15/02/2025
فالكون جيم هيغير مفهومك عن الدايت 🥦🌽🥩🍔
Falcon Gym - First Branch 💪
⬅️لازم تاكل علشان تخس
مشكلتك مش مع الأكل مشكلتك مع كميه الاكل وطريقه عمله ربنا سبحانه وتعالى ما خلق أكل مضر إطلاقا الإنسان هو اللي لعب في خواص الطعام وجعله مضر زي الأكل المقلي وزي الزيوت الصناعية المهدرجه زي المحليات الصناعية زي الحيوانات اللي وخده هرمونات عشان تكبر بسرعة عشان التجار يبيعو اكتر
زي المبيدات اللي بتتحط على المحاصيل الزراعية علشان تكبر بسرعة والحاجات دي كلها أسباب رئيسية لضعف الصحة والسمنه
وحاجه تانيه برضو لازم تفهموها
الجوع المؤلم والمسبب بتغيير المزاج ده معناه انه الجسم يعبر عن اعتراضه لنقص عناصر غذائية لازمة للحفاظ على قيد الحياة فلازم تاكل علشان تخس
إنك تبقى متوازن بين البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والألياف والدهون الصحية وشرب الماء الكافي دا الصح
ومفيش مشكلة لو عكيت في الأكل كل أسبوع وجبة واحدة بس مش هيحصل حاجة ابدا عشان تكسر الروتين بس
للتواصل⬇️
٠١١١٧٧٣٠٢٠٣ واتس وفون
٠١٢٧٤٥٨٥٦٧١ واتس وفون
٠١٢٠٢٢٢٠٠٧٢ واتس وفون
او تشرفنا
📍مدينه العبور . شارع الشباب .فوق كنتاكي مباشرا
♥️