Dr/Calisthenics

Home
Egypt
Asyut
Dr/Calisthenics

Science-Based Personalized Bodyweight Training And Diet Planning 📝
Calisthenics • Performance • Load Management
Online Coaching 👇🏼

15/07/2026

🤌🏼🤌🏼🔥🔥

29/05/2026

‏🚨 Officially Certified Strength & Conditioning Coach 🎉
مش أي Coach عنده خبرة يبقى فاهم العلم…
ومش أي حد درس العلم يبقى عاش التجربة فعلًا 🤷🏻‍♂️

الحقيقة إن الاتنين بيكملوا بعض 🤝

الخبرة العملية لوحدها مهمة…
بس لازم يثقلها علم ودراسة عشان نعرف ليه بنعمل كل خطوة، وإزاي نوصل لأفضل نتيجة بأأمن طريقة 👌🏼

وفي نفس الوقت…
العلم والدراسة لوحدهم، من غير ممارسة حقيقية وخبرة سنين مع ناس مختلفة وإصابات وأهداف ومستويات متنوعة… بيبقوا ناقصين ❌

وعلشان كده، رحلتنا في Dr/Calisthenics دايمًا قائمة على الدمج بين الاتنين 💪📚

🚩 بعد 10 سنين خبرة في التمرين والتدريب والتعامل مع أجسام وأهداف مختلفة،
كان لازم الرحلة تكمل بالتعمق العلمي والتخصصي ...
ودلوقتي الحمدلله خلصت شهادة
‏Strength & Conditioning Coach 🏋️‍♂️

وده تخصص بيهتم بـ:
• تطوير القوة والأداء الرياضي
• تحسين السرعة والمرونة والتحمل
• تقليل احتمالية الإصابات
• وفهم جسم الإنسان بشكل علمي يساعده يطلع أفضل نسخة من نفسه.

🚨 وده بيخليني أقدر أساعدك بشكل علمي سواء كنت :
• رياضي محترف وعايز تطور مستواك وأداءك الرياضي في رياضتك ✅
• أو شخص هدفه يبقى أقوى، أخف حركة، ويتجنب الإصابات ويحسن جودة حياته وصحته بشكل عام ✅

مش بنجري ورا شهادة لمجرد ورقة تتعلق…
إحنا بنجري ورا فهم أعمق، وتطوير حقيقي، ومستوى أفضل نقدمه لكل شخص وثق فينا وكان جزء من رحلتنا ❤️

وكل خطوة بنتعلمها النهارده…
هدفها إنك توصل لهدفك بشكل أسرع، أذكى، وأصح ♥️

واللي جاي أقوى بإذن الله 🚀

‏
‏
‏
‏

24/05/2026

✨Calisthenics isn’t just training…
It changes the way you move through life
,And How You Enjoy It 🤸🏻‍♂️
DM For Any Inquiries 📥
#كالسثنكس

10/05/2026

“هو بيقع… وبيضحك 😄
وده بالظبط اللي المفروض يحصل ❤️

الناس بتفتكر إن تمارين الكالستنكس للأطفال خطر
أو “بدري عليهم”…

مع إن الحقيقة إن جسم الطفل معمول للحركة 🧠✨

يتعلق… يتسلق… يتوازن… يتمرجح
كل دي حركات طبيعية جدًا للأطفال 👶

ولما الطفل يتمرن بالطريقة الصح ✅
هو مش بس بيبني عضلات 💪
هو كمان بيبني:
✔️ ثقة في نفسه
✔️ توازن وتحكم في جسمه
✔️ مرونة وتناسق
✔️ حب للحركة والرياضة من بدري

والأهم؟ 👇
إنه بيستمتع 😍

عشان كده هتلاقوه بيضحك وهو بيحاول
ويقع… ويرجع يحاول تاني
لأن بالنسباله دي لعبة 🎮✨

وده السر الحقيقي لأي تطور 🔥

مش لازم ابنك يبقى محترف من أول يوم
بس مهم جدًا يتعلم يتحرك… يجرب… ويثق في جسمه ❤️

ولو حابب تبدأ مع طفلك بشكل آمن وصحيح
وتعرف إيه التمارين المناسبة لسنه ومستواه 👌

ابعتلنا وهنقولك كل التفاصيل 📥♥️
وهنساعدك تبدأ خطوة بخطوة 🔥

#كالستنكس

25/04/2026

‏‎🚨الكالستنكس مش رياضة “للأقوياء” بس...
‏‎دي رياضة بتبدأ بيها من أي مستوى 💪

‏‎سواء لسه بتبدأ ومش عارف تعمل عدة واحدة،
‏‎أو بتلعب بقالك فترة وعايز تطور مستواك…🔥

‏‎الكالستنكس بيعتمد على وزن جسمك
‏‎يعني:
‏‎✔️ بيزود القوة الحقيقية مش الشكل بس
‏‎✔️ بيحسن التوازن والتحكم في جسمك
‏‎✔️ بيخليك تتحرك بحرية
‏‎✔️ مناسب لأي سن وأي مستوي

‏‎🚨 ولو عايز تبدأ صح من غير متضيع مجهودك ووقتك ع الفاضي تقدر تبعتلنا وتبدأ ايا كان مستواك ومكانك عن طريق : 👇🏼

‏‎🌍 نظام المتابعة الأونلاين :
‏‎ بحيث بيكون معاك فريق طبي ورياضي كامل من متخصصين في التغذية الرياضية والعلاجية وتحسين الآداء الرياضي ودكاترة علاج طبيعي ( في حابة الحاجة ) مسئول عنك من وانت في بيتك بكل الوسائل اللي بتوصلك المعلومة وتعوض الوجود الفعلي للمدرب الشخصي 📝

📥 ابعتلنا رسالة واعرف تفاصيل اكتر 📥

‏ #كالثتنيكس

10/04/2026

🚨الكالستنكس رياضة تبان بسيطة…
بس الحقيقة؟
هي من أكتر الرياضات اللي محتاجة تخطيط سليم وتعليم صح 👌

مش كل اللي يتمرن أكتر… يتحسن أسرع
اللي بيفرق فعلًا هو:
هل إنت ماشي على خطوات واضحة؟ ولا بتجرب وخلاص؟ 🤔

في الفيديو ده
فرق صغير في التكنيك + اختيار progression مناسب
خلّى النتيجة تختلف تمامًا 🔥

وده بالظبط اللي بنشتغل عليه في نظام المتابعة الاونلاين …
مش مجرد تمرين وخلاص

أنت بيبقى معاك فريق كامل متقسم لكل فرد عارف دوره :
• متخصص تمرين بيحطلك خطة تمرين مناسبة ليك
• متخصص تغذية رياضة وعلاجية بيحطلك خطة تغذية تساعدك لهدفك
• متابعة مستمرة
• توجيه في التكنيك
• ولو احتجت… بيبقى فيه دعم متخصص حسب حالتك

كل ده عشان تمشي في طريق واضح… مش عشوائي 📝

لو حابب تبدأ بشكل صح ومنظم👇🏼
ابعتلنا “Online Coaching” واستفيد بخصم ٢٥٪؜ .. مش هيطول كتير 😉📥
💪

Address

Asyut
71511

Website

https://linktr.ee/Drcalisthenics, https://wa.me/message/T35XSYH77JABK1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Calisthenics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Asyut?