/07/2026

فيه حاجات بنعرف نتكلم عنها...

وفيه حاجات بنخبيها جوانا، ونقول:
"هتعدي..."
"أنا كويس..."
"مش مستاهلة."

لكن الحقيقة...

مش كل وجع بيبان.

ممكن تكون كل يوم بتصحى وأنت شايل هم علاقة بتستنزفك.
أو بتروح شغلك وأنت حاسس إنك فقدت طاقتك وشغفك.
أو بتحارب عادة سيئة كل مرة تقول: "دي آخر مرة"...
وترجع تبدأ من جديد.
أو قلق، أو حزن، أو ضغط نفسي، أو أفكار مبتسيبكش حتى وإنت بتحاول تنام.
أو يمكن... مش عارف أصلًا إيه اللي مضايقك، لكن حاسس إنك مش مرتاح.

ومع الوقت...

بنتعود على الوجع.
وبنتعود على الضغط.
وبنتعود على إننا نقول: "الحمد لله"...
بينما جوانا محتاج حد يسمعنا ويفهمنا.

الحقيقة إن طلب المساعدة مش ضعف...

والاهتمام بنفسك مش رفاهية...

وإنك تقف مع نفسك شوية، يمكن يكون أفضل قرار تاخده لنفسك في الفترة دي.

🤍 في **مجتمع محمد يحيى للصحة النفسية**، بنحاول نوفر مساحة آمنة...
تقدر تتكلم فيها من غير خوف من الحكم، ومن غير ما تضطر تلبس قناع القوة طول الوقت.

يمكن مش هنغير الدنيا في يوم...

لكن يمكن نساعدك تبدأ أول خطوة في الاتجاه الصحيح.

**تعال... نسمع بعض.** 🌿

👇 **للحجز، أو التواصل، أو الانضمام لمجتمعات التوعية بالصحة النفسية:**

━━━━━━━━━━━━━━━

📅 **حجز الاستشارات والجلسات**
https://icancoachyou.online/pay/client/0rDsWCEQn3TkjLLr1H7x/service/pvJ7uLG8zshsv5BakbVx

💬 **واتساب**
https://wa.me/201289563288

━━━━━━━━━━━━━━━

📘 **تابعونا**

فيسبوك
https://www.facebook.com/myahiapsych/

إنستجرام
https://www.instagram.com/myahiapsych/

تيك توك
https://www.tiktok.com/

━━━━━━━━━━━━━━━

📩 **انضم إلى مجتمعات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية عبر واتساب**

🧒 الصحة النفسية للأطفال
https://chat.whatsapp.com/EavBVyAZBRR1PapJEkHIaS

🧑‍🎓 الصحة النفسية للمراهقين
https://chat.whatsapp.com/IXVFsLGH4oiB3xDOqnoDAa

🧑 الصحة النفسية للبالغين
https://chat.whatsapp.com/IlCmlY1JYLtKFWjloDuJ9R

🤍 **لأن كل خطوة صغيرة نحو الوعي... هي بداية لحياة أكثر هدوءًا واتزانًا بإذن الله.**

25/07/2026

🧸 **"ابني خرّاب!"**

يمكن دي من أكتر الجمل اللي بسمعها من أولياء الأمور...

*"مفيش لعبة بتكمل عنده! لازم يفكها، ويشوف اللي جواها!"* 😅

لكن اسمحلي أسألك سؤال... 🤔

**هو فعلًا "خرّاب"... ولا بيحاول يفهم؟**

━━━━━━━━━━━━━━

🧠 الطفل في أول سنوات عمره بيتعلم بالتجربة.

لما يفك لعبة أو يحاول يفتح حاجة...

غالبًا مش قصده يبوظها.

هو بيحاول يعرف:

🔹 دي شغالة إزاي؟

🔹 إيه اللي جواها؟

🔹 ينفع أركبها تاني؟

وده اسمه **الفضول**... والفضول جزء طبيعي من نمو الطفل. 🌱

━━━━━━━━━━━━━━

❤️ دورنا مش إننا نطفي فضوله...

ودورنا برضه مش إننا نسيبه يعمل اللي هو عايزه.

دورنا إننا **نوجّه فضوله**.

✅ نوفر له مساحة آمنة للاستكشاف.

✅ نعلّمه الفرق بين المسموح والممنوع.

✅ ونشاركه الاكتشاف بدل ما نكتفي بالصراخ.

━━━━━━━━━━━━━━

🗣️ **خلي بالك من الكلمة...**

بدل ما تقول:

❌ **"إنت خرّاب!"**

قول:

💚 **"واضح إنك بتحب تعرف الحاجات بتشتغل إزاي... تعالى نكتشفها سوا."**

الكلمات اللي بنكررها على أطفالنا بتساعد في تكوين الصورة اللي بيشوفوا بيها نفسهم. 🤍

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 **افتكر...**

مش كل طفل بيفك الألعاب بيحب يخرّب...

أوقات كتير...

بيكون طفل عنده **فضول كبير**، ومحتاج حد يوجّه فضوله... **مش يطفيه.** ✨

💬 **سؤال ليك:**
إيه أكتر حاجة ابنك فكها أو حاول يكتشفها؟ 😄

👇
—————————————————
الحجز من خلال الرابط:
https://icancoachyou.online/pay/client/0rDsWCEQn3TkjLLr1H7x/service/pvJ7uLG8zshsv5BakbVx
—————————————————
مستعدين نرد على كل استفساراتكم من خلال:
💌 واتس اب:
https://wa.me/201289563288
—————————————————
تابعونا:
فيسبوك:
https://www.facebook.com/myahiapsych/

انستجرام:
https://www.instagram.com/myahiapsych/

تيكتوك:
https://www.tiktok.com/
—————————————————
📩 للاشتراك في قنوات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية:

الصحة النفسية للمراهقين
https://chat.whatsapp.com/IXVFsLGH4oiB3xDOqnoDAa

الصحة النفسية للبالغين
https://chat.whatsapp.com/IlCmlY1JYLtKFWjloDuJ9R

الصحة النفسية للأطفال
https://chat.whatsapp.com/EavBVyAZBRR1PapJEkHIaS

23/07/2026

بقينا نعيش في #وقت #الموبايل فيه موجود معانا بصفة مستمرة ومش قادرين نستغنى عنه، أحيانًا يتحول من #وسيلة #مفيدة لحاجة بتاخد جزء #كبير من يومنا.
ممكن يكون الموبايل وسيلة #هروب أو #بحث عن #القبول، وده يخلي #التعلق بيه يزيد، وهنا تيجي اهمية #التوازن بين استخدام اي #اجهزة بشاشات وحياتنا👇
—————————————————
الحجز من خلال الرابط:
https://icancoachyou.online/pay/client/0rDsWCEQn3TkjLLr1H7x/service/pvJ7uLG8zshsv5BakbVx
—————————————————
مستعدين نرد على كل استفساراتكم من خلال:
💌 واتس اب:
https://wa.me/201289563288
—————————————————
تابعونا:
فيسبوك:
https://www.facebook.com/myahiapsych/

انستجرام:
https://www.instagram.com/myahiapsych/

تيكتوك:
https://www.tiktok.com/
—————————————————
📩 للاشتراك في قنوات محمد يحيى للتوعية بالصحة النفسية:

الصحة النفسية للمراهقين
https://chat.whatsapp.com/IXVFsLGH4oiB3xDOqnoDAa

الصحة النفسية للبالغين
https://chat.whatsapp.com/IlCmlY1JYLtKFWjloDuJ9R

الصحة النفسية للأطفال
https://chat.whatsapp.com/EavBVyAZBRR1PapJEkHIaS