City Gym

City Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from City Gym, Damietta.

05/11/2021
05/11/2021
03/09/2021

عضله الكتف الأمامي بتشتغل معاك في تمرينه الصدر وفي يوم الكتف بتمرنها وعضله الكتف الخلفي بتشتغل معاك في تمرينه الضهر وفي يوم الكتف بتمرنها باالتالي بيتم الضغط عليهم مرتين أما عضله الكتف الجانبي بقا بعيده عن أي ضغط ولذلك وجب عليك إنك تزود عدد تمارين الكتف الجانبي أكثر من الأمامي والخلفي لإحداث توازن بين الثلاث عضلات واعطاء الشكل التكويري للكتف اللي كل لاعب بيحلم بيه 👌💪 Coach Ahmed

27/06/2021

مواعيد السيدات
الاحد و الاربعاء ٣:١٢ و ثلاثاء و جمعه من ٦:٣

03/06/2021

ناس كتير بتتمني إن عضله الضهر عندها تبقا عريضه وتاخد الشكل الجمالي بتاع حرف V السحب العلوي الأمامي من أهم التمارين العازله لعضله الضهر وبتزود تفاصيله العضليه خصوصا الجزء العلوي من العضله وكمان بتزود مساحه العضله وتعرضها اكتر وبتديها شكل حرف الV اللي معظم الرياضيين بيتمنوا الوصول اليه التمرين دا أساسي معاك يوم الضهر دا تمرين السحب العلوي الأمامي 💪💪 Coach Ahmed #

Address

Damietta

Telephone

01062559055

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when City Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share