V Gym

V Gym beneath this mask there's a mission... to make you the fittest version of yourself.
📍Zayed
📍October

مش كل ما الوزن يزيد… النتيجة تبقى أحسن الحقيقة اللي ناس كتير بتغفلها في الجيم إن:الفورم الصح أهم بكتير من الوزن نفسهلأنك...
21/05/2026

مش كل ما الوزن يزيد… النتيجة تبقى أحسن
الحقيقة اللي ناس كتير بتغفلها في الجيم إن:
الفورم الصح أهم بكتير من الوزن نفسه
لأنك ممكن تشيل وزن تقيل…
بس من غير تحكم في الحركة = العضلة مش بتشتغل صح
وممكن كمان تعرض نفسك لإصابة
لكن لما تبدأ صح:
✔️ وزن مناسب ليك
✔️ حركة مظبوطة ومتقنة
✔️ تركيز على العضلة المستهدفة
هتشوف تطور حقيقي ومستمر في قوتك وشكل جسمك
ابدأ صح… علشان تكمل أقوى
Be Part of V GYM Community
📍 فرع زايد: Regency Mall beside Down Town Mall
📍 فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
📞 للتواصل: 01035547494

الكارديو هو الحل الوحيد للتخسيسالحقيقة ...الكارديو لوحده مش كفايةلازم معاه: تمارين مقاومة نظام أكل مظبوطالتوازن هو الل...
19/05/2026

الكارديو هو الحل الوحيد للتخسيس
الحقيقة ...
الكارديو لوحده مش كفاية
لازم معاه:
تمارين مقاومة
نظام أكل مظبوط
التوازن هو اللي بيجيب نتيجة
Stay Consistent
Be Part of V GYM Community

فرع زايد: Regency mall beside down town mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
للتواصل: 01035547494

بتدخل التمرين على طول من غير Warm Up؟ كأنك بتشغل العربية بأقصى سرعة وهي لسه باردة جسمك محتاج يدخل في المود الأول اعمل Wa...
17/05/2026

بتدخل التمرين على طول من غير Warm Up؟
كأنك بتشغل العربية بأقصى سرعة وهي لسه باردة
جسمك محتاج يدخل في المود الأول
اعمل Warm Up بسيط من 5–10 دقايق
عشان:
تتحرك بسهولة
تحسن كفاءة التمرين
تقلل فرص الإصابة
مش بياخد وقت…
بس بيفرق جدًا في تمرينك
Be Part of V GYM Community
📍 فرع زايد: Regency Mall beside Down Town Mall
📍 فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
📞 للتواصل: 01035547494

17/05/2026

لو ناوي تبدأ.. فدي فرصتك الصح! عروض عيد الأضحى من V GYM 🔥
متستناش لما العيد يخلص وتبدأ تدور على دايت! اقفل اللعبة من أولها واستغل أقوى خصومات السنة من V GYM بمناسبة عيد الأضحى. 🎉

سواء عايز تخس، تبني عضل، أو حتى تفصل من ضغط الشغل في الـ Sauna وتستمتع بالـ Classroom.. إحنا جهزنالك كل حاجة، ومعاك مدربين هيتابعوك خطوة بخطوة عشان توصل لهدفك أسرع.

الحق العرض قبل ما زحمة العيد تبدأ والأماكن المتاحة بالخصم تخلص! ⏱️

📞 كلمنا دلوقتي على: 01035547494
📍 العناوين:
فرع زايد: Regency Mall – beside Down Town Mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)

لو وقفت جيم… هترجع تخين🤔دي من أكتر الجمل اللي بنسمعها👂بس الحقيقة مختلفة اللي بيرجع مش “الدهون”… اللي بيرجع هو أسلوب حيات...
13/05/2026

لو وقفت جيم… هترجع تخين🤔

دي من أكتر الجمل اللي بنسمعها👂
بس الحقيقة مختلفة
اللي بيرجع مش “الدهون”…
اللي بيرجع هو أسلوب حياتك
لو رجعت لنفس الأكل
نفس قلة الحركة
ونفس العادات القديمة…
طبيعي جسمك يتأثر
لكن لو حافظت على أسلوب حياة صحي
حتى بعد ما توقف تمرين
جسمك هيفضل ثابت
السر مش في الجيم بس…
السر في الاستمرارية 💪
Stay consistent ✨
Be Part of V GYM Community
📍 فرع زايد: Regency Mall – beside Down Town Mall
📍 فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
📞 للتواصل: 01035547494

خدعوك فقالو ان التنشيف =حرمانمش لازم تقلل أكلك بشكل مبالغ فيه ولا تمنع نفسك من كل حاجة بتحبهاالفكرة كلها في التوازن أكل ...
11/05/2026

خدعوك فقالو ان التنشيف =حرمان
مش لازم تقلل أكلك بشكل مبالغ فيه
ولا تمنع نفسك من كل حاجة بتحبها
الفكرة كلها في التوازن
أكل صح + تمرين صح
ساعتها النتيجة هتيجي ...
من غير ما تعذب نفسك أو تحس إنك محروم
Don’t starve… train smart
Be Part of V GYM Community
فرع زايد: Regency mall beside down town mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
للتواصل: 01035547494

09/05/2026

الرحلة بتبقى أسهل وأمتع لما تلاقي المكان اللي بيجمع بين الاحترافية والراحة. 🤝🔥
سواء بتدور على القوة، المرونة، أو حتى تغيير المود.. V GYM هو وجهتك الأولى في أكتوبر والشيخ زايد. ميكس جيم بأعلى معايير الجودة عشان تتمرن بتركيز وتوصل لهدفك أسرع.

انضم لعيلة V GYM النهاردة! 🚀
📍 فروعنا:

فرع زايد: Regency mall beside down town mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
📞 للتواصل: 01035547494

داخل على فترة تضخيم؟ خلي بالك من الأخطاء دي تاكل أي حاجة بحجة “بكبر” تعتمد على الأكل بس من غير تمرين صح تهمل البروتين مت...
07/05/2026

داخل على فترة تضخيم؟
خلي بالك من الأخطاء دي
تاكل أي حاجة بحجة “بكبر”
تعتمد على الأكل بس من غير تمرين صح
تهمل البروتين
متابعش وزنك وتقدمك
تزود سعرات بشكل عشوائي
التضخيم الصح مش عشوائي
محتاج نظام + تمرين + صبر
Join us today
Be Part of V GYM Community
فرع زايد: Regency mall beside down town mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
للتواصل: 01035547494

اللي محدش بيقوله عن الجيم…مش كل يوم هتبقى motivated ومش كل مرة هتبقي عايز تنزلوفي أيام هتحس إنك عايز تبطل بس الحقيقة؟ال...
05/05/2026

اللي محدش بيقوله عن الجيم…
مش كل يوم هتبقى motivated
ومش كل مرة هتبقي عايز تنزل
وفي أيام هتحس إنك عايز تبطل
بس الحقيقة؟
الاستمرارية أهم من الحماس
انزل حتى لو مش في الMood
عشان كل مرة بتنزل فيها…
بتقرب أكتر للي انت عايزه
Don’t wait for motivation...Start Now with V GYM
Be Part of V GYM Community
فرع زايد: Regency mall beside down town mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
للتواصل: 01035547494

03/05/2026

Own your story.. be your hero!🔝
ابدأ رحلتك النهاردة في المكان اللي بيفهم هدفك ويساعدك توصله.

📍 فرع زايد: Regency mall beside down town mall
📍 فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
📱 كلمنا دلوقتي على: 01035547494

قولنا هدفك ايه من الجيم ؟ خسارة دهون؟ زيادة عضل؟ تحسين لياقة؟اكتب هدفك في الكومنتسواعمل منشن لشخص يخليك ملتزم بهدفك 👊🔥فر...
26/04/2026

قولنا هدفك ايه من الجيم ؟
خسارة دهون؟
زيادة عضل؟
تحسين لياقة؟
اكتب هدفك في الكومنتس
واعمل منشن لشخص يخليك ملتزم بهدفك 👊🔥

فرع زايد: Regency mall beside down town mall
فرع أكتوبر: داخل نادي نقابة المهندسين (بجوار جامعة مصر)
للتواصل: 01035547494

Address

Regency Mall Beside Down Town Mall, El-Sheikh Zayed
Giza
3387722

Opening Hours

Monday 7am - 1am
Tuesday 7am - 1am
Wednesday 7am - 1am
Thursday 7am - 1am
Friday 7am - 1am
Saturday 7am - 1am
Sunday 7am - 1am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when V Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category