12/06/2026
"ناس كتير بتعتبر إن الشغل على النفس رفاهية...
أو حاجة نعملها لما نفضى.
والكلام ده مكلف أكتر مما تتخيلي."
أغلب الستات اللي بقابلهم مش بيقولوا:
"مش مهم أشتغل على نفسي"
هم بيقولوا:
"لما الأولاد يكبروا"
"لما الشغل يهدى"
"لما أخلص الالتزامات دي"
"لما يبقى عندي وقت"
لكن المشكلة إن الوقت المناسب نادرًا بييجي.
لأن الحياة بطبيعتها مليانة مسؤوليات.
فالسؤال الحقيقي مش:
"إمتى هبقى فاضية؟"
السؤال:
"قد إيه هفضل أأجل نفسي؟"
لأن كل سنة بتعدي وإنتِ شايلة نفس الضغط...
بتدفعي ثمن.
ثمنه مش فلوس.
ثمنه توتر أكتر.
جلد ذات أكتر.
إرهاق أكتر.
علاقات متوترة أكتر.
إحساس أكبر إنك تايهة عن نفسك.
الغريب إننا مقتنعين إن الاهتمام بالنفس رفاهية...
لكننا متعودين ندفع تكلفة عدم الاهتمام كل يوم.
والشغل على النفس مش معناه إنك تسيبي مسؤولياتك.
ولا معناه إنك تبقي محور الكون.
معناه إنك تبطلي التعامل مع نفسك كأنها آخر حاجة في القائمة.
لأنك مهما اهتميتي بكل اللي حواليكي...
هيفضل فيه شخص محتاج اهتمامك برضه.
وهو الشخص اللي عايش الحياة دي كلها من جوا.
إنتِ.
فاسألي نفسك:
هتشتغلي على نفسك دلوقتي؟
ولا هتستني الوقت المناسب...
اللي بقاله سنين ماجاش؟ 🤍
#كوتشينج
