26/05/2026
حصل نزول دهون فعلي وليس مجرد نزول وزن –5,5 كيلو 🫨💪🏻
رغم أن بطلة انهاردة حقيقي كانت بتعاني من قلة نوم و اضطراب مواعيده بسبب امتحانات أطفالها إلا أنها قدرت تكون قد وعدها ليا 💚🫂🥹
مش بس انها خست دهون فعلية .. تؤتؤ انا هنا بتكلم عن
دهون البطن تحديدًا نزلت 1.7 كجم 😻😮💨🥳
وده مهم جدًا لأن دهون الجذع (Trunk Fat) مرتبطة بـ:
مقاومة الإنسولين
الالتهابات المزمنة
اضطرابات الهرمونات
إرهاق الجسم والخفقان أحيانًا
ارتفاع الكورتيزول ((و دا اكتر حاجة كانت بطلتي بتعاني منها))
فالنزول هنا يعتبر تحسن أيضي Metabolic Improvement👑😎 مش مجرد شكل.
أكبر تحسن حصل في منطقة البطن
ودي أهم نقطة في التقرير كله.
دهون الجذع:
من:
21.2kg
إلى:
19.5kg
يعني تقريبًا:
↓ 8% انخفاض في دهون المنطقة الأخطر بالجسم🤩👑
وده ممتاز لأن الجسم عادةً بيقاوم خسارة دهون البطن أكتر من أي منطقة
((بس مش مع كيتا أكيد بيخافوا مني 😈🤷🏻♀️😂))
الذراعين والساقين خسروا دهون بشكل متوازن ولسة مكملين المسيرة لحد النحت والرسم العضلي 😎😉
طبعاً بردو نلاحظ دهون الذراعين قلت ، دهون الرجلين قلت 👏🏻
متاح أنظمة البرايفت اونلاين ، للحجز والاستفسار التواصل مسنجر او واتس آب علي رقمي 😊💚
