I Swim Pro Academy

I Swim Pro Academy Hamed 💪
📲 01095023865

▪️Swimming & Fitness Academy 🏊‍♂️🏋️‍♀️
▪️We believe that every champion starts with a single step🏆🏅
▪️We discover talent, develop it, and support athletes to reach the highest levels🔥✌️
♾️15+ yrs Experience💯
💪 C.

لو إنت من سكان الإعلان ده ليك 👌🏻🏊‍♂️ فتحنا مجموعات جديدة – i Swim Pro Academyلو ابنك:• بيخاف من الميه• لسه بيتعل...
02/04/2026

لو إنت من سكان
الإعلان ده ليك 👌🏻

🏊‍♂️ فتحنا مجموعات جديدة – i Swim Pro Academy

لو ابنك:
• بيخاف من الميه
• لسه بيتعلم السباحة
• أو عايز يحسّن مستواه ويقوّي الستايل

دلوقتي فتحنا مجموعات تدريب جديدة بعدد محدود بإشراف
كباتن – خبرة أكثر من 15 سنة في تدريب السباحة وتدريب أكثر من 1000 لاعب ولاعبة

🔥 أنظمة الاشتراك:

🔹 Basic
8 حصص شهريًا – تدريب جماعي

🔹 Standard (الأكثر طلبًا)
12 حصة شهريًا – اهتمام أكبر بالتكنيك

🎁 عرض خاص لأول 10 لاعبين فقط:
خصم 20% علي الاشتراك 😇

📌 المميزات:
✔ تعليم السباحة من الصفر
✔ تصحيح الأخطاء والتكنيك
✔ تقوية اللياقة والثقة في المياه
✔ متابعة مستمرة لمستوى اللاعب

⚠️ الأماكن محدودة لضمان أفضل تدريب لكل لاعب

📩 للحجز والاستفسار ابعت رسالة للصفحة فيها:
اسم الطفل + السن

و هنرد عليك فورًا بالتفاصيل والمواعيد المتاحة.

✨🏊‍♂️ أبطال i Swim Pro Academy 🏊‍♀️✨فخورين بنجومنا اللي بيمثلوا نادي سيتي كلوب العبور في بطولة منطقة الجيزة 💪🔥📌 المرحلة:...
03/10/2025

✨🏊‍♂️ أبطال i Swim Pro Academy 🏊‍♀️✨
فخورين بنجومنا اللي بيمثلوا نادي سيتي كلوب العبور في بطولة منطقة الجيزة 💪🔥

📌 المرحلة: 14 سنة
📌 السباق: 100 متر حرة

👏👏 أداء مشرف ونتائج مبشرة جدا بعد شغل 5 أسابيع فقط ..
ولسه اللي جاي أقوى إن شاء الله 💯

استطاع البطل يوسف خلف ، تحسين 14 ثانية في سباق ال 100 حرة ✌️ و تحقيق المركز العاشر على جميع فروع النادي
و استطاع البطل يوسف حسين تحقيق رقم شخصي جديد و الاقتراب من المنافسة 🔥 و تحقيق المركز الثامن علي جميع فروع النادي

شكرا لأولياء الأمور علي تعبهم و مجهودهم و شكرا علي الثقة و إن شاء الله نكون قدها دايما😇

I swim Pro Academy
عرين الأبطال و مصنع الرجال ⚡🔥



#العبور #الرحاب #مدينتي #الأهلي #هليوبوليس #مدينةنصر #مصرالجديدة #سباحة #بطولةالجيزة

01/10/2025

من اجمل الاجابات علي سؤال ، نوقف تمرين في الشتاء ! ؟


Hani essam
#التجمعالخامس #مدينتي #الرحاب #مصرـالجديدة #مدينةنصر

📢 تعليمات الخريف من i Swim Pro Academy 🏊‍♂️🍂مع دخول فصل الخريف الجو بيبقى متقلب ⛅ (حر – برد – أمطار خفيفة)، وده بيحتاج ش...
30/09/2025

📢 تعليمات الخريف من i Swim Pro Academy 🏊‍♂️🍂

مع دخول فصل الخريف الجو بيبقى متقلب ⛅ (حر – برد – أمطار خفيفة)، وده بيحتاج شوية تعليمات مهمة للأهالي واللاعبين ..

1️⃣ الملابس قبل وبعد التمرين

✅ لازم اللاعب ييجي بالـ Training Suit كامل أو جاكيت قطني
✅ بعد التمرين يتنشف كويس ويلبس هدوم قطن فورًا ..
🚫 ممنوع الخروج من الحمام بلبس مبلول في الجو البرد ..

2️⃣ حمامات السباحة (ساخنة / باردة)

💧 البيسين السخن :

مناسب في الجو البارد وبيخلي الجسم يحتفظ بالحرارة.
لازم بعد التمرين يتغطى كويس عشان فرق الحرارة خارج البيسين ..

💧 البيسين البارد :

بيساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية المناعة.
لازم اللاعب يعمل إحماء كافي (10 دقايق على الأقل) قبل النزول.

3️⃣ التغذية والمناعة 🥗🍊

🥛 كوب لبن دافئ أو زبادي بعد التمرين = يعوض الكالسيوم.
🍊 فواكه غنية بفيتامين C (برتقال – جوافة – كيوي) = تقوي المناعة ضد البرد.
💧 شرب مياه كافية حتى لو الجو مش حر = يمنع الجفاف.

4️⃣ التعامل مع الأمطار والجو الممطر 🌧

لو في توقع أمطار قوية → الأفضل ييجي اللاعب بالـ Waterproof Jacket / شمسية.

في حالة الأمطار الشديدة جدًا ممكن نأجل التمرين للسلامة ( و لازم نعرف الكابتن قبلها لو هنعتذر )

5️⃣ النوم والراحة 😴
8 ساعات نوم على الأقل = جسم أقوى + مناعة أعلى.
لو اللاعب مرهق أو تعبان → يفضل راحة يوم واحد عشان يتفادى نزلات البرد ..

📌 الخلاصة :
السباحة في الخريف مش خطر ✅ بالعكس، بتقوي المناعة وتنشط الجسم، لكن لازم الالتزام بالتعليمات 👌

゚viralシfypシ゚ #مصرـالجديدة #الرحاب #مدينتي #الاهلي #هليوبوليس

لو انت من عشاق الكره المصريه⚽ جهز نفسك لأجمد مسابقه 👇📌توقع نتيجه مباراة الاهلي 🆚الزمالك واكسب معانا جايزة مقدمة من إدارة...
28/09/2025

لو انت من عشاق الكره المصريه⚽ جهز نفسك لأجمد مسابقه 👇
📌توقع نتيجه مباراة الاهلي 🆚الزمالك
واكسب معانا جايزة مقدمة من إدارة i Swim Pro Academy
◀ لأول5 هيتوقعوا صح
الشروط هتكون :-
1️⃣ كومنت بالتوقع الصحيح.
2️⃣ لايك وشير للبوست.
3️⃣ منشن ل 5 من أصحابك.
4️⃣ لايك للبيدج.

゚viralシfypシ゚ #الرحاب #مدينتي
#الاهلي #الزمالك

21/09/2025

🏊‍♂️ السباحة مش مجرد مهارة…ده لغة جسم تترجمها المية. 💧🌊
وفي i swim pro academy، مش بس بنعلمها…
بنحولها لــ فن، تدريب، وطريقة حياة. 🎨🏋️‍♂️🌍

سواء كان عندك طفل عايز يتعلم أول ضربة رجل، 👶
أو فريق بطولة بيدرب على مستوى عالي، 🏆
أو طموح يمشي في طريق المنافسات الأوليمبية… ⚡

في i swim pro academy، هنا مكانك. 🏠✨

📍 نقطتين مركزيتين في قلب القاهرة:

التجمع الخامس (New Cairo) 🗺️
مدينة نصر 🗺️
قريبين منك، بس بعيد عن أي معايير عادية. 🚀
💧 حمام سباحة 50 متر أوليمبي – مُعد بأعلى التجهيزات،
مخصص للتدريبات الاحترافية،
وتحضير الفرق والرياضيين لـ منافسات القطاع والبطولات. 🏊‍♂️💨🏆

🌈 وحمام 25 متر مغطى – دافئ، آمن، ومتخصص في تعليم الصغيرين،
حيث كل ضربة رجل بتكون بداية حلم،
وخطوة نحو الثقة، والانضباط. 👶🌟 ️

لأننا مش بنركز بس على الأداء…
لا، بنركز على اللي واقف في ضهر السباح. 👤💪

👉 احنا مش أكاديمية سباحة عادية.
احنا مصنع الثقة، الانضباط، والريادة في المية. 🌊👑💯

📲 تواصل معنا دلوقتي، واحجز جلسة تجريبية. 💬🔔

20/09/2025

"يوم مليان طاقة وضحك… واللي حضر حس قد إيه اللحظة دي غالية ❤️
"مش كل الأيام شبه بعض… بس في أيام بتفضل محفورة في الذاكرة✨
"الضحكة اللي اتشاركت، واللمة اللي جمعتنا… دي الحاجات اللي بتفرق في حياتنا 🍂🍀

゚viralシfypシ゚

15/09/2025

لو خدت نفس هتموت 😂😂

،
،
،
،
،
،
゚viralシfypシ゚

14/09/2025

لما السباح يطلب يتنفس اول 25 متر

゚viralシfypシ゚

12/09/2025

لما تطلب من السباحين 10*100 رجلين حره
دى بتكون النتيجة

゚viralシfypシ゚

11/09/2025

لما السباح يكون لسه صاحي من النوم حالا ومش عارف عنده سباق ايه ولا تصفيه كام ولا حاره كام
دمااااغ شغاله

゚viralシfypシ゚

Address

Cairo
4710001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I Swim Pro Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category