18/10/2025
لما تروح الجيم وتلاقيه منسق مع ألوانك 😌
ندخل في الموضوع:
_النضافة في الجيم فرض عين يا صديقي الله يكرمك مش فرض كفاية تسقط عن البعض إذا فعلها البعض
_الملابس الإحتياطية مهمة جداً في حالة أنك شخص طبيعته شديد التعرق خاصة لو هتصلي معانا جماعة
_العطور لها ذوق وإختيار محدد للجيم فلا تصلح الأنواع النفاذة لأنها تؤذي أنفاس من حولك
_الأنتخة على الأجهزة بين المجموعات مكروهه، إذا قيل لكم تفسحوا فتفسحوا .. خلينا ننجز كلنا
_إغلاق قارورة المياه والشيكرات جيداً رفقاً بعمال النظافة
_معاد تجديد الإشتراك أهم من معاد كتب كتابك 😒
والكلام ليكي يا طارة
_إعادة الأوزان يحميك من لسوعة الكابتن واسأل مَن قبلك 😎
✌💪
✌💪
#محمودالاتربي✊👊💪
