Arm Gym

01/03/2026

تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال لكل احبابنا في
Arm GYM…
دلوقتي تقدري تتخلصي من الوزن الزائد بكل سهوله افضل وقت ممكن تستفادي بمعدل الحرق العالي والتخلص من الدهون قبل الفطار
السبت الاثنين الأربعاء
من الساعه 1ل4
كلاس زومبا او ايروبك او اجهزة
والتحدي هنا اشتركي شهر وممكن صحبتك تشترك معاكي في نفس الباكدج او انتم شله بنات اشتركوا شهرين بتاخدي خصم خاص علي الشهر الثاني
عايزين تعرفوا المناسب ليكي زومبا او ايروبك في انتظارك تشرفينا في ارم جيم

منشن لاصحابك واستفادوا بالعرض
العرض ساري حتى نهاية الاسبوع
آول ثلاث اصحاب لهم باكدج مجاني
- لكل اصدقاء النجاح في ارم جيم
جددي اشتراكك وتاخدي 50% خصم للشهر الثاني نفس الباكدج او اختاري زومبا او ايروبك
تواصلي معانا واتس اب
للحجز فودافون كاش
01018875418

الاولوية بأسبقية الحجز
عروضنا كتييير واللي جاي احلي بإذن الله

23/02/2026

Arm Gym
يتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا لكل احبابنا وامهاتنا
ولكل مامي لها خصم خاص جدا جدا من ارم جيم
ولكل مامي بنقول لها من القلب
شكرا شكرا يا امي ♥️♥️

23/02/2026

معاكم النهاردة 👇
الفترة الصباحيه(قبل الفطار): مع كابتن شيماء ماهر

​الفترة المسائية (بعد الفطار): مع كابتن شهد سنجر

​

​🕒 مواعيدنا👇

​من 10 الصبح لـ 4 العصر (قبل الفطار).

​ومن بعد الفطار لـ11 بالليل.

​🎁 أقوى مفاجأة! اسألوا عن عرضنا الجبار: اشتركي شهر وخدى التاني هدية! (شهر عليه شهر مجاناً) 😍🔥

العرض ساري حتى نهاية اليوم متاح الدفع فودافون كاش
01018875418

​مستنيينكم النهاردة نولع الجيم طاقة ونشاط! �

22/02/2026

لو قولنا اختاروا عرض نفسكم فيه وهنعمله لمده ٢٤ ساعه بس هتختاروا عرض ايه ..؟!
@الجميع

الفطار عليكم والفورما وتنسيق الجسم علينا وكمان بنفكركم إن كل منتجات لينو شوفان والبروتين
عليها خصم خاص لكل عملاءArm Gym
منشن لاصحابك يشاركوا معانا وفي انتظاركم تشرفونا
مواعيد الجيم 10ل4
ومن 7.5ل11
من ارم جيم بداية التغيير

22/02/2026

السلام عليكم ورحمه الله
ازيكم يا حبايب
البرايفت هيساعدك توصلي لهدفك اسرع وصح
مميزات الكورس البرايفت:
تركيز كامل عليكي انتي وبس
شرح على مستواكي مهما كان (مبتدئة أو متقدمة)
تصحيح أخطاء لحظة بلحظة
اختيار المواعيد اللي تناسبك ⏰
خصوصية وراحة وثقة من أول حصة
سرعة ملحوظة في التطور والنتيجة 👌🔥
شغل على الإحساس، الجسم، والثقة بالنفس
✨ الكورس البرايفت مش مجرد تمرين
ده استثمار في نفسك، جسمك، وثقتك 👑
لو حابة تبدأي صح وتوفري وقت ومجهود
البرايفت هو الطريق الأسرع ✨💃
والبرايفت عندنا غييير مع
كابتن شيماء ماهر
كابتن شهد سنجر

للتفاصيل 01018875418

21/02/2026

السلام عليكم ورحمه الله
ازيكم يا حبايب
في انتظاركم إن شاء الله
من الساعه 7.5ل11
وبنفكركم جميع منتجات لينو شوفان متاحه في Arm gym
مستعدين للتحدي
ولان رمضان يجمعنا
لكل عملاء Arm gym
يسعدنا استقبال اصحابك ولهم حصه فري
من ارم جيم بداية التغيير

20/02/2026

20/02/2026

كثرة الصلاة على النبيّ صلى الله عليه وسلم تُكْثِرُ الأرزاق والبركات ، وتقضى الحوائج ، وتكشف الهموم ، وتفرج الكروب ، ويصل بها العبد إلى خالقه من أوسع الأبواب.
اللَّهُمَّ صَلِّ علَى سيدنا مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ ، كما صَلَّيْتَ علَى سيدنا إبْرَاهِيمَ ، وعلَى آلِ سيدنا إبْرَاهِيمَ ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى سيدنا مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ ، كما بَارَكْتَ علَى سيدنا إبْرَاهِيمَ ، وعلَى آلِ سيدنا إبْرَاهِيمَ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ .
اللهم أنت عضدنا وأنت نصيرنا .
اللهم بك نصول وبك نحول وبك نستغيث وبك نستجير . اللهم كن لنا عونا و نصيرا وجارا لنا يارب العالمين.

18/02/2026

السلام عليكم ورحمه الله
ازيكم يا حبايب تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
رمضان مبارك ولان رمضان يجمعنا ومعروف أن اول يوم يوم العيله وتجمع الاحباب
بإذن الله الجيم اجازة غدا

ومن يوم السبت بإذن الله
مواعيد الجيم يوميا من 10ل4
7.5ل11
ولسه هنكمل معاكم
دلوقتي كل افراد الاسرة مرحب بيهم سواء في ارم جيم او فورما جيم
تقدري تستفادي بالعرض الخاص بينا
لما نقول استنوا المفاجاه اللي هتغير شكل اللعب كله يبقي قد الكلام

🫵 مـتـحـاولـش تـقـارن.. لأن الـمـقـارنـة مـعـدومـة 🫵
في FORMA GYM
إحنا مابندخلش في سباق مع حد..
إحنا اللي بنحط المعايير والكل بيمشي وراها 🏁🔥🤫
إحنا مش رقم 1.. إحنا اللي بنرقمهم 💪🔥
وعشان إحنا اللي بنحرك المجال استجبنا لطلباتكم وخلينا اليوم بيبدأ من 12 الظهر ومكملين يا فورماويه لحد 3 الفجر ( #مـتـواصـل) 🕒🕒⚡️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️
👈 عايز روقان وحرق دهون؟
ميعادنا من الظهر (Fasted Cardio)
👈عايز طاقة وانفجار أوزان؟
ميعادنا بعد التراويح
👈 عايز جيم بيفهمك ويقدرك؟
يبقى مفيش غير FORMA
و عشانكم 🫵❤️
مـكـمـلـيـن والـنـور مـاهـيـطـفـيـش.. الـجـيـم بـقـى بـيـتـك
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨
وثانيه واحده ثانيه واحده ثانيه واحده 🤫😂
اللي بنعمله في FORMA بنحضر #أضعافه في

مملكة البنات بتجهز
والمواعيد هتنزل خلال ساعات عشان نثبت لكم إننا دايماً سابقين بخطوة.. أو بخطوات 🎀🤫
⚠️ الحديد مستنيك.. والمواعيد الجديدة بدأت من "دلوقتي"! ⚠️
📍 العنوان
شارع اولاد مطر بجوار تاون تيم اخر منزل علي النيل
عنوان فرع السيدات ❤️
ارض حوته ـ نهايه شارع كافيه دهب
📞 لو عايز تلحق مكانك
01000152938 - 010 15583116
FORMA GYM..
تليفون Arm gym
01018875418
إحنا مش بنهزر.. إحنا بنعمل #فورمه 🌙💪💪❤️🔥
و رمضان كريم عليكم وكل اسركم و حبايبكم بخير و في اتم الصحه و العافيه

09/02/2026

فاكرين لما قلنا
استنّوا المفاجأة اللي هتغيّر شكل اللعب كله… 👀🔥🔥🌴
أيام وهنعلن عنها بإذن الله
مع Arm Gym انتي ازاي لسه مش معانا؟! 😱🔥

ازاي مش جزء من أقوى مجتمع سيدات رياضي وصحي
هنا مش جيم وبس…
ده مكان بيتولد فيه التغيير،
وبتتصنع فيه الفورمة،
وبتترسم فيه نسخة أقوى منِك 💪🔥
لو انتي فعلًا مهتمة بنفسك…
مش منطقـي تفضلي برا المجتمع ده!
بنرحب بيكي تكوني من ضمن اسرة Arm Gym 😍
منشن لاصحابك
متابعه لصفحه الجيم
انضمي لمجموعة الجيم
https://www.facebook.com/share/p/1F72ThgYJT/
وكمان أول كومنت هيخمن المفاجأة ايه هي هتاخد شهر فري

وفي انتظارك تنوري المكان

لاي استفسار

رقم Arm Gym

01018875418

عروض شهر رمضان بدات في ارم جيم

من ارم جيم بداية التغيير

30/01/2026

الناس ملاحظة، والطاقة عالية، والجو مولع!
استنّوا المفاجأة اللي هتغيّر شكل اللعب كله… 👀🔥🔥🌴

🔥 أقوى عروض الجيم الاسبوع ده! 🔥
مع Arm Gym

اهلا بيكي
بنرحب بيكي تكوني من ضمن اسرة Arm Gym 😍
احب اقولك ان المكان شغال من ٩ص الي ٨م أول عرض معانا
خصم 15% علي باكدج
6
8
10
لكل طلبه المدارس والجامعات

🔥تاني عرض معانا الميكس فتنس 💪💪
12حصة اجهزة +6زومبا او ايروبكس
6حصص اجهزة +6 حصص زومبا او ايروبكس ب🔥
6حصص زومبا +6 حصص ايروبكس ب🔥

💪💪العرض التاني 🔥🔥🔥 عرض اللياقه
✌️😍
💪
ب🔥 باكدج 20حصه وكمان عند تجديد الاشتراك بتاخدي خصم 50% علي باكدج 12 حصه
ب🔥اشتراك١٢حصص اجهزة
ب🔥اشتراك ١٢ حصه زومبا او ايروبكس
وعرض الموسم خصم 30% على belly dance
في انتظارك تنوري المكان
لاي استفسار
رقم Arm Gym
01018875418
عروض شهر رمضان بدات في ارم جيم

من ارم جيم بداية التغيير

25/01/2026

Arm GYM…
الناس ملاحظة، والطاقة عالية، والجو مولع!

استنّوا المفاجأة اللي هتغيّر شكل اللعب كله… 👀🔥🔥🌴

🔥 أقوى عروض الجيم لشهر ده! 🔥

جاهزة تبدأي فورمة السنة؟ جَمعي صحابِك وتعالوا واستفيدوا من التخفيضات الخرافية!
تنسيق قوام الجسم حلم كل بنت
"وداعاً للترهل..
الصدر المشدود مش مستحيل مع Arm Gym 🌸
​يا بنات، من أكتر الأسئلة اللي بتجيلنا في الجيم: "إزاي أشد منطقة الصدر؟"
بعيداً عن الوصفات والخلطات اللي مابتجبش نتيجة، الحل الحقيقي هو "تقوية العضلات" اللي شايلة المنطقة دي. لما العضلة بتقوى، بتعمل "Push up" طبيعي للصدر وبترسمه.
​وعشان إحنا فيArm Gym بنهتم بأدق التفاصيل اللي بتفرق في شكلك وثقتك بنفسك، جهزنا لكِ أقوى 3 تمارين تقدري تعمليهم
وهتلاحظي الفرق في شكل لبسك بعد شهر بالظبط
عروض رأس السنة بدات في ارم جيم

العرض ساري علي الأجهزة اوالايرويبك او الزومبا او الكارديو أو belly dance

من ارم جيم بداية التغيير

عروضنا كتييير واللي جاي احلي بإذن الله