Octopus swimming Academy

Octopus swimming Academy عن عمر ابن الخطاب رضي الله عنه قال:
(علمو اولادكم السباحه الرماية وركوب الخيل )

يا شباب... النجاح مش للصدفة، النجاح للي بيهتم بنفسه! 🌊معظمنا بيقضي يومه بين الشاشات، القعدة، والضغط العالي. بس السؤال: أ...
25/07/2026

يا شباب... النجاح مش للصدفة، النجاح للي بيهتم بنفسه! 🌊
معظمنا بيقضي يومه بين الشاشات، القعدة، والضغط العالي. بس السؤال: أنت بتقدم إيه لجسمك وعقلك؟
ساعة واحدة بس في البول كفيلة تحرق كسل الأسبوع كله، تفرغ طاقتك السلبية، وترجعك للملعب بتركيز أعيد تشغيله 100%.
للتواصل: Amr Ayman

#سباحة
#بنها #القليوبية

23/07/2026

طابور أبطال المستقبل.. الأداء مسطرة 📐🏄🏻‍♂️
للتواصل: Amr Ayman / Octopus swimming Academy


#سباحة #بنها #القليوبية

في أنواع كتير من حمامات السباحة... بس مش كلها تخليك عايز تنزل المية وأنت مطمن! 🏊‍♂️✨فيه مكان بتنزله تلاقي المية بتلمع وا...
22/07/2026

في أنواع كتير من حمامات السباحة... بس مش كلها تخليك عايز تنزل المية وأنت مطمن! 🏊‍♂️✨

فيه مكان بتنزله تلاقي المية بتلمع والنظافة فيه ع الفرازة 💧، والأهم من كده؟ الطاقة اللي في المكان! 🔥
عندنا التمرين مش مجرد "عوم وخلاص"..
أجواء كلها حماس: هتلاقي نفسك بتطلع أحسن ما عندك ومن غير ما تحس بالوقت.
تركيز مع كل حركة: الكباتن مش واقفين برا الحمام بيتفرجوا، دول معاك في كل تفصيلة عشان مستواك يفرق من أول تمرينة.
نظافة وتعقيم دوري: عشان راحتك وصحتك هي أصل كل حاجة.
لو بتدورلك على مكان يجمع بين الأمان، الشغف، والتطوير الحقيقي.. المكان ده بيتصل بيك دلوقتي! 😉💬

للتواصل : Amr Ayman
Octopus swimming Academy
#سباحة
#بنها

الاختبارات العسكرية مفيهاش مجال للصدفة و " أصلي اتوترت "! إذا كنت بتقدم، ف انت داخل "معركة وقت وتكنيك". إحنا هنا في "oct...
19/07/2026

الاختبارات العسكرية مفيهاش مجال للصدفة و " أصلي اتوترت "!
إذا كنت بتقدم، ف انت داخل "معركة وقت وتكنيك".
إحنا هنا في "octopus academy" بنضمن لك إنك تدخل الاختبار وأنت جاهز تنفذ المطلوب منك بـ 3 خطوات احترافية:

🦅 قفزة الثقة (كسر الرهبة):
مفيش تردد على الحافة.. بنعلمك إزاي تاخد وضعية القفز الصح، وتسيطر على جسمك في الهواء، وتدخل الماية بثبات يخلي اللجنة تلاحظ احترافيتك من أول لحظة.😉

🏊‍♂️ عوم حر 50 متر (تكنيك الكاتشات):
مش المطلوب تعوم وخلاص، المطلوب تعوم "صح" بنركز معاك على تكنيك الـ "كاتشات" عشان تسحب الماية بأقصى قوة، وتستغل كل حركة في جسمك عشان تتحرك بسرعة وتوفر مجهودك.

⏱️ كسر حاجز الوقت:
الهدف مش إنك تعوم الـ 50 متر، الهدف إنك تخلصهم في "أسرع وقت ممكن". بنمرنك على تدريبات السرعة والتحمل (Interval Training) عشان توصل لخط النهاية وأنت لسه عندك طاقة.

للتواصل: Amr Ayman
01030847549

#سباحة #قفزةالثقة
#مصر #عوم
#بنها #بطولة #كاتشات #مجول #تاهيل #عسكرى #بطوله

17/07/2026

اليومين اللي فاتوا كنا غايبين ومش هينفع نرجع بإيدينا فاضية☝🏻🏄🏻‍♂️
استنونا في إعلان مهم 😉

14/07/2026

يا صباح اللمة الحلوة! ❤️🏄🏻‍♂️
حبايبي متحمسين أوي ما شاء الله.. بس كفاية بنبقا قاعدين على الكراسي غرقانين منكم😏
للتواصل : Amr Ayman

11/07/2026

كل مرة نقول شوفوا كابتن عمرو قد إيه طيب🥹🌊
كابتن عمرو في الآخر:

للتواصل: Amr Ayman

#القليوبية #بنها #سباحة

10/07/2026

هو كابتن عمرو بيعمل إيه!؟🏊🏻
استنونا بكرا ونقولكم كابتن عمرو كان بيعمل إيه 😉

للتواصل: Amr Ayman

Address

بطا بجوار مركز الشباب
Benha
13511

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Octopus swimming Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category