17/05/2026
✨ Aqua Aerobics For Ladies Only ✨
هل جربتي قبل كده تتمرني جوه الميه؟ 🏊♀️💙
الأكوا إيروبكس هو نوع من التمارين الرياضية بيتعمل داخل حمام السباحة، وبيجمع بين الحركة، اللياقة، والمتعة في نفس الوقت بدون ضغط كبير على المفاصل.
فوائد Aqua Aerobics:
✅ حرق سعرات وتحسين اللياقة البدنية
✅ شد الجسم وتقوية العضلات
✅ تقليل الضغط على الركب والمفاصل
✅ تحسين الدورة الدموية والمرونة
✅ تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية
🌸 Ladies Only
📍 المكان: التجمع الخامس
👩🏫 الكابتن: Coach Malak
🗓️ المواعيد:
كل يوم حد وخميس
⏰ الساعة 8:00 مساءً
🏊♀️ مع swimfit_academy m.z
ابدئي رحلتك مع الرياضة والمتعة في مكان مريح وآمن للبنات فقط 💦💖
📩 للحجز والاستفسار ابعتي رسالة على الصفحة.