Elmagic acdemy

Elmagic acdemy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Elmagic acdemy, Sports, Giza.

Elmagic Swimming Academy 💧
Where every splash starts a success story!
أكاديمية Elmagic للسباحة 💧
مع كل غطسة.. بداية قصة نجاح! 🏊‍♀️
🏅 تدريب احترافي لجميع الأعمار
🌟 أمان – متعة – مدربين معتمدين

🏊‍♂️ خلي ابنك يغوص في عالم الثقة والمتعة! 💙في Elmagic Swimming Academy بنحوّل الخوف من الميه لقوة، والتردد لبطولة 🏅مع مد...
10/10/2025

🏊‍♂️ خلي ابنك يغوص في عالم الثقة والمتعة! 💙
في Elmagic Swimming Academy بنحوّل الخوف من الميه لقوة، والتردد لبطولة 🏅
مع مدربين معتمدين، تدريب آمن، وجو مليان طاقة وتشجيع 🌟
💧 من أول غطسة، هتشوف الفرق بنفسك!
📅 احجز مكان ابنك النهارده — الأماكن محدودة!
📍
📞 للحجز والاستفسار: [01017582210]
📸 تابعونا وشوفوا لحظات النجاح
#سباحة

🏊‍♂️ خطوات تعلم الاستارت الصحيح في السباحة1- التهيئة على المنصةيقف السباح على حافة المنصة والقدم الأمامية على الحافة وال...
14/09/2025

🏊‍♂️ خطوات تعلم الاستارت الصحيح في السباحة

1- التهيئة على المنصة
يقف السباح على حافة المنصة والقدم الأمامية على الحافة والقدم الخلفية للخلف (أو الوضع الموازي حسب نوع الاستارت).
الجسم منحني للأمام والركبتين مثنيتين قليلًا.
التركيز للأمام والاستعداد للانطلاق.
2- مرحلة الاستعداد (Take your mark)
يمسك السباح أطراف أصابع القدم بالحافة (في استارت الغطس).
الجسم يميل للأمام قليلًا.
الرأس في امتداد العمود الفقري.
3- مرحلة الانطلاق (Drive)
عند سماع صافرة البداية، يمد السباح الركبتين ويدفع بكل قوة من المنصة.
الذراعان للأمام في امتداد الجسم.
الجسم يكون في شكل انسيابي (Streamline position).
4- مرحلة الطيران في الهواء
الجسم مفرود في خط مستقيم.
الرأس بين الذراعين.
الحفاظ على الانسيابية لتقليل مقاومة الهواء.
5- مرحلة دخول الماء
دخول الجسم من اليدين أولاً (كالسهم).
الذراعان مفرودتان والرأس بينهما.
بقية الجسم يدخل تدريجيًا بأقل مقاومة ممكنة.
6- مرحلة الانزلاق تحت الماء
بعد الدخول، يظل الجسم في وضع الانسياب (Streamline).
يمكن عمل دولفين كيك أو رفسة قوية حسب القانون ونوع السباق.
7- الخروج للسباحة
يبدأ السباح في ضربات السباحة المناسبة (حرة – فراشة – ظهر – صدر) بعد الانزلاق، ويستمر في الإيقاع الطبيعي للسباق.
✅ ملاحظات مهمة:
لازم التدريب يبدأ من القفز من الحافة على اليابس ثم على الماء الضحل قبل استخدام المنصة العالية.
الاهتمام بالأمان وعدم الاندفاع بسرعة مع المبتدئين.
تصحيح الأخطاء الشائعة: مثل ثني الجسم زيادة – دخول غير انسيابي – تأخر في الانطلاق.

04/09/2025

أعلنوا السرور لذكري مولد سيدنا الرسول ﷺ💚
أحيو سنة المولد النبوي الشريف
ﷺ םבםב ﷺ
هلا بشهر المولدِ شهر العلا والسرور شهر نبينا ورسولنا وحبيبنا وشفيعنا سيدنا محمد.
كل عام وأنتم بألف خير بمناسبة مولد النبي الشريف. اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآل محمدﷺ….
مولد نبوي شريف 🤲يوم الخميس المباركة الموافق 4/9/2025 🤲🧿♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

My heros🏊
18/08/2025

My heros🏊

🏊‍♂️ Let Your Child Start Their Swimming Journey with Elmagic Swimming Academy! 🏆💙Here, they don’t just learn to swim… t...
13/08/2025

🏊‍♂️ Let Your Child Start Their Swimming Journey with Elmagic Swimming Academy! 🏆💙
Here, they don’t just learn to swim… they learn confidence, strength, and discipline ✨

🌊 Why Choose Us?
✅ Professional & certified coaches
✅ Safe and fun training for all ages
✅ Step-by-step skill development
✅ Motivating and friendly atmosphere

📍 Location: [send WhatsApp]
📞 For inquiries & booking: 01017582210]

💬 Start today… and let the water be their favorite playground! 💦



🏊‍♂️ خلي ابنك يبدأ رحلته في عالم السباحة مع Elmagic Swimming Academy! 🏆💙
هنا مش بس هيتعلم يسبح… هنا هيتعلم الثقة، القوة، والانضباط ✨

🌊 ليه تختارنا؟
✅ مدربين محترفين ومعتمدين
✅ تدريبات آمنة وممتعة لكل الأعمار
✅ تطوير المهارات خطوة بخطوة
✅ أجواء حماسية وتشجيعية

📍 المكان: [الهرم فيصل / سلم الكهرباء المعتمديه ]
📞 للاستفسار والحجز: [01017582210]

💬 ابدأ اليوم… وخلي المية تكون ملعبه المفضل! 💦

#سباحة #رياضة

❓ ليــه تمرن ابنك سباحة؟السباحة مش بس رياضة…🏊‍♂️ هي مهارة حياة،💪 قوة وثقة بالنفس،🧠 تركيز وانضباط،❤️ وصحة على المدى البعي...
19/07/2025

❓ ليــه تمرن ابنك سباحة؟
السباحة مش بس رياضة…
🏊‍♂️ هي مهارة حياة،
💪 قوة وثقة بالنفس،
🧠 تركيز وانضباط،
❤️ وصحة على المدى البعيد!
🌟 ومع Elmagic Swimming Academy
ابنك هيتعلم في بيئة آمنة، على إيد مدربين محترفين، وبأساليب تعليم حديثة!
ابدأ معانا مشوار النجاح من النهاردة 💙
📞 تواصل معانا دلوقتي واحجز مكان لطفلك 010 17582210

#صيف2025

في كل صورة قصة نجاح بتبدأ 💙مع Elmagic Swimming Academy… حلمك بيغوص للواقع!**"Every photo tells a success story 💙 At Elma...
07/07/2025

في كل صورة قصة نجاح بتبدأ 💙
مع Elmagic Swimming Academy… حلمك بيغوص
للواقع!
**"Every photo tells a success story 💙 At Elmagic Swimming Academy, your dream dives into reality!"**

انضم الان الي عائلة Elmagic swimming academy
هنا يتم صناعه الابطال 🏊💪

للحجز والاستفسار [01017582210]

#سباحة #سبلاش

ليه تخترنا احنا ؟المدربين إلى عندنا كانو سباحين وابطال جمهوريه وابطال منتخب مش هنشتغل ابنك ابدا ونطول مدة التمرين وانو ي...
23/06/2025

ليه تخترنا احنا ؟

المدربين إلى عندنا كانو سباحين وابطال جمهوريه وابطال منتخب مش هنشتغل ابنك ابدا ونطول مدة التمرين وانو يتعلم متأخر عشان فلوس ابدا هنسى مع ابنك بكل الطرق عشان نوصل بيه لأعلى مستوى ليي فى أقرب وقت مفيش سعر اشتراك زينا ابدا

تعاله واحكم بنفسك 🥰

🏊‍♂️✨ Elmagic Swimming Academy ✨🏊‍♀️دلوقتي وقت تحقق حلمك وتتعلم السباحة مع أفضل مدربين معتمدين وبأسلوب آمن وممتع!✅ تدريب...
21/06/2025

🏊‍♂️✨ Elmagic Swimming Academy ✨🏊‍♀️
دلوقتي وقت تحقق حلمك وتتعلم السباحة مع أفضل مدربين معتمدين وبأسلوب آمن وممتع!

✅ تدريب لكل الأعمار والمستويات
✅ مجموعات صغيرة لضمان التركيز
✅ متابعة فردية لكل متدرب
✅ أجواء مليانة حماس وتشجيع
✅ بنشتغل على تطوير المهارات والثقة بالنفس

📍العنوان: [نادى دريم سيتى المعتمديه]
[نادى السلام خلف كايرو مول الهرم]
📞 للتواصل والاستفسار: [01017582210]
📩 احجز مكانك دلوقتي قبل ما الأماكن تخلص!

خلي الصيف ده مختلف مع Elmagic Swimming Academy 💦💙
#سباحة

20/06/2025

إليك أهم الفوائد العامة للسباحة، وهي من أفضل الأنشطة البدنية الشاملة للجسم والعقل:

---

🏊‍♂️ الفوائد البدنية:

1. تقوية العضلات: تعمل السباحة على تشغيل معظم عضلات الجسم، خاصة الذراعين، الساقين، والظهر.

2. تحسين اللياقة القلبية والتنفسية: تزيد من كفاءة القلب والرئتين.

3. زيادة المرونة: حركات السباحة تساعد في زيادة مرونة المفاصل والعضلات.

4. تحسين التوازن والتناسق الحركي: خاصة عند تعلم المهارات المختلفة مثل السباحة الحرة أو الظهر.

5. حرق السعرات الحرارية: تساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن المثالي.

6. تقليل إصابات المفاصل: كونها رياضة مائية، فهي تقلل الضغط على المفاصل والعظام مقارنة بالجري أو رفع الأثقال.

---

🧠 الفوائد النفسية والعقلية:

1. تقليل التوتر والقلق: حركة الماء والإحساس بالطفو يساهم في الاسترخاء النفسي.

2. تحسين المزاج: تفرز السباحة هرمونات السعادة مثل الإندورفين.

3. زيادة التركيز والانتباه: تساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.

---

⚕️ الفوائد الصحية العامة:

1. تحسين التنفس: خصوصًا لمرضى الربو، حيث تُقوّي العضلات التنفسية.

2. خفض ضغط الدم: تساهم في تنظيم الدورة الدموية وخفض ضغط الدم المرتفع.

3. تعزيز جهاز المناعة: النشاط البدني المنتظم يعزز المناعة ضد الأمراض.

4. مناسبة لجميع الأعمار: يمكن ممارستها بأمان من الطفولة حتى كبار السن.

Address

Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elmagic acdemy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category