Esam Ahmed

Esam Ahmed رحلتي مع التكميم من 250 كيلو لغاية 65 كيلو صانع محتوى عن عملية التكميم و كوتش تغذية

24/08/2026

محدثكم من الاسكندرية 😍

#تكميم

23/08/2026

بعد التكميم، التركيز بيكون غالبًا على الوزن والمقاسات…
لكن فيه جانب تاني مهم جدًا: هل جسمك بياخد احتياجاته الغذائية بشكل كفاية؟

#تكميم

23/08/2026

عشاق القهوة يظهروا 👇

#تكميم #قهوة #القهوة

23/08/2026

إيه اللي بيوسّع المعدة بعد التكميم؟ 👀

#تكميم #السمنة #تغذية #صحة #رجيم

22/08/2026

نزلت المصيف مع صحابي…
هم نزلوا بإجازة، وأنا نزلت أفاوض معدتي على تلات لقيمات 😂
متكممين، بتعملوا إيه في المصيف؟

#التكميم #الساحل #مصر #مصيف

لما تحب تاكل أكل صحي بس "الفاست فود" بينادي عليك!منورين مطعم برجر الهامور لايت 😂😂   #تكميم  #تغذية  #تكميمالمعدة  #تريند...
22/08/2026

لما تحب تاكل أكل صحي بس "الفاست فود" بينادي عليك!
منورين مطعم برجر الهامور لايت 😂😂

#تكميم #تغذية #تكميمالمعدة #تريند #مصر

22/08/2026

سندويتش دومتي بالحبه الكاملة معانا ولا علينا؟ 🤔

#تجربتي

22/08/2026

مش كل مرة نفسك في الأكل تبقى جعان 👀😂
بعد التكميم اتعلمت أفرق بين الجوع الحقيقي والجوع اللي سببه عادة أو ملل… وده فرق معايا جدًا.

#تجربتي

22/08/2026

عملت تكميم ووزنك ثابت؟ الكارثة اللي بتعملها ومحدش قالك عليها! 😱

#تكميم

21/08/2026

امسك في حلمك و اكيد هاتوصل 💪

#تكميم #تكميمالمعدة

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esam Ahmed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category