Life Coaching with Nihal Tawfik

18/02/2026

رمضان كريم 🌙 كل عام وأنتم بخير
على مدار ٤٠ عامًا من الخبرة، نؤمن أن التطوير رسالة قبل أن يكون عملًا، وأن بناء المعرفة وصناعة الأثر هو جوهر ما نقدمه.

Ramadan Kareem 🌙 Wishing you a blessed month.
For 40 years of expertise, we have believed that development is a mission before it is a business — building knowledge and creating impact at the core of what we do.

28/12/2025

رحل الدكتور عبد الرحمن توفيق أحد أهم رموز الفكر الإداري في صمت عام 2011 بعد أن أفنى عمره في إرساء قواعد العلم المستنير للإدارة والتنمية البشرية وبعد أن إستطاع أن ينقل عالم التدريب إلى مهنة لا تعتمد فقط على الموهبة أو القدرة وإنما علم له قواعد راسية وأسس ومبادئ مهنية تعلي
من رسالة التدريب وأهدافه.

أسس شركة بميك ذلك الحلم الذى عمل من أجله طوال سنوات عمره لتكون نموذجاً يحتذى به في إدارة العمل التدريبي والإستشارات وتقديم البرامج التدريبية. له العديد من المؤلفات التي زخرت بتجاربه وخبراته التي لم يبخل بها على أحد لتكون نبراساً لمن يرغب في الإبحار في علم التدريب فقد ألف أول موسوعة عربية في مجال التدريب والتنمية البشرية ليرسي بها أصول مهنة التدريب كما أصدار مائة كتاب في الإدارة تهدف جميعها إلى نقل الفكر الإداري العالمي إلى البيئة العربية لتكون نواة مكتبة علمية مهنية متخصصة لممارسي الإدارة والتنمية البشرية من القيادات
الإدارية العربية.

قدم خبراته الإستشارية في مجال التنظيم والإدارة للشركات والهيئات الحكومية العربية على مدار 40 عاماً وكانت رسالته هي نشر الفكر و العلم الإداري ليس في مصر فقط بل في الوطن العربي أيضاً و نحن الان في مركز بميك نستكمل مسيرته المهنية و رسالتة من خلال تقديم احدث الخدمات الادارية و العلم الاداري و تزويد الباحثين عن التطوير الوظيفي والمواهب والمهنيين بمزيج من المواد التعليمية المختارة. تشمل ، التدريب ، والقراءات ، والتقييمات ، والمشاركة العلمية ، وأفضل الممارسات ، ودراسات الحالة ، والاستطلاعات والمزيد في المستقبل. لا شيء أفضل من دعم الناس للحصول على أفضل مستقبل ممكن.

01/10/2025

01/10/2025

أصعب خطوة ممكن نعملها هي إننا نسيب حاجة قلبنا متعلق بيها… لكن ساعات السلام الداخلي بيبدأ بعد القرار ده بالذات. 🌿

#وعي #تحرر #توازن

01/10/2025

أوقات التمسك بيوجعنا أكتر من التخلي… 🕊️
التخلي مش معناه إنك ضعيف، بالعكس هو قوة ووعي واختيار لحياة أهدى وأنقى. 💙

#تخلي #وعي #قوة #تغيير #توازن

23/09/2025

في علم النفس بيقولوا إن الرعاية الذاتية بتقلل من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، وده بيخلي مخك يركز أحسن وتقدر تاخدي قرارات أوضح. 🧘‍♀️💡
يعني كل مرة تهتمي بنفسك — سواء برياضة بسيطة أو وقت قراءة أو حتى تنفسي بعمق — إنتي كده فعلاً بترجعي قوتك لنفسك. 🔋🌿

23/09/2025

عارفة إن جسمك لما بيكون تحت سترس لفترة طويلة، هرمونات التوتر بتأثر على بشرتك، نومك، وحتى طاقتك اليومية؟ 🧠💔
عشان كده أول ما تبدأي تحطي نفسك أولوية، حتى لو بحاجات بسيطة زي نوم كفاية، أكل صحي، أو وقت هادي لنفسك، جسمك بيستجيب وده بيبان في شكلك وطاقتك ✨💛

31/12/2024

On behalf of the PMEC team, we wish you a joyful and prosperous New Year! We truly value you as a respected client, and we extend our heartfelt wishes for your health and success.

This year, PMEC and our partners are dedicated to delivering exceptional value to our clients and success partners. We are proud to continue our nearly 40-year legacy of commitment to providing outstanding service and value to our customers.

بالنيابة عن فريق بميك، نتمنى لكم عامًا جديدًا سعيدًا ومزدهرًا! نحن نعتز بكم كعميل محترم، ونقدم لكم أطيب التمنيات بالصحة والنجاح.

هذا العام، يسعى بميك وشركاؤه لتقديم قيمة استثنائية لعملائنا وشركاء النجاح. نحن فخورون بمواصلة إرثنا الذي يمتد لأكثر من 40 عامًا من الالتزام بتقديم خدمة وقيمة متميزة لعملائنا.



#قيمة #نجاح