17/07/2025
💦 Aqua Aerobics للسيدات فقط – كل جمعة الساعة 1 ظهرًا في أكاديمية Feet Stamp 💃
🏊♀️ لو بتدوري على رياضة تحرك جسمك، تحرق دهون، وتقوي عضلاتك من غير ما تحسي بوجع في المفاصل... يبقى كلاس الأكوا آيروبكس معمول ليكي!
🔥 فوائد الأكوا آيروبكس:
✅ حرق سعرات عالية
✅ تقوية عضلات الجسم كله
✅ تحسين الدورة الدموية
✅ تقليل التوتر ورفع الحالة المزاجية
✅️ مناسب لاصابات المفاصل بدون ضغط على المفصل الصاب
✅ رياضة آمنة ومناسبة لكل الأعمار ومستويات اللياقة
👶 وكمان تقدري تجيبي ولادك معاكي في حمام السباحة 👏
– مسموح بالأولاد أقل من 6 سنين والبنات في أي سن يبقوا موجودين في المية طول ما انتي بتلعبي.
(عشان تكوني مطمنة ومستمتعة بالكلاس ومحدش متضايق).
📍 كل جمعة – الساعة 1 ظهرًا
في أكاديمية Feet Stamp بالحمام المغطي بنادي Diamond جمب نادي الصيد بالمقطم
🌏 https://maps.app.goo.gl/gF5mFEd1bFY2PRst6
🎽 المطلوب:
مايوه سباحة 👙
بونيه للشعر 🧢
📲 احجزي مكانك بسرعة عشان الأماكن محدودة!
💃 انزلي المية، غيري مودك، واهتمي بصحتك معانا!
Find lokale virksomheder, se kort og få rutevejledninger i Google Maps.
