EVY

EVY EVY brings experts to your screen to help you feel your best—physically, emotionally, beautifully. Honest support and expert care for your real growth. 💬❤️

01/11/2025

بمناسبة افتتاح المتحف المصري الكبير، قررنا نحتفل
بطريقتنا!🥳

🎁 خصومات على كل خدمات EVY بتوصل لحد ٥٠٪؜ لمدة ٢٤ ساعة بس!

دلوقتي فرصتك تبدأي رحلة العناية بنفسِك — سواء في البشرة، الشعر، التغذية أو العلاقات ✨
العرض لمدة ٢٤ ساعة النهاردة بس ⏰

📩 ابعتيلنا رسالة دلوقتي واحجزي مكانك قبل ما العرض يخلص!

#بشرة #أسنان #علاقات #تغذية #خصومات

🎓 لطلاب وخريجي صيدلة المهتمين بمجال العناية بالبشرة!الـ The Skin Workshop هتعلمك كل حاجة من أول الأساسيات لحد التطبيق ال...
25/10/2025

🎓 لطلاب وخريجي صيدلة المهتمين بمجال العناية بالبشرة!
الـ The Skin Workshop هتعلمك كل حاجة من أول الأساسيات لحد التطبيق العملي مع د. سعاد عبد الفتاح و د. تقى صبحي

👩‍🔬 مع د. سعاد عبد الفتاح هتتعلم:
* إزاي تدخل مجال التجميل
* تكوين البشرة وأنواعها والنظريات الخاصة بيها على مدار العصور
* إزاي تختار المواد الفعالة المناسبة لكل نوع بشرة
* ال Limitation ليك كصيدلى فيما يخص مشاكل البشرة والشعر
* أهم الأساسيات والشهادات المطلوبة لدخول المجال
* تعرف الوظائف المتاحة ليك كصيدلي في المجال — سواء في العيادات، البراندات، أو كـ Content Creator ناجح

👩‍⚕️ و مع د. تقى صبحي هتتعلم:
* الفرق بين العناية الجمالية والعلاجية
* تعريف العلاجات غير الجراحية (مثل الهيدرافشيال، الاكسجينو ، الميزوثيرابي، البلازما، الديرما بن، إلخ).
* تحديد الحالات المناسبة لكل نوع من هذه العلاجات
* تجنب الأخطاء الشائعة في اختيار الجلسات والعلاجات
* تطبيق عملي + مناقشة حالات واقعية (Case Studies)

هتخرج من الورك شوب دى بـ:
* فهم شامل للعناية بالبشرة من الناحية العلمية والتطبيقية
* خطوات واضحة لبناء مسيرتك المهنية في مجال التجميل
* ثقة ومعرفة تؤهلك تبدأ طريقك منين

📅 التاريخ: السبت- 8 نوفمبر 2025
🕗 الوقت: 8:00 – 10:00 مساءً
📍 Online

الأماكن محدودة! 🚨 🚨

📥سيبوا كومنت و هنبعتلكم التفاصيل

كلنا جرّبنا نبدأ دايت بحماس… وبعد شوية نلاقي نفسنا رجعنا لنقطة الصفر. المشكلة مش دايمًا في ضعف الإرادة، ولا في إنك ما تم...
28/09/2025

كلنا جرّبنا نبدأ دايت بحماس… وبعد شوية نلاقي نفسنا رجعنا لنقطة الصفر.
المشكلة مش دايمًا في ضعف الإرادة، ولا في إنك ما تمرّنتش كفاية.

❌ الغلطة الحقيقية إنك بتتعامل مع الدايت كمرحلة مؤقتة، فتدخل دائرة حرمان → كسر الدايت → إحباط.

الحل مش إنك تشد حيلك شهرين وبس، الحل إنك تغيّر ال Lifestyle بتاع حياتك خطوة بخطوة:
– تاكل بوعي من غير حرمان
– تختار أكل متوازن يناسب يومك
– تنام كويس وتشرب مياه كفاية
– تتمرن بانتظام حتى لو خفيف

لو محتاج Customized Workout & Nutrition Plan معمول على هدفك وروتينك، Coach Sherif موجود معاك خطوة بخطوة من خلال EVY Website.

فكرة شرب المية و النوم بدرى لوحدها مش كفاية.خليني أقولك ٥ عادات لو دخلتيهم في روتينك… هتفرق مع بشرتك بشكل واضح:1️⃣ Colla...
24/09/2025

فكرة شرب المية و النوم بدرى لوحدها مش كفاية.
خليني أقولك ٥ عادات لو دخلتيهم في روتينك… هتفرق مع بشرتك بشكل واضح:

1️⃣ Collagen support
أكتر حاجة بتخلي البشرة شكلها شباب هو الكولاجين. استخدام منتجات فيها Retinol أو Peptides بيساعد يحفّز إنتاج الكولاجين الطبيعي ويقلل الـ fine lines.

2️⃣ Pigmentation control
الـ dark spots والـ uneven tone هما اللي بيخلوا الوش يبان أكبر من سنه. لازم يكون في روتين فيه Vitamin C أو Niacinamide يحافظ على لون بشرتك.

3️⃣ Skin barrier protection
اختاري moisturizers فيها Ceramides أو Hyaluronic Acid، لأنها بتساعد البشرة تحتفظ بالمياه وتمنع الجفاف، وده بيخليها تبان صحية أكتر.

4️⃣ Sun protection
التجاعيد والتصبغات بتيجي أسرع من الشمس. استخدمى Sunscreen يوميا لأنه بيأخر علامات التقدّم في السن وبيحافظ على الكولاجين.

5️⃣ Regular exfoliation
الخلايا الميتة بتخلي البشرة باهتة وتديها شكل أكبر. التقشير الكيميائي الخفيف بالـ AHA أو BHA مرة كل أسبوع بيجدّد البشرة ويخليها أنعم وأصغر في الشكل.

فيه حاجات صغيرة لو لاحظتيها… تبقى رسالة قوية إن العلاقة محتاجة وقفة.زي إنك تبطلي تحسي بالأمان وانتي بتتكلمي معاه، أو إن ...
21/09/2025

فيه حاجات صغيرة لو لاحظتيها… تبقى رسالة قوية إن العلاقة محتاجة وقفة.

زي إنك تبطلي تحسي بالأمان وانتي بتتكلمي معاه، أو إن خوفك من رد فعله بقى أكبر من استمتاعك بوجوده، أو حتى لما تلاقي نفسك نسيتي إنتي مين وبقي هو كل حياتك.

العلامات دي مش لازم تتجاهليها.
ممكن تكون جرس إنذار إنك محتاجة تعيدي تقييم العلاقة وتسمعي صوتك بوضوح أكتر.

أنا بانسيه، Relationship Coach فىEVY.
موجودة أساعدك تلاقي المساحة اللي فيها تقدري تحبي وتتحبي من غير ما تخسري نفسك.❤️

مش كل وجع يعني Progress، ومش كل تعب معناه إنك بتكسب.فيه فرق بين إنك تتحدى نفسك… وإنك تظلم جسمك.الإشارات الصغيرة اللي جسم...
18/09/2025

مش كل وجع يعني Progress، ومش كل تعب معناه إنك بتكسب.
فيه فرق بين إنك تتحدى نفسك… وإنك تظلم جسمك.

الإشارات الصغيرة اللي جسمك بيبعتها ليك هي اللي بتحافظ عليك على المدى الطويل.
ركز معاها قبل ما تتحول لإصابة توقفك غصب عنك.

لو محتاج Customized Workout & Nutrition Plan مخصوص لجسمك ووقتك و الـ Lifestyle بتاعك… كوتش شريف موجود معاك على EVY يساعدك تكمل Progress من غير Over-Training.

ضحكتك ممكن تغيّر إحساسك بنفسك 🩷مش لازم تدخل كبير… أحيانًا جلسة تنظيف أو تبييض بسيط كفاية يخليكي تحبي شكلك أكتر.كلّمي د. ...
14/09/2025

ضحكتك ممكن تغيّر إحساسك بنفسك 🩷

مش لازم تدخل كبير… أحيانًا جلسة تنظيف أو تبييض بسيط كفاية يخليكي تحبي شكلك أكتر.

كلّمي د. أماني على الـ Live Chat من خلال EVY Website وابدئي أول خطوة لضحكة تحبيها. 🌸

ده كلام واحدة من الكلاينتس مع دكتور سعاد و ده جزء من كلامها معاها 💫لو محتارة تختاري أنهي مرطب مع باقي روتينك، تقدري تحجز...
12/09/2025

ده كلام واحدة من الكلاينتس مع دكتور سعاد و ده جزء من كلامها معاها 💫

لو محتارة تختاري أنهي مرطب مع باقي روتينك، تقدري تحجزي استشارة مع د. سعاد على EVY Website وتعرفي الأنسب لبشرتك خطوة بخطوة.

كل مرة بتحبي وتطلعي مكسورة… بتسألي نفسك: ليه دايمًا بختار الغلط؟الحقيقة إن الموضوع أعمق من مجرد اختيارات، وفيه أسباب جوا...
07/09/2025

كل مرة بتحبي وتطلعي مكسورة… بتسألي نفسك: ليه دايمًا بختار الغلط؟
الحقيقة إن الموضوع أعمق من مجرد اختيارات، وفيه أسباب جوانا محتاجة نفهمها.

🔹 أوقات بنفتكر إننا مش بنعرف نحب صح… لكن اللي بيحصل إننا بنعيد نفس السيناريو من غير ما ناخد بالنا.

🔹 فيه حاجات جوانا بتشدنا لنفس النوع من العلاقات، وأول خطوة للتغيير إننا نسأل: ليه بننجذب للي بيأذينا؟

🔹 لو كل علاقة بتنتهي بنفس الطريقة… يبقى المشكلة مش فيهم بس، لكن كمان في الحاجات اللي محتاجة تتفك جوانا الأول.

التغيير الحقيقي بيبدأ لما نفهم نفسنا ونشوف قيمتنا قبل أي حد. 💗

لو حاسة إنك بتعيشي نفس الوجع كل مرة… احجزي استشارتك مع بانسيه Relationship Coach من خلال EVY Website، وخلي الخطوة الجاية تكون لنفسك قبل أي حد.

قبل ما تدخل الجيم وتبدأ تمرينك، في ٣ عادات بسيطة ممكن تضيّع كل مجهودك من غير ما تحس:❌ أكل تقيل قبل التمرين → يخليك كسلان...
04/09/2025

قبل ما تدخل الجيم وتبدأ تمرينك، في ٣ عادات بسيطة ممكن تضيّع كل مجهودك من غير ما تحس:

❌ أكل تقيل قبل التمرين → يخليك كسلان ومجهد.
❌ قلة شرب المية → بتقلل تركيزك وقوتك.
❌ إهمال الـ Warm-Up → خطر إصابة من أول دقيقة.

الحل:

✅ وجبة خفيفة فيها بروتين وكارب بسيط.
✅ لتر مية على الأقل قبل التمرين.
✅ ٥ دقايق تسخين أساسي.

لو عايز تتمرن صح وتاخد أسرع نتيجة من كل دقيقة بتقضيها في الجيم…

كوتش شريف هيكون معاك أونلاين من خلال EVY، يعملك Customized Workout & Nutrition Plan مناسبة لوقتك وحياتك عشان توصل للنتيجة اللي بتحلم بيها أسرع 💪🔥.

ريحة نفسك مش دايمًا ليها علاقة بالأكل!فيه أسباب تانية ممكن تكون ورا المشكلة دي، وكتير من الناس مش بياخدوا بالهم منها:1️⃣...
31/08/2025

ريحة نفسك مش دايمًا ليها علاقة بالأكل!
فيه أسباب تانية ممكن تكون ورا المشكلة دي، وكتير من الناس مش بياخدوا بالهم منها:

1️⃣ لسانك محتاج يتغسل زي أسنانك
البكتيريا اللي بتعيش على اللسان مسؤولة عن ٨٠٪ من ريحة النفس الكريهة. الفرشة مش كفاية… لازم تستخدم tongue scraper يوميًا.

2️⃣ مش بتستخدم Dental Floss
بقايا الأكل بين الأسنان مش بتتشال بالفرشة، ومع الوقت بتتعفن وتسبب ريحة مش حلوة.

3️⃣ جير متراكم على اللثة
لو فات أكتر من ٦ شهور من غير جلسة تنظيف عند دكتور، الجير بيتراكم ويسبب التهابات وده سبب مباشر للريحة حتى لو بتغسل أسنانك كل يوم.

لو بتعمل كل ده ولسه الريحة مش بتروح، تقدر تستشير د. أماني دلوقتي على اللايڤ شات من خلال EVY Website، و احكي لها مشكلتك و هتقولك إيه اللي فعلاً ينفعك.

Address

New
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EVY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category