Egypt Runners

Egypt Runners We are a running group organize a weekly run at Haram - Giza - Egypt. If you like running you are w can be runner.

Egypt Runners page’s aim are:

1- Spread happiness and encourage young people to exercise through our free weekly night run.
2- Helping athletes who are unable to exercise during the week because of work or study to exercise one day a week to decrease the pressure of work and study.
3- Establish a special running team can participate in all other sports competitions
We want you to know that even

you are old or young, fat, smoke and etc. The different between the athlete and non athlete is only the training, and also one run will change your day..So many runs will change your life believe us it is so simple and easy… Just Try

اهداف صفحة عدائي مصر هي :
1- نشر السعادة وتشجيع الشباب على ممارسة رياضة الجري من خلال الجريات الاسبوعية المجانية
2- مساعدة محبي الرياضة والغير قادرين على ممارسة الرياضة خلال فترات الاسبوع نظرا لانشغالهم بالعمل او الدراسة على ممارسة الرياضة من خلال يوم واحد في الاسبوع لتخفيف ضغوط العمل والدراسة.
3- عمل فريق خاص بالجري يستطيع المشاركة في المنافسات الرياضية
وعايزينكم تعرفوا انك اذا سنك كبير او صغير بتعاني من السمنه بتشرب سجاير تقدر انك تجري وتبقى عداء وكمان عايزنكم تعرفو ان الفرق الوحيد بين الشخص الرياضي والشخص الغير رياضي هوه التدريب والتمرين فقط ولازم كمان تعرفوا ان ممكن جرية واحده تغير يومك بالكامل لكن جري علطول وباستمرار حيغير حياتك ويبقى اسلوب لحياتك صدقنا ...حاول تجرب

ليس عليك أن تكون الأسرع...فقط لا تتوقف عن التقدم. 🏃‍♂️You don't have to be the fastest.Just keep moving forward. 🏃 ...
01/07/2026

ليس عليك أن تكون الأسرع...
فقط لا تتوقف عن التقدم. 🏃‍♂️
You don't have to be the fastest.
Just keep moving forward. 🏃








#الجري
#رياضة
#تحفيز
#لياقة
#استمر

🏃‍♂️ كل خطوة بتقربك لهدفكمتوقفش 💪Every step gets you closer to your goalDon’t stop 🔥
11/05/2026

🏃‍♂️ كل خطوة بتقربك لهدفك
متوقفش 💪
Every step gets you closer to your goal
Don’t stop 🔥





🏃‍♂️ مفيش مزاج؟ انزل اجريهترجع بمود أحسن 👌No mood? Go for a runYou’ll come back better 💙
04/05/2026

🏃‍♂️ مفيش مزاج؟ انزل اجري
هترجع بمود أحسن 👌
No mood? Go for a run
You’ll come back better 💙





🏃‍♂️ الجري مش سرعة… الجري استمراريةأهم حاجة إنك تنزل وتتحركRunning is not about speed… it's about consistencyJust show u...
27/04/2026

🏃‍♂️ الجري مش سرعة… الجري استمرارية
أهم حاجة إنك تنزل وتتحرك
Running is not about speed… it's about consistency
Just show up 💪





🏃‍♂️ الجري مش محتاج وقت كبير…محتاج قرار 👌حتى خطوات بسيطة كل يومممكن تفرق في طاقتك وتركيزك 💙خليك مستمر… على قد ما تقدر 💪_...
20/04/2026

🏃‍♂️ الجري مش محتاج وقت كبير…
محتاج قرار 👌
حتى خطوات بسيطة كل يوم
ممكن تفرق في طاقتك وتركيزك 💙
خليك مستمر… على قد ما تقدر 💪
________________________________________
🏃‍♂️ Running doesn’t need a lot of time…
it needs a decision 👌
Even small steps every day
can improve your energy and focus 💙
Stay consistent… do what you can 💪





🏃‍♂️ الجري مش مجرد رياضة…هو وقت ليك أنت 👌حتى لو 10 دقايق بسهتفرق في يومك ومودك 💙خليك مستمر… وخد أول خطوة 💪🏃‍♂️ Running i...
14/04/2026

🏃‍♂️ الجري مش مجرد رياضة…
هو وقت ليك أنت 👌

حتى لو 10 دقايق بس
هتفرق في يومك ومودك 💙

خليك مستمر… وخد أول خطوة 💪

🏃‍♂️ Running is not just a sport…
it’s time for yourself 👌

Even 10 minutes can change your day 💙

Stay consistent… take the first step 💪

كل سنه وانتم طيبين ..الساعه 7 حنبدا ان شاء الله...الجري والمشي في حدود 30 دقيقه
01/01/2021

كل سنه وانتم طيبين ..
الساعه 7 حنبدا ان شاء الله...
الجري والمشي في حدود 30 دقيقه

صباح الخير ،،

احنا بنجري كل يوم بنبدأ من عند بي تك اللي عند نفق الهرم لفوق باتجاه الهرم الساعه سته الصبح اذا حد حابب انه يجري معانا ...😉

يلا انزل اجري او امشي
الرياضه اسلوب حياه 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Address

El Haram

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Egypt Runners posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share