29/07/2022
التستوستيرون ♂️♂️
🔴مبدأيا كده التست اللي في جسمنا بتصنع في الخصيه من خلايا لايديغ وكمياته طبعا متفاوته وده علي حسب السن والراحه والمجهود وف حاله زياده بيحصل تغيرات سريعه علي الجسم مثلا..(ظهور الشعر.. و زياده البنيه.. والكتله العضليه..تطور الأعضاء التناسليه .وأحيانا زياده ف حب الشباب وده هنفسره ف الأجزاء اللي جايه
🔴 الإنتاج اليوميي للتستوستيرون في الجسم ف الذكور البالغين بيبدأ من حوالي 2.5 :11 ملجم ف اليوم ودا بيختلف من شخص لآخر يعني حوالي متوسط 7 ملجم ف اليوم للذكر .
بس ف الاناث منخفض جدا وبيكون حوالي 1\4 ملجم يوميا وده طبعا بسبب انخفاض الاندروجينات وزياده الاستروجين ف جسم المرآه ......
الانخفاض ده بيكون له تأثير زي : زياده تخزين الدهون ف الجسم و قصر القامه والانسجه العضليه بتكون ضعيفه جدااا وقليله .....
🔵للإستفسار عن التدريب البرابفت والاسئله واتس اب
01091398845
