Aqua Fitness & Swimming Academy

31/12/2025

كل عام وانتم بألف خير
وسنه سعيدة عليكم عملائنا الكرام ❤️

28/12/2025

مهم جدا لو مهتم بالسباحة الاهتمام بوزنك وده مش صعب سهل جدا لو انتى عاوزه توصلى لكده 💪

*ده هيساعدك انك تكونى مرنة اكثر فى المية .واكثر انسيابية :)

وماتنسيش ان السباحة اصلا بتساعدك على ان وزنك يتظبط كتير جدا🏊‍♂️

عشان كده لو بصيتى على اى حد بيمارس السباحة هتلاقى جسمة مع الوقت بقا مثالى :)

طيب تعرفى ان :

_وان السباحة المعتدلة والسباحة بقوة تساعد على خسارة الوزن


الموضوع كلة قرار واِصرار بس :) قرار انك تبدأى تتعلمى السباحة واصرار انك تكملى وبحماس :)
للحجز والاستفسار
010 02361722

28/12/2025

للحجز والاستفسار يرجى الإتصال
والتواصل واتساب
علي
010 02361722

10/11/2025

يتعافى الإنسان بالعودة الي السباحه 🤎.

06/11/2025

💥العلاج المائي 💥
يساعد العلاج المائي علي تقليل الضغط على المفاصل وزيادة المرونة وتقوية العضلات و
إعادة التأهيل بعد أي إصابة أو عمليه
لاي عضو من أعضاء الجسم وذلك نتيجة لاستخدام خصائص الماء
مثل تمارين الطفو والضغط بالإضافة الي تضبيط درجة حرارة الماء
💥الايروبكس المائي💥
تمارين رياضيه مثل تمارين التي تؤدي في الجيم ولكن تؤدي داخل البسين تمارس في الماء وهي من الرياضات الممتعه والتي تعمل على حرق من 200-400 سعره حراريه في الساعه ومن الممكن
عدم القدرة على أدائها بسهوله خارج المياه

للحجز واتساب والتواصل
اسرع
010 02361722

01/11/2025

فترة صباحية المدرسه الأمريكية ❤️❤️🏊🏻🏊🏻🏊🏻💖

ان شاء الله عودة تمارين السباحة للسيدات
والاكوا ايروبكس 💞والعلاج المائي💕 ابتداء من غداً
الاحد و الاثنين والثلاثاء والجمعه والسبت
للحجز واتساب

010 02361722

20/09/2025

تم فتح مواعيد المقطم
الجمعة والسبت من س7ص الي س11ص
للتواصل واتساب
010 02361722

16/09/2025

يعني هي جت عليكي يا ياسمين ..
☺️☺️☺️وماله يافنانه
🤷🤷

02/07/2025

فترة سيدات وأطفال فقط
ومدربات فقط
لسكان زهراء مدينه نصر
والحي العاشر والتجمع
معتمده من اتحاد الغوص والانقاذ
💫 🤚 مواعيد مسائيه 🤚 💫
أكوا وعلاج مائي وسباحه
بالتجمع الاول
للحجز مسبقاً
التواصل واتساب
01002361722

01/07/2025

💫 فترة سيدات واطفال فقط 💫

مواعيد التجمع الأول الأمريكية cmis
ابتداء من الأسبوع القادم
اصبحت السبت و الاثنين والثلاثاء والخميس والجمعه صباحا من 7ص الي 10ص
الاحد والاربعاء من 10ص
الي 12الظهر
الجمعة مساء من س5م الي 8م

27/06/2025

20/06/2025

🏖️ صيف يعنى مصيف... وانتي لسه مش بتعرفي تعومي؟
عايزة تتعلمي سباحة بسرعة وبشكل صح؟
يبقى لازم تيجي عندنا! 🏊‍♀️✨

ليه تختاري أكاديميتنا؟
💧 تعليم سباحة محترف للسيدات والأطفال
💪 تخسيس مائي (Aqua Aerobics)
🧘‍♀️ علاج مائي (Hydrotherapy)
👩‍🏫 مدربات معتمدات من الاتحاد المصري للغوص والإنقاذ
🏊‍♀️ جروبات صغيرة:
• جروب = ٥ متدربات
• سيمي برايفت = ٢ متدربات
• برايفت = مدربة ومتدربة بس
🕐 مواعيد مرنة + تعويض الغياب
🌡️ حمامات سباحة مغطاة ودافئة طول السنة
👶 تعليم لكل الأعمار

🎯 والميزة الكبيرة: فترات خاصة للسيدات فقط في كل الفروع!

📞 مستنية إيه؟ كلمينا دلوقتي واعرفي العروض!
010 02361722