PlankGym

PlankGym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PlankGym, Gym/Physical Fitness Center, فوه نادي ناصر الرياضي بجوار قصر الثقافه, Fowa.

Captain Islam Khader 💪💪Plank Gym 💪🏋️‍♂️
24/02/2024

Captain Islam Khader 💪💪
Plank Gym 💪🏋️‍♂️

Captain Islam Khader 💪🔥Plank Gym 🏋️‍♂️
20/02/2024

Captain Islam Khader 💪🔥
Plank Gym 🏋️‍♂️

03/06/2023

حبايبنا ف plank Gym زي معودناكم دايما متجددين ومتميزين ودايما الافضل الحمد لله تم تجديد المكان بالكامل عشان نكون دائما عند حسن ظنكم
يالا نشترك ونلحق أفضل العروض مع افضل المدربين
كابتن اسلام خضر مدرب الشباب
كابتن آيه محمد مدربة الحريم

كل سنه وانتم طيبين يا بنات طبعا طالعين من رمضان وزن مشاء الله عاوزين نخس بقه مستنينكم بعد رمضان مع احلي عروض العيد مع اف...
19/04/2023

كل سنه وانتم طيبين يا بنات
طبعا طالعين من رمضان وزن مشاء الله عاوزين نخس بقه
مستنينكم بعد رمضان مع احلي عروض العيد مع افضل مدربه هتوصلك لجسم مثالي بتحلمي بيه
نتصل ونحجز عشان نلحق عروض العيد

18/08/2022
لاول مرة في بلانك جيم كورس التأهيل العسكري الاحترافي*لجميع الكليات والمعاهد العسكرية بأنواعها، أياً كان مؤهلك*- يشمل الت...
03/08/2022

لاول مرة في بلانك جيم
كورس التأهيل العسكري الاحترافي
*لجميع الكليات والمعاهد العسكرية بأنواعها، أياً كان مؤهلك*
- يشمل التأهيل على الآتي:
أولاً: عمل اختبار قبل البدأ لكل طالب "عقلة – ضغط – بطن جري – تناسق (طول + وزن)".
ثانياً: يكون التدريب على المواضيع الآتية:
1- التدريب على اجتياز اختبار اللياقة البدنية بأنواعها "العقلة – الضغط – البطن – الجري (الضاحية)
2- مساعدة الطالب على التناسق الجسماني والتخسيس للطلبة زائدة الوزن.
3- عمل اختبارات بصفة مستمرة لمعرفة مستوى كل طالب.

- يكون التدريب على النحو التالي:
• 2 تمرينة لياقة بدنية
• 2 تمرينة جيم
• 1 تمرين كارديو
- عن كل اسبوع بإجمالي 20 تمرينة في الشهر، سيتم البدء اعتباراً من 6/08/2022
لمزيد من التفاصيل أتواصل معانا عن طريق رسائل الصفحة
او الوتساب 01008664810

24/06/2022

حبايبنا حبين نفكركو
انهارده اليوم الفري
مستنينكو تنوروناف بلانك جيم
هنتبسط كلنا ونقضي وقت جميل

20/06/2022

بلانك جيم متميزين دايما
مع وجود افضل المدربين الحريمي
وافضل مدربين للرجال
هدفنا توصل للي بتحلم بيه عشان تكون افضل وعندك ثقه بنفسك وبصحه ممتازه
عنوانا ميتوهش وعندنا عروووووض كتير مبتنتهيش

Address

فوه نادي ناصر الرياضي بجوار قصر الثقافه
Fowa

Telephone

+201065090127

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PlankGym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share