Captain Sherif Adel

Captain Sherif Adel Personal Fitness Coach - Fitness Nutrition Specialist - Life Coaching

17/04/2026

⁨ الفرق بين تكنيك المدرسة القديمة لكمال الأجسام
Pre-Exhaust
وتكنيك المدرسة الحديثة
Post-Exhaust
‏Transformations - التحولات ⏬
‏‪‬
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815
⁩

13/04/2026

غلطة بتعملها في عضلات لكن المرة دي هنتكلم عن عضلة الصدر.
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

11/04/2026

تمرين الأسكوات لعضلة الفخذ ولا لعضلة الجلوتس ؟
Knee Dominant Vs Glutes Dominant
ماتيريال :
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

إنا لله وإنا إليه راجعون - توفي أخويا مدحت اليوم صباحاً في الإمارات - أرجوا الدعاء له بالمغفرة والرحمة وأن يثبته عند الس...
01/04/2026

إنا لله وإنا إليه راجعون - توفي أخويا مدحت اليوم صباحاً في الإمارات - أرجوا الدعاء له بالمغفرة والرحمة وأن يثبته عند السؤال - ويجعل مثواه الجنة

31/03/2026

إيه إللي بيعمله لاعب كرة القدم محمد صلاح في الجيم هو وغيرة من لاعبين الرياضات التانية غير لعبة كمال الأجسام؟
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

30/03/2026

ايه السر اللي في جدول تمارين البطل روني كولمان ؟
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

29/03/2026

ليه كريس بومستد بعد الإعنزال بيلعب تمرين الكتف الأمامي الشولدر بريس بالتكنيك والأسلوب ده

‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

28/03/2026

جدول تمرين TORSO,LIMBS
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

27/03/2026

إزاي تعرف إنك وصلت للفشل العضلي
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

18/03/2026

ايه التمرين اللي بيلعبه كريس بومستد للكتف الجانبي
وتكنيك جديد لتمرين الرفرفة الجانبية بالدامبل

Poliquin Lateral Raise
‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

15/03/2026

إزاي الأسطورة روني كولمان قدر بسيطر على بطولة مستر أوليمبيا لمدة ٨ سنين متوالية

‏Transformations - التحولات ⏬
‏
‏For Coaching Services - خدمات التدريب ⏬
‏WhatsApp me +201008143815

Address

Cairo

Telephone

+201125004448

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Captain Sherif Adel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Captain Sherif Adel:

Shortcuts

Share

Category