Hammer Gym

Hammer Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hammer Gym, Coach, ٣٤ شارع السنترال متفرع من شارع 9 ( أمام نادي مصر للتأمين )/المقطم, Cairo.

Gym & Fitness Center
٣٤ شارع السنترال متفرع من شارع 9 ( أمام نادي مصر للتأمين ) - المقطم
اللوكيشن : https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7
واتساب : https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1
01150525045 - 01111482172

21/01/2026

🔥 بـ 999 جنيه فقط سنة كاملة 🔥
🎉 بمناسبة مرور 10 سنين على HAMMER GYM 🎉
قررنا نعمل أقوى عرض في تاريخ الجيم

💳 تدفع دلوقتي
⏳ وتبدأ اشتراكك في أي وقت تحبه
🎯 تدريب برايفت مجانًا مع كباتن متخصصة
🥗 جدول تغذية مناسب لهدفك ووزنك
💪 متابعة وزن وانبدي مجاني
🏋️ أجهزة حديثة
📈 نتائج حقيقية

⏰ العرض مستمر لحد 31 / 1 / 2026 فقط
⚠️ العدد محدود

📩 ابعتلنا رسالة واحجز مكانك
📍 HAMMER GYM
________________________
للمزيد من المعلومات يرجي التواصل من خلال رسائل الصفحة او الواتس اب
او الاتصال علي الأرقام التالية 📞: 01144582680 - 01111482172
لينك الواتس اب: https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1
📌 العنوان : 34 شارع السنترال متفرع من شارع 9 أمام ( نادي مصر للتأمين) - المقطم
لوكيشن الجيم : https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7

#مقطم #المقطم

🎉 عرض رأس السنة في Hammer Gym 🎉الفرصة اللي مستنيها جاية! بمناسبة بداية السنة الجديدة، احنا في Hammer Gym قررنا نديك فرص...
15/12/2025

🎉 عرض رأس السنة في Hammer Gym 🎉

الفرصة اللي مستنيها جاية!
بمناسبة بداية السنة الجديدة، احنا في Hammer Gym قررنا نديك فرصة مميزة علشان تبدأ السنة بكل قوة وحماس! 💪

✅ هتدفع المدة كاملة، وهنضيف لك نصف المدة مجانًا! يعني هتتمرن أكنر بفلوس أقل! 😎

العروض كالتالي:
🔹 شهـــــــر + 15 يــــوم بـ 300 جنيـه
🔹 3 شهور + شهر ونص بـ 750 جنيـه
🔹 6 شهور + 3 شهـــور بـ 1200 جنيه
🔹 سنـــــــة + 6 شهـــور بـ 1800 جنيه

العرض ساري حتي 31/12/2025 !

ابدأ السنة معانا في أفضل مكان للتمرين، واستمتع بأحدث المعدات وأفضل الأجواء الرياضية! 🏋️‍♂️

متفوتش الفرصة، وكن جاهز للانطلاق مع Hammer Gym! 🔥
________________________
للمزيد من المعلومات يرجي التواصل من خلال رسائل الصفحة او الواتس اب
او الاتصال علي الأرقام التالية 📞: 01144582680 - 01111482172
لينك الواتس اب: https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1
📌 العنوان : 34 شارع السنترال متفرع من شارع 9 أمام ( نادي مصر للتأمين) - المقطم
لوكيشن الجيم : https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7

#مقطم

25/10/2025

🏋️‍♂️ عرض الموسم من HAMMER GYM – المقطم 🔥

دلوقتي اشترك سنة كاملة + شهرين هدية
بـ 1300 جنيه بس 😱
العرض ساري لحد 31/10 فقط ⏰

ابدأ رحلتك مع جسم أقوى وصحة أحسن 💪
🎯 أجهزة حديثة – أجواء تحفيزية – مدربين محترفين
ــــــــــــــــــ
⚡ممكن تحجز العرض وتبدأ وقت ما تحب

💳 طرق الدفع المتاحة:
كاش - إنستا باي - فودافون كاش - فيزا

📩 للمزيد من المعلومات والتواصل:
🔹 عبر رسائل الصفحة أو الواتساب
📞 الاتصال على: 01144582680 - 01111482172
💬 واتساب مباشر: https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1

📍 عنوان الجيم:
34 شارع السنترال، متفرع من شارع 9، أمام نادي مصر للتأمين - المقطم
📌 لوكيشن الجيم: https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7

#المقطم

عرض خاص الخميس والجمعة فقط !! 🔥بــــ 100 جنيه بس الشهر في عرض السنه 🤑يعني السنه كلها بــ 1200 جنيه بس 👾ـــــــــــــــــ...
07/08/2025

عرض خاص الخميس والجمعة فقط !! 🔥
بــــ 100 جنيه بس الشهر في عرض السنه 🤑
يعني السنه كلها بــ 1200 جنيه بس 👾
ــــــــــــــــــ
⚡ممكن تحجز العرض وتبدأ وقت ما تحب

💳 طرق الدفع المتاحة:
كاش - إنستا باي - فودافون كاش - فيزا

📩 للمزيد من المعلومات والتواصل:
🔹 عبر رسائل الصفحة أو الواتساب
📞 الاتصال على: 01144582680 - 01111482172
💬 واتساب مباشر: https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1

📍 عنوان الجيم:
34 شارع السنترال، متفرع من شارع 9، أمام نادي مصر للتأمين - المقطم
📌 لوكيشن الجيم: https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7

#المقطم

عرض خاص النهاردة بس الجمعة !! 🔥بــــ 100 جنيه بس الشهر في عرض السنه 🤑يعني السنه كلها بــ 1200 جنيه بس 👾ـــــــــــــــــ...
16/05/2025

عرض خاص النهاردة بس الجمعة !! 🔥
بــــ 100 جنيه بس الشهر في عرض السنه 🤑
يعني السنه كلها بــ 1200 جنيه بس 👾
ــــــــــــــــــ
⚡ممكن تحجز العرض وتبدأ وقت ما تحب

💳 طرق الدفع المتاحة:
كاش - إنستا باي - فودافون كاش - فيزا

📩 للمزيد من المعلومات والتواصل:
🔹 عبر رسائل الصفحة أو الواتساب
📞 الاتصال على: 01144582680 - 01111482172
💬 واتساب مباشر: https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1

📍 عنوان الجيم:
34 شارع السنترال، متفرع من شارع 9، أمام نادي مصر للتأمين - المقطم
📌 لوكيشن الجيم: https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7

#المقطم

🎉 عرض الاربعاء والخميس والجمعة في Hammer Gym – خصم 30% 🎉 جبنالك عرض مايترفضش! 💪 استغل الفرصة واشترك دلوقتي بخصم 30%، واح...
23/04/2025

🎉 عرض الاربعاء والخميس والجمعة في Hammer Gym – خصم 30% 🎉

جبنالك عرض مايترفضش! 💪 استغل الفرصة واشترك دلوقتي بخصم 30%، واحجز العرض قبل ما ينتهي وابدأ التمرين وقت ما تحب!

🌙 الأسعار بعد الخصم :
✅ شهــــــر: 210 جنيـه بدلًا من 300 جنيه
✅ 3 شهور: 525 جنيـه بدلًا من 750 جنيه
✅ 6 شهور: 840 جنيـه بدلًا من 1200 جنيه
✅ سنــــــة: 1260 جنيه بدلًا من 1800 جنيه

📅 خد اسكرين بالعرض علشان تستفيد بيه !

💳 طرق الدفع المتاحة:
كاش - إنستا باي - فودافون كاش - فيزا

📩 للمزيد من المعلومات والتواصل:
🔹 عبر رسائل الصفحة أو الواتساب
📞 الاتصال على: 01144582680 - 01111482172
💬 واتساب مباشر: https://wa.me/message/4AAJXQAEUF2ND1

📍 عنوان الجيم:
34 شارع السنترال، متفرع من شارع 9، أمام نادي مصر للتأمين - المقطم
📌 لوكيشن الجيم: https://maps.app.goo.gl/KpZr947UmXxez2ra7

🔥 متضيعش الفرصة، وابدأ رمضان بقوة ونشاط! 💪🔥

٪ #المقطم

اشترك 3 شهور وخدها هدية
26/03/2025

اشترك 3 شهور وخدها هدية

13/03/2025

🎉 عرض الخميس والجمعة فقط خصم 30٪

✅ شهــــــر: 210 جنيـه بدلًا من 300 جنيه
✅ 3 شهور: 525 جنيـه بدلًا من 750 جنيه

ممكن تحجز العرض وتبدأ وقت ما تحب
طرق الدفع المتاحة ( انستا باي - فودافون كاش - فيزا - كاش )

علبة الكارب دي هدية لأي حد هيشترك سنة النهاردة 🔥🤫
11/03/2025

علبة الكارب دي هدية لأي حد هيشترك سنة النهاردة 🔥🤫

🚨 HAMMER GYM 🚨💥كل عام وانتم بخير 💥💥يلا نبدأ من رمضان 💥💥 عرض الخميس والجمعة 3 شهور + شهر ونص =750 6 شهور + 3 شهـــــور =...
06/03/2025

🚨 HAMMER GYM 🚨
💥كل عام وانتم بخير 💥
💥يلا نبدأ من رمضان 💥

💥 عرض الخميس والجمعة

3 شهور + شهر ونص =750

6 شهور + 3 شهـــــور =1200

12 شهر + 6 شهــــور =2000

🚨(هات حد من صحابك وخد 10 ايام زيادة على الاشتراك)🚨

👊يلا يا شباب نعمل اقوى فورمه في الشتاء 👊
( مواعيد الجيم من الساعه 3 العصر حتي الساعه 3 الفجر )

للاستعلام عن اي معلومات :
01111482172
01150525045

🚨لو اشتراكك مخلصش تقدر تجدد و هنزودلك الايام اللي متبقيه من اشتراكك

02/03/2025

الجوع المعتدل له بعض الفوائد المحتملة للطاقة، خاصة عند إدارته بشكل صحيح، ومنها:
تحفيز حرق الدهون: عند انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم، يبدأ الجسم في استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة، مما يزيد من كفاءة استخدام الطاقة.
تحسين حساسية الأنسولين: الصيام والجوع المعتدل يمكن أن يحسّنا حساسية الأنسولين، مما يساعد الجسم على استخدام الطاقة بشكل أكثر فعالية.
زيادة اليقظة والتركيز: قلة الطعام تحفز إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والنورأدرينالين، مما يعزز النشاط العقلي والجسدي.
تعزيز إنتاج الميتوكوندريا: الصيام قد يحفّز تكوين الميتوكوندريا، وهي محطات توليد الطاقة داخل الخلايا، مما يحسن من كفاءة إنتاج الطاقة.
تقليل الشعور بالخمول: الهضم يستهلك طاقة كبيرة، وعند التوقف عن تناول الطعام لفترة قصيرة، قد يشعر البعض بزيادة في النشاط والطاقة.
لكن من المهم تجنب الجوع الشديد أو المزمن، لأنه قد يؤدي إلى نقص الطاقة والإرهاق ونقص العناصر الغذائية الأساسية.

Address

٣٤ شارع السنترال متفرع من شارع 9 ( أمام نادي مصر للتأمين )/المقطم
Cairo
0000

Telephone

+201150525045

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hammer Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category