فرق كره اليد بنادي الصيد المصري بالاسكندريه

22/07/2025

🎯 نادي الصيد المصري بالإسكندرية
🟢 يعلن عن بدء تكوين فرق الناشئين والناشئات مواليد ٢٠١٢ / ٢٠١٣ (بنين - بنات)
للمشاركة الرسمية في مسابقات الاتحاد المصري لكرة اليد ومنطقة الإسكندرية الرياضية لموسم ٢٠٢٥ / ٢٠٢٦

💪 هل عندك شغف برياضة اليد؟ الفرصة بين إيديك تبدأ مشوارك الرياضي مع أقوى الفرق الناشئة!

📩 للتسجيل أو الاستفسار:
✅ عبر رسائل الصفحة مباشرة

📍 سارع بالحجز وكن جزءاً من مستقبل اليد في نادي الصيد!

29/06/2025

📣 إعلان هام - أكاديمية كرة اليد بنادي الصيد المصري بالإسكندرية 📣

🏋️‍♂️ مواعيد تدريبات الأكاديمية بداية من يوم الثلاثاء القادم ( ٠١ - يوليو - ٢٠٢٥ ) :

🔹 الثلاثاء: من 🕓 ٤:٠٠م إلى 🕕 ٦:٠٠م
🔹 الجمعة: من 🕓 ٤:٠٠م إلى 🕕 ٦:٠٠م

🚩🚩 ملحوظة هامة:
جاري تكوين فريق مواليد ٢٠١٢ / ٢٠١٣
برجاء الالتزام والانتظام في الحضور، علشان نقدر نكوّن فريق قوي وواعد بإذن الله 💥

📍 المكان: ملاعب نادي الصيد – فرع الإسكندرية

📲 للاستفسار ولمزيد من المعلومات:
يرجي التواصل على رسائل الصفحة

احجز مكان لطفلك الآن قبل اكتمال العدد!

#الإسكندرية #ناشئين

10/06/2025

🎉 انضم لأكاديمية كرة اليد بنادي الصيد المصري بالإسكندرية! 🏆
🤾🏻 هل ابنك أو بنتك من مواليد 2012 حتى 2020؟
الفرصة دلوقتي إنه/ها يبدأ مشوار رياضي مميز في بيئة آمنة واحترافية!

🌟 بدأنا بالفعل في تكوين الفرق لكل المواليد
ونعمل ببرامج الاتحاد الدولي المعتمدة لتعليم المبتدئين وإعداد الناشئين، لضمان أفضل مستوى تدريبي لكل مرحلة عمرية.
🆕 بدأنا أيضًا في تكوين فريق مواليد 2008، وهنبدأ المشاركة في بطولات الاتحاد المصري لموسم 2025/2026!

📍 المكان: نادي الصيد المصري – الإسكندرية
📆 الأعمار المطلوبة: من مواليد 2012 حتى 2020
👨‍🏫 التدريب بقيادة مدربين معتمدين وعلى أعلى مستوى

📲 للاستفسار ولمزيد من المعلومات:
يرجى التواصل على رسائل الصفحة

احجز مكان لطفلك الآن قبل اكتمال العدد!

#الإسكندرية #ناشئين

01/03/2025

17/02/2025

#نادي الصيد المصري بالاسكندريه

12/02/2025

من ملاعب كرة اليد الاوروبية هنا المصريين✌️🇪🇬💪
الماجيكو المصرى احمد هشام دودو يقود نادى مونبلييه الفرنسى بفوز مستحق على نادى كرينس السويسرى بنتيجة 31 - 27 و ذلك ضمن مباريات بطولة الدورى الاوروبي و سجل دودو 6 اهداف فى المباراة و كل الامنيات الطيبة بالتوفيق دائما باذن الله لمحترفي مصر فى الخارج ✌️🇪🇬💪

08/02/2025

يعلن نادي الصيد المصري بالاسكندريه عن حاجته للاعبين مواليد ٢٠٢١٤/٢٠١٢ /٢٠١٠/ ٢٠٠٨ وذلك. للاستعداد للمشاركه في الموسم القادم ان شاءالله مع وجود نخبه من المدربين بقياده كابتن انور عبد الفتاح المدير الفني للفريق

05/02/2025

✅كيفية الجري بدون تعب🤔💪
1. التحكم في التنفس

- تنفس من خلال أنفك. يساعد هذا في تصفية وتدفئة الهواء الذي تستنشقه.

- تنفس بعمق في معدتك. يسمح التنفس الحجابي بالمزيد من الأكسجين والقدرة على التحمل.

1- استخدم نمط التنفس
_ استنشق لمدة 3 خطوات وازفر لمدة 2. يساعد هذا الإيقاع في الحفاظ على التنفس الثابت والمتسق.

2. انحن للأمام قليلاً
- حافظ على وضعية جيدة. يمكن أن يؤدي الانحناء للأمام قليلاً من كاحليك (وليس خصرك) إلى تعزيز توازنك وتقليل التعب، مما يسمح لك بالحفاظ على الطاقة.

3. ارفع قدميك بوعي
- قم بتشغيل أوتار الركبة. ركز على رفع قدميك بكفاءة أثناء الجري. يعزز هذا الخطوة الدائرية، ويقلل من خطر جر قدميك، ويحافظ على الطاقة.