Cap Sallam

Cap Sallam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cap Sallam, Swimming Instructor, دمياط الجديدة, دمياط الجديدة.

تعليم المبتدئين في السباحه 🫡🥇
( كلاسيك _ زعانف _ حديثي الولاده )
" ذوي الاحتياجات الخاصة "
التأهيل لدورات الإنقاذ وإعداد معلم 💪🏊
Gap/Abdelnaser Sallam

عيدُكم مُباركأدام الله بَهجة أعَيادكم بقُرب مَن تحبّون.وكل عام و أنتم بخير ♥️♥️
27/05/2026

عيدُكم مُبارك
أدام الله بَهجة أعَيادكم بقُرب مَن تحبّون.
وكل عام و أنتم بخير ♥️♥️

🏊‍♂️ الانسيابية في السباحة… السر الخفي وراء السرعة وتقليل المقاومةكلما كان جسم السباح في وضع انسيابي (Streamlined Positi...
24/05/2026

🏊‍♂️ الانسيابية في السباحة… السر الخفي وراء السرعة وتقليل المقاومة
كلما كان جسم السباح في وضع انسيابي (Streamlined Position) قلت مقاومة الماء، مما يساعد على:
✅ زيادة السرعة داخل الماء
✅ تقليل استهلاك الطاقة
✅ تحسين كفاءة الأداء الفني
✅ الحفاظ على الزخم بعد البدء والدورانات
أما عند فقدان الانسيابية وارتفاع الرأس أو ثني الجسم بشكل خاطئ، تزداد الاضطرابات المائية حول الجسم وتزداد معها مقاومة الماء، مما يؤدي إلى:
❌ بطء الحركة
❌ زيادة المجهود العضلي
❌ انخفاض كفاءة الأداء
📌 لذلك يُعد التدريب على وضع الانسيابية من أهم الأساسيات في تعليم وتطوير جميع أنواع السباحة، سواء للناشئين أو للمستويات المتقدمة.
🔹 تذكّر دائماً:
“الماء يكافئ الجسم الانسيابي ويقاوم الجسم_

🌙✨ كل عام وأنتم بخير ✨🌙يتقدم كابتن عبدالناصر بأصدق التهاني وأطيب التمنيات إلى جميع احبابي واصحابي و أولياء الأمور الكرا...
20/03/2026

🌙✨ كل عام وأنتم بخير ✨🌙

يتقدم كابتن عبدالناصر بأصدق التهاني وأطيب التمنيات إلى جميع احبابي واصحابي و أولياء الأمور الكرام بمناسبة عيد الفطر المبارك 🎉🤍

أسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليمن والبركات، وأن يديم عليكم الصحة والسعادة، وأن يجعل أيامكم كلها أفراح ونجاح لأبنائكم 🌟🏊‍♂️

شكرًا دائمًا على ثقتكم ودعمكم المستمر، ونتمنى لأبطالنا الصغار مزيد من التفوق والتقدم 💪🔥

عيد سعيد عليكم وعلى أحبابكم ❤️

ختام مشرف لبطولة الزعانف في بورسعيد ✨️🏅 " كأس الشهيد يوسف عبد الملك "🏆🏊‍♀️📍أداء قوي… روح تنافسية… وإصرار لآخر...
13/02/2026

ختام مشرف لبطولة الزعانف في بورسعيد ✨️🏅

" كأس الشهيد يوسف عبد الملك "🏆🏊‍♀️

📍أداء قوي… روح تنافسية… وإصرار لآخر لحظة 🌊🔥
📍بطولة كانت مليانة تحديات، وأبطالنا كانوا قد المسؤولية 💪🫡
📍شاركنا، تنافسنا، واتعلّمنا إن كل بطولة خطوة جديدة نحو الأفضل 🏅
📍فخورين بكل سبّاح رفع اسم فريقه بأخلاقه قبل أدائه 💙
📍شكر وتقدير لكل من دعم وساند وكان جزء من الرحلة 🙏
📍القادم أقوى بإذن الله 💪✨

#بورسعيد

#أبطال #سباحة #إنجاز 🏊‍♂️🔥

02/02/2026

فتره إعداد وتجهيز لبطوله الزعانف 🏊💪

🏅✊️

30/01/2026

مع 🏅✊️

📍الحلم حقيقية 😍✔️
📍الخيال واقع ✊️
📍السباحه الزمن هوا الحكم ⏳️
📍النتيجه دايما بتبان في الميه 💪🏊
📍فخور بابطالي والتقدم الحقيقي 😘♥️♥️
📍دايما بنحب النتيجه والأفعال 💪🏊
📍مع السباحين دايما خطوه بخطوه 🫠

📍انتظرونا في بطوله الزعانف 🏅💪🏊✨️🖤🖤🖤

📍 العنوان: دمياط الجديده
📞 للحجز والاستفسار: 01020280838

مستقبلك في السباحة يبدأ بخطوة…
ابدأها مع
🎖️ Gap Sallam #

#سباحة

مستعد تدخل عالم السباحة بشكل رسمي؟Cap Sallam 🏅بتقدملك تدريب سباحة على أعلى مستوى 🏊‍♂️⭐ بنأهّل اللاعبين للحصول على نجوم ا...
19/01/2026

مستعد تدخل عالم السباحة بشكل رسمي؟
Cap Sallam 🏅
بتقدملك تدريب سباحة على أعلى مستوى 🏊‍♂️

⭐ بنأهّل اللاعبين للحصول على نجوم الاتحاد المصري للسباحة
📋 تسجيل رسمي ومعتمد في الاتحاد المصري للسباحة
🏆 برامج إعداد قوية للأطفال والكبار

مدربين خبرة ✔️
خطة تدريب واضحة ✔️
نتائج حقيقية ✔️

📍 العنوان: دمياط الجديده
📞 للحجز والاستفسار: 01020280838

مستقبلك في السباحة يبدأ بخطوة…
ابدأها مع
🎖️ Gap Sallam #

#سباحة

مفيش طفل شبه التاني. وفي السباحة؟ ده بيبان أكتر من أي رياضة تانية.في طفل عضلاته أقوى… وفي طفل نفسه أطول… وفي طفل محتا...
13/01/2026

مفيش طفل شبه التاني.
وفي السباحة؟ ده بيبان أكتر من أي رياضة تانية.

في طفل عضلاته أقوى…
وفي طفل نفسه أطول…
وفي طفل محتاج يسمع المعلومة ٤ مرات مش مرة واحدة…
وفي طفل عنده حساسية زيادة من صوت المية.

إحنا بنِبني منهج التدريب حوالين الطفل…
مش بنجبر الطفل يمشي ورا المنهج.

لأن الهدف مش "يبقى أسرع"…
الهدف إنه يبقى مرتاح.
🏅💪
🏊♥️
🫡💧
كابتن / Abdelnaser Sallam

Address

دمياط الجديدة
دمياط الجديدة

Telephone

+201020280838

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cap Sallam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category