Forma Gym

Forma Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Forma Gym, Gym/Physical Fitness Center, ايتاى البارود-شارع المجلده, Itay al Barud.

ان شاء الله الجيم هيفتح من بكرهمن الساعه ٣ عصرا للساعه ١٢ .
25/04/2023

ان شاء الله الجيم هيفتح من بكره
من الساعه ٣ عصرا للساعه ١٢ .

كل عام وانتم بخير .تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال.
20/04/2023

كل عام وانتم بخير .
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال.

يا كوتش اتمرن الكارديو قبل التمرين ولا بعد التمرين ؟ علشان تفهم اجابه السؤال دا لازم تعرف ازاي جسمك بيحرق الدهون لما بت...
18/03/2023

يا كوتش اتمرن الكارديو قبل التمرين ولا بعد التمرين ؟

علشان تفهم اجابه السؤال دا لازم تعرف ازاي جسمك بيحرق الدهون لما بتعلب كارديو 👌

بكل اختصار جسمك بيستخدم الدهون المختزنة فيه كمصدر للطاقة بعد استهلاكك للجيلايكوجين الأول

فبالتالي لعبك للكارديو قبل تمارين الأوزان هيستخدم الجيلاكيوجين اكتر من الدهون وهتيجي تلعب الأوزان مش هيكون عندك باور حقيقي تتمرن

لعبك للكارديو بعد الأوزان هيتارجت الدهون اكتر بعد استهلاكك للكمية الأكبر من الجيلايكوجين🔥 وتحرق كميه دهون اكتر

📌 وباختصار شديد هتحرق دهون ف كلتا الحالتين ولكن مش هتعمل احسن اداء ليك ف تمارين المقاومه لو بدأت بالكارديو يبقي يفضل ان الكارديو يبقي بعد التمرين ✅

Address

ايتاى البارود-شارع المجلده
Itay Al Barud

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Forma Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category