20/02/2026
جلسة يوجا صباحية لإعادة التوازن 🧘🏻♀️
انضمي إلينا في تجربة متكاملة تجمع بين التنفس العميق، الحركات الهادئة، والتأمل، لاستعادة الاتصال بالجسم والنفس، وتحرير التوتر بلُطف قبل بداية أسبوعك 🌿
ما الذي سنمارسه؟
✨ تقنيات تنفس يعيد الهدوء للجهاز العصبي
✨ حركات انسيابية تعزز التوازن والمرونة
✨ فتح لمنطقة القلب والصدر لتحرير أي مشاعر عالقة
✨ ختام بتأمل بسيط يمنحك شعور بالخفة والصفاء
👥 عدد المشاركات: محدود لضمان الخصوصية والراحة
الجلسة مناسبة لجميع المستويات، سواء كنتِ في بداية رحلتك مع اليوجا، أو ترغبين في إعادة التواصل مع ذاتك في مساحة آمنة وهادئة 🤍
للتسجيل والاستفسار: 👇🌱