Dr. Sarah Hussein

Dr. Sarah Hussein Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Sarah Hussein, Coach, Alexandria.

🔸️Clinical Psychology | CBT&DBT-Therapist
🔸️Certified Relationchip Coach(ICF)
🔸️ Family & Psychological Counselor
🔸️Certified Training of Trainers (TOT) Consultant

31/03/2026

لن تتحرّر من التعلّق
ما دمت لا ترى نفسك كما تستحق...

حين تُعلق قيمتك على ما هو خارجك
تظلّ أسيرًا له…!!
لأنه لم يكن يومًا جزءًا من ذاتك ...

أنت لا تتعلق بالآخر
بقدر ما تتعلق بما تظن أنه يمنحك قيمة...

و لذلك التعلق لا يُشفى بالابتعاد عن الآخر
بل بالعودة إلى ذاتك ...
حين تعرف قيمتك من داخلك،
لن تحتاج لمن يثبتها لك...

التعافي يبدأ
عندما تكفّ عن البحث عن قيمتك في عين أخرى...
وعندما تصبح أنت مصدر الأمان لنفسك
لن تعود بحاجة للتعلق بشيء خارجك....


#التعلق

24/03/2026

كثيرًا ما نلاحظ أن الأشخاص الذين يثيرون فينا انفعالًا قويًا
غضب.. نفور.. أو حتى استهزاء، غالبًا ما يلمسون جزءًا غير معالج في اللاواعي داخلنا...
كارل يونج وجد مفهوم يسمى "الظل"..
الظل يشير إلى الجوانب التي لا نحب الاعتراف بها في أنفسنا
فنقوم بدفعها إلى اللاواعي
لكن ما يحدث أن هذه الجوانب لا تختفي... بل تظهر بطريقة أخرى...
غالبًا على شكل استجابة انفعالية قوية تجاه الآخرين
فعلى سبيل المثال:
عندما يقول شخص "لا" بسهولة:
قد يستفز بعض الناس جدًا لأنهم تعودوا على إرضاء الآخرين ويجدون صعوبة في وضع حدود لأنفسهم
الشخص الواثق جدًا من نفسه
قد يثير نفورًا أو استهزاء لدى البعض
لأن الثقة التي يظهرها تلمس شعورًا داخليًا بعدم الكفاية
بعض الناس ينزعجون بشدة من إظهار المشاعر أو البكاء
أحيانًا لأنهم تعلموا قمع ضعفهم ولا يسمحون لأنفسهم بالتعبير عنه
هذا ما يسمى في التحليل النفسي بآلية الإسقاط Projection
والوعي بهذه المحفزات يساعد في تنظيم المشاعر وتحسين العلاقات
لأنه ينقل التركيز من الآخر إلى فهم ما يحدث داخلنا
وهذا لا يعني أن كل من يستفزك على حق دائمًا
ولا يعني أن المشكلة فيك..
لكن أحيانًا...
الاستفزاز هو مرآة تخبرك أن هناك جزءًا داخليًا يحتاج إلى فهم
العمل العلاجي الحقيقي يبدأ عندما نسأل أنفسنا:
لماذا أثار هذا الموقف كل هذا الانفعال لدي؟
ما الذي يلمسه هذا الشخص بداخلي؟
هل هذا شعور قديم يعود للظهور؟
هنا يتحول الاستفزاز من صراع خارجي إلى فرصة لفهم الذات

📌هل مر عليك موقف استفزك بشدة ثم اكتشفت أنه لمس شيئًا داخلك؟ شاركنا رأيك في التعليقات


19/02/2026

الشك مش دليل حب.
الشك المستمر دليل انعدام أمان داخلي…
وانعدام الأمان لو ما اتعالجش، بيتحوّل لسيطرة .. اتهام واستنزاف لطاقتك و سلامك الداخلي ..

🔸️شاركي الفيديو ده مع صاحبتك اللي محتاجة تسمع الكلام ده ..
🔸️لحجز الجلسات ابعتيلي رسالة هنا او من خلال whatsapp 01013655965

07/02/2026

أصعب لحظة في التعافي هي تلك التي تُدرك فيها أن الألم لم يكن عدوّك بل كان رسالة

رسالة حملها جسدك ليخبرك أن حدًّا قد تم تجاوزه أو احتياجًا قد أُهمل و أذى لم يُعترَف به!

لم يأتِ الألم ليكسرك
بل ليوقظك ويحميك بطريقته هو ...

وفي تلك اللحظة
يتحول التعافي من محاولة للهروب من الألم
إلى قدرة على مصاحبته دون مقاومة

أن تُنصت إليه دون أن تذوب فيه
وأن تعترف به دون أن تسمح له أن يقودك
وأن تمضي وأنت تحمل المعنى… لا الجرح !

يقول جلال الدين الرومي :

"يؤدب الألم صاحبه يصقِلهُ صقلًا يُعلِمه الصمت الطويل يُريه من بعيدٍ مالم يراهُ عن قربٍ يُعلِمهُ الدُعاء و يوحِشهُ من الناس يؤنِسهُ بربه و يكفيه به إن الألم باطن فيه الرحمة"


#ʜᴇᴀʟɪɴɢᴊᴏᴜʀɴᴇʏ

It was such a pleasure meeting inspiring leaders and being part of this incredible eventSpecial thanks to all the attend...
01/02/2026

It was such a pleasure meeting inspiring leaders and being part of this incredible event

Special thanks to all the attendees ,, your questions, energy, and enthusiasm made it truly unforgettable ❤️

My deepest respect and congratulations to the IDEX team for their amazing work ..Wishing you continued growth and success.



27/01/2026

الشخص التجنبي صعب جدا ياخد قرار فيه التزام زي قرار الجواز
و ده لانه بيخاف من القرب و الحميمية رغم احتياجه ليهم
بيخاف من مسئولية الالتزام بعلاقة
بيخاف من إظهار المشاعر
بيتجنب المواجهات خصوصا لو الشريك نمط تعلقه قلق


22/01/2026

لو خليتي حياتك كلها تدور حوالين شخص واحد و
تخلي الشخص ده يبقى هو كل حاجة في حياتك..

الأمان والدعم والاحتواء والهروب من الوحدة
أنتي كده بتعرضي نفسك و بتعرضيه لظلم كبير

أول حاجة هتخسريها هي الأمان النفسي
لإنك ربطتي استقرارك كله بوجود شخص واحد بس
لو بعد .. أو لو تعب أو حتي قرر يمشي لأي سبب حياتك كلها هتنهار لأن فيش شبكة أمان غيره !

و لانك هتحطي عليه حمل تقيل جدًا
هيبقى مطالب يكون الحبيب و السند و الصديق و الداعم
و مش عدل ولا صحي إن شخص واحد يتعوض بيه كل النقص اللي في حياتك. ...

ولأن خناقاتكم هتبقى أكتر لإن مافيش مساحة ولا متنفس
مفيش حد تروحي له غيره لما تزعلي منه ..ف هترجعي له حتي لو المشكلة ما اتحلتش لأنك مش قادرة تتحملي مشاعرك لوحدك...

وده يخلي المشاكل تتراكم لانك اضطريتي تكبتيها عشان ما تخسريهوش

و فجأة التوازن هيختفي من حياتك
لإن التوازن الحقيقي بييجي من مصادر دعم متعددة
عيلة. ... اصحاب ..اهتمامات .. هوايات
مساحة شخصية ...أكتر من علاقة إنسانية صحية
مش من شخص واحد شايل كل الأدوار....

كل ما وسعتي دايرتك
كل ما قل خوفك و زاد استقرارك


18/01/2026

🔸️"أنا عارف إنه صعب على البوردرلاين يرسم حدود…
لأنه بيحب يسعد الناس و مابيعرفش يقول لأ "

د. فرويد شخّص حالة نعومي إنها بوردرلاين…

بس البوردرلاين مش كلمة تشخيصية وبس
ولا دراما زايدة. ..ولا شخص مش ثابت و مندفع ..

يعني ايه بوردرلاين؟

يعني إن المشكلة مش في المشاعر المتقلبة
المشكلة في الإحساس بالذات .. الإحساس بالهوية
الخوف الشديد من الهجر ..

الشخص الحدّي عايش بقلب معندوش حدود واضحة
العاطفة فيه عاملة زي موج البحر ..
في البوردرلاين
المشاعر مش لحظات والخوف مش مجرد لحظات قلق وتعدي…
ده رعب حقيقي من الفقد و كأن الهجر موت مؤجّل
بيتكرر كل مرة....

الحدّي واقف دايمًا على الحدود
بين الحب والكراهية..
بين التعلق والانفصال...
بين الأبيض و الأسود

نعومي اتربت علي ايد أم نرجسية

نعومي كانت عندها طول الوقت خوف من انها تتساب " خوف من الهجر"

نعومي كان عندها صعوبة انها ترسم حدود مع تيا .. و كانت ما بتقدرش تعترض علي اي حاجة تيا كانت بتخطط لها عشان تيا ما تسيبهاش ..

و مشاعرها كانت دايما اكستريم extreme لما بتفرح بتفرح اوي ..و أول ما تحصل حاجة تضايقها تدخل في حالة حزن شديدة جدا و تنعزل... لدرجة انها حاولت تنتحر ..

لما بتحب بتتعلق أوي و بيبقي عندها استعداد تعمل اي حاجة عشان الشخص اللي بتحبه

🔸️" للأسف مش هعرف أخد حقي منك يا تيا "

نعومي بعد ما عرفت انها borderline فهمت ليه بعد كل الأذي اللي أذيته لها تيا برضه بتلتمس لها العذر و تدعي لها انها تبقي كويسة و تتعافي .. و انها مش هتقدر تنتقم منها حتي لو كانت تيا مصدر أذي ليها ...

البوردرلاين ما اتعلّمتش يعني ايه أمان و حب غير مشروط من وهي طفلة
فكبرت وهي بتدور عليه في الناس...
البوردرلاين شخص أصله طيب بس متخبط لانه مش عارف بوصلته الصح فين !

✴️ما تنسيش تشاركي الفيديو مع صحابك .. و تعملي follow عشان يوصلك كل جديد

📩لحجز الجلسات ابعتيلي رسالة هنا أو علي واتس أب و هكون معاكي خطوة بخطوة في رحلتك

#ميدتيرم
#نعومي

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Sarah Hussein posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category