Fit&Fast

Fit&Fast Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit&Fast, Sports Team, لوران, Alexandria.

كل الشكر والتقدير للكابتن تامر أنور مؤسس فريق Family run على الدعوة الكريمة والتنظيم المشرف للإيفينت الرائع 🔥سعدنا جدًا...
17/05/2026

كل الشكر والتقدير للكابتن تامر أنور
مؤسس فريق Family run على الدعوة الكريمة والتنظيم المشرف للإيفينت الرائع 🔥
سعدنا جدًا بالتواجد وسط هذا الجو المميز، ونعتز بالتكريم الكريم الذى كان محل تقدير كبير لنا 🤍
نتمنى لكم دوام النجاح والتألق ومزيد من الإنجازات دائمًا 🙏🏻

‼️ إرجع فورمة فى ٣٠ يوم‼️تحدى الصيف بقا اقوى 🔥🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️لو فاكر إن الحر عذر🙃يبقى التحدي ده معمول عشانك 💪 التحدي هيكون خل...
04/05/2026

‼️ إرجع فورمة فى ٣٠ يوم‼️

تحدى الصيف بقا اقوى 🔥🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️
لو فاكر إن الحر عذر🙃يبقى التحدي ده معمول عشانك 💪

التحدي هيكون خلال شهر 7 (إجازة المدارس)
أصعب وقت 🥵 وأقوى ناس 💥

🎯 اختار مستواك:
100 كم- 75 كم- 50 كم- 25 كم
جري 🏃🏼‍♀️ أو مشى 🚶 المهم تكمّل 💪🏻🔥

🔥 هيتم عمل برنامج تدريبي مناسب لكل مسافة بخطة واضحة توصّلك لهدفك بثقة وتخلّص التحدي وأنت في أفضل فورمة 👊

🔥 التحدي ده معمول عشان:
– تكسر الكسل
– تتحدى الحر
– ترجع فورمتك
– تثبت لنفسك إنك تقدر

‼️ مفاجأة لأول 20 مشترك ‼️
🎁 هدية مميزة من Fit&Fast:
شهر كامل من التمرين مجانًا داخل استاد الإسكندرية
(يتم دفع رسوم دخول الاستاد فقط) 💪🏻🔥🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️

⚡ مستني إيه؟ ابدأ التحدي من دلوقتي!

📩 للتسجيل 👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhGJi6Ri6D82OuOkZDjrKndQi6H-vapgaCGnvEAs2UH97cSA/viewform?usp=publish-editor

للانضمام على جروب الواتساب اضغط على اللينك ده 👇🏻
https://chat.whatsapp.com/EEJvvWZwvTZIIVBSlgVy7L

كل الشكر لصفحة أخبار الزمالك على الكلام الجميل 🙏
30/04/2026

كل الشكر لصفحة أخبار الزمالك على الكلام الجميل 🙏

ابدأ يومك بنشاط 💪🏻🔥اجمل حاجة حصلتلى فى التحدى أن ال bottle مخصوصة بروح كل مشارك فى تحدى رمضان الخاص بفريق Fit Masters - ...
25/04/2026

ابدأ يومك بنشاط 💪🏻🔥
اجمل حاجة حصلتلى فى التحدى أن ال bottle مخصوصة بروح كل مشارك فى تحدى رمضان الخاص بفريق Fit Masters - Alexandria بجد الفكرة رائعة 🔥
شكرا جدا للكابتن Mostafa Yousri أنه قدر يفرح كل مشارك بالحاجة اللى تناسبه فى يومه وتمرينه 🙏🏻

💪🏻 ❤️🏃🏼‍♀️🏃



ميعادنا الرسمي الساعة 8:00 ص ⏰بس بما إننا ناس مش طبيعية شوية 🤪💪بنلاقي نفسنا موجودين من 7:00 الصبح عادي جدًا 😂🔥يعني الطبي...
14/04/2026

ميعادنا الرسمي الساعة 8:00 ص ⏰
بس بما إننا ناس مش طبيعية شوية 🤪💪
بنلاقي نفسنا موجودين من 7:00 الصبح عادي جدًا 😂🔥

يعني الطبيعي الناس بتصحى على 7…
إحنا بقى بنكون لابسين وجاهزين وفي الاستاد أصلًا 😅🙈

اللي بيحب التمرين بجد بيحب أجواءه من قبل ما يبدأ ✨
مستنين باقي الناس “الطبيعية” 👇🏼
الاحد والثلاثاء والخميس الساعة 8ص😎

💪🏻 ❤️🏃🏼‍♀️🏃



13/04/2026

🔥🏃‍♀️ في تمريننا بنركز على 👈🏻 Agility, Change of Direction, and Dynamic Movement 🏃‍♂️🔥

بنشتغل على سرعة الرجلين ⚡
تحسين التوازن والثبات 💪
سرعة رد الفعل 🔥
والتحكم في كل حركة أثناء الجري والتمرين 🏃🏾‍♂️
كل تفصيلة صغيرة بنركز عليها النهارده هي اللي بتصنع أداء أقوى وحركة أسرع يوم بعد يوم 🔥

في Fit&Fast بنبني الحركة الصح💪🏻 قبل السرعة 🏃🏾‍♂️

💪🏻 ❤️🏃🏼‍♀️🏃



فخورين جدًا بأبطالنا اللي شرفونا 😇وجم مخصوص من دمنهور علشان التمرين 👏❤️الكابتن ابراهيم جمالالكابتن ابراهيم رمضان سفر، تع...
13/04/2026

فخورين جدًا بأبطالنا اللي شرفونا 😇
وجم مخصوص من دمنهور علشان التمرين 👏❤️
الكابتن ابراهيم جمال
الكابتن ابراهيم رمضان

سفر، تعب، ومشوار طويل 🥵
لكن الشغف كان أقوى، والهدف كان أوضح 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

وجودكم بيدي طاقة لكل الفريق، وبيأكد إن النجاح بيبدأ بخطوة وقرار 💯✨
تحية كبيرة لكل حد بيحارب أي ظروف علشان يطور من نفسه 👏

أنتم المعنى الحقيقي للالتزام والإصرار 🫶🔥

💪🏻 ❤️🏃🏼‍♀️🏃



التمرين معانا غير اى حد 💪🏻🔥مش هتحس بأى تعبببب 🥵أبطالنا فى التمرين 👇🏾🙈🙈🙈متنسوش ميعاد تمريننا .. الاحد والثلاثاء والخميس ٨...
11/04/2026

التمرين معانا غير اى حد 💪🏻🔥
مش هتحس بأى تعبببب 🥵

أبطالنا فى التمرين 👇🏾🙈🙈🙈

متنسوش ميعاد تمريننا .. الاحد والثلاثاء والخميس ٨ص
فى استاد اسكندرية الدولى

💪🏻 ❤️🏃🏼‍♀️🏃



09/04/2026

طاقتنا بتتكلم قبل أي كلام 🔥💪🏻
من أول warm up
لآخر نفس في التمرين 🥵
إحنا بنبني قوة، لياقة، وإرادة أقوى كل يوم ⚡🏃🏻‍♀️🏃🏾‍♂️

دي مش مجرد تمارين ❌
دي lifestyle كامل 😇 اسمه FIT&FAST ✨🔥

💪🏻 ❤️🏃🏼‍♀️🏃



اتشرفنا اليوم بتقديم درع تكريم لسيادة اللواء/ هشام لطفي مدير إدارة استاد الإسكندريةوذلك بمناسبة حفل تكريم أبطال تحدي رمض...
08/04/2026

اتشرفنا اليوم بتقديم درع تكريم
لسيادة اللواء/ هشام لطفي مدير إدارة استاد الإسكندرية

وذلك بمناسبة حفل تكريم أبطال تحدي رمضان ٢٠٢٦
ومرور عام على تأسيس فريقنا Fit&Fast ✨🔥

شكرًا لحضرتك على دعمك المستمر، وتسهيل كل الإجراءات الخاصة بإقامة فعالياتنا داخل الاستاد، وعلى وقوف حضرتك جنبنا من أول تمرين لـ Fit&Fast وحتى اليوم 🙏✨

دعم حضرتك كان دائمًا سببًا كبيرًا في نجاح كل خطوة بنعملها داخل استاد الإسكندرية العريق 🌟🔥

💪🏻❤️🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♀️



Address

لوران
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit&Fast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category