Lapsed Liikuma

Lapsed Liikuma Liikumine on lรตbus! Meie eesmรคrk on tuua Tartu lapsed rohkem liikuma lรคbi mรคnguliste treeningute ja linnalaagrite. Tere tulemast toetavasse kogukonda! ๐Ÿ’š

Keskendume rรตรตmule, mitte tulemusele โ€“ sest just รผhised hetked loovad sรตprussidemeid kogu eluks.

๐๐ž๐š๐ ๐ข ๐š๐ฅ๐ ๐š๐› ๐ฌ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฏ๐š๐ก๐ž๐š๐ž๐ . โ˜€๏ธKoos koolivaheajaga lรคhevad pausile ka paljud laste treeninggrupid.Kunagi polnud see probleem...
29/05/2026

๐๐ž๐š๐ ๐ข ๐š๐ฅ๐ ๐š๐› ๐ฌ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ฏ๐š๐ก๐ž๐š๐ž๐ . โ˜€๏ธ

Koos koolivaheajaga lรคhevad pausile ka paljud laste treeninggrupid.

Kunagi polnud see probleem. Hoovid olid lapsi tรคis, sรตideti rattaga, mรคngiti palli, joosti vรตidu ning katkised pรตlved ja kรผรผnarnukid kuulusid lapsepรตlve juurde.

Tรคna on pilt teine.

Aju saab dopamiini kรคtte palju lihtsamalt โ€“ ekraani kaudu ja minimaalse liikumisega. Iseseisvalt vรคlja mรตeldud mรคngud ja รตues tegutsemine jรครคvad sageli tagaplaanile.

Statistika on karm: ๐ฏ๐š๐ข๐ ๐ฎ๐ฆ๐›๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ž๐ซ๐š๐ง๐ ๐„๐ž๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ญ๐šฬˆ๐ข๐๐š๐› ๐–๐‡๐Ž ๐ฅ๐ข๐ข๐ค๐ฎ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ž, mille jรคrgi peaks laps liikuma iga pรคev vรคhemalt 60 minutit mรตรตduka kuni tugeva intensiivsusega.

Suvi ei pea olema puhkus liikumisest.

Pigem on see vรตimalus anda lapsele rohkem aega joosta, hรผpata, mรคngida, avastada ja areneda.

Leia lapsele tegevusi, mis aitavad suve jooksul aktiivsena pรผsida โ€“ olgu selleks treeningud, spordilaagrid vรตi lihtsalt rohkem vรตimalusi liikuda koos teiste lastega.

๐‹๐š๐ฉ๐ฌ๐ž๐ ๐‹๐ข๐ข๐ค๐ฎ๐ฆ๐š ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ข๐๐ž๐ ๐š ๐ฌ๐š๐š๐› ๐ฅ๐ข๐ข๐ญ๐ฎ๐๐š ๐ข๐ ๐š๐ฅ ๐š๐ฃ๐š๐ฅ.

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Kolmapรคeviti arendame 8โ€“12-aastaste laste jooksuoskust
๐Ÿ‹๏ธ Neljapรคeviti saavad 12โ€“15-aastased noored tugevamaks jรตusaalis

Tutvu gruppidega:
๐ŸŒ www.lapsedliikuma.ee

๐Ÿš€ ๐€๐ซ๐ž๐ง๐๐š๐ฏ๐š๐ ๐ฃ๐š ๐ญ๐จ๐ž๐ญ๐š๐ฏ๐š๐ ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฎ๐ ๐ฌ๐ข๐ง๐ฎ ๐ฅ๐š๐ฉ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ž ๐“๐š๐ซ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Jooksugrupp (7โ€“12a)๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ Jรตusaaligrupp (12โ€“15a)๐Ÿ‘‰ Tutvu treeni...
19/04/2026

๐Ÿš€ ๐€๐ซ๐ž๐ง๐๐š๐ฏ๐š๐ ๐ฃ๐š ๐ญ๐จ๐ž๐ญ๐š๐ฏ๐š๐ ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฎ๐ ๐ฌ๐ข๐ง๐ฎ ๐ฅ๐š๐ฉ๐ฌ๐ž๐ฅ๐ž ๐“๐š๐ซ๐ญ๐ฎ๐ฌ

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Jooksugrupp (7โ€“12a)
๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ Jรตusaaligrupp (12โ€“15a)

๐Ÿ‘‰ Tutvu treeningutega:
https://www.lapsedliikuma.ee/

Aitรคh Tartu Maratoni Klassik vahva รผllatuse eest!Tartu Maratoni Laste Klassik peapaelad on sellise ilmaga superhead ja l...
01/04/2026

Aitรคh Tartu Maratoni Klassik vahva รผllatuse eest!

Tartu Maratoni Laste Klassik peapaelad on sellise ilmaga superhead ja lรคksid lastel kohe kasutusse. ๐Ÿ™Œ

01/04/2026

Oh kuidas me neid รตuetrenne igatsesime! โ˜€๏ธ

Vรคiksed tลกempionid olid megatublid! ๐Ÿ’ช๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ

โ˜€๏ธ ๐€๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐š๐ฆ๐ž ๐ฏ๐šฬˆ๐ฅ๐ข๐ก๐จ๐จ๐š๐ฃ๐š๐ ๐š ๐ฃ๐ฎ๐›๐š ๐Ÿ. ๐š๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฅ!Ootame oma รคgedasse trennipunti uusi ๐Ÿ•โ€“๐Ÿ๐Ÿ-๐š๐š๐ฌ๐ญ๐š๐ฌ๐ž๐ข๐ ๐ฅ๐š๐ฉ๐ฌ๐ข, kes tahavad:๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ l...
26/03/2026

โ˜€๏ธ ๐€๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐š๐ฆ๐ž ๐ฏ๐šฬˆ๐ฅ๐ข๐ก๐จ๐จ๐š๐ฃ๐š๐ ๐š ๐ฃ๐ฎ๐›๐š ๐Ÿ. ๐š๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฅ!

Ootame oma รคgedasse trennipunti uusi ๐Ÿ•โ€“๐Ÿ๐Ÿ-๐š๐š๐ฌ๐ญ๐š๐ฌ๐ž๐ข๐ ๐ฅ๐š๐ฉ๐ฌ๐ข, kes tahavad:
๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ liikuda
๐ŸŽฏ areneda
๐Ÿ˜„ ja liikumisest rรตรตmu tunda

Meie trennides on mรคng, liikumine, hea seltskond ja lapse eduelamus alati esikohal ๐Ÿ™Œ

๐Ÿ“ Sel hooajal treenime igal kolmapรคeval kell ๐Ÿ๐Ÿ“:๐ŸŽ๐ŸŽ ๐“๐š๐ซ๐ญ๐ฎ ๐“๐šฬˆ๐ก๐ญ๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐๐ข๐ฉ๐š๐ซ๐ ๐ข๐ฌ.

๐Ÿ‘‰ ๐๐š๐ง๐ž ๐ฅ๐š๐ฉ๐ฌ ๐ค๐ข๐ซ๐ฃ๐š:
https://forms.gle/o7KRGn9a23tu7enH7

Aitรคh, et tunned huvi Lapsed Liikuma treeningute vastu! Ootame treeningutele lapsi vanuses 7-12 a. Arendame laste jooksuoskust, kiiruslikke vรตimeid ja lihasjรตudu. Treeningud on mรคngulised ja lรตbusad. Treeneriteks on EKR IV taseme treener Kaspar Nisu ja Kehakultuuri tudeng ja Akrose treener Andr...

๐‹๐ข๐ข๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ข๐ž ๐ฏ๐š๐ก๐ฏ๐š ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ข๐ ๐š! ๐Ÿ™ŒMiks tuua laps meie trenni?โญ Lisaks treeningule keskendume ka รตppimisele ja arenguleโญ...
18/02/2026

๐‹๐ข๐ข๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ข๐ž ๐ฏ๐š๐ก๐ฏ๐š ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ข๐ ๐š! ๐Ÿ™Œ

Miks tuua laps meie trenni?

โญ Lisaks treeningule keskendume ka รตppimisele ja arengule
โญ Paneme suurt rรตhku รตigele tehnikale ja turvalisele treeningule
โญ Osaluspรตhine tasu โ€“ maksad ainult siis, kui laps pรคriselt osaleb

๐Ÿ‘‰ Rega oma laps treeningule siin:
https://forms.gle/i4H6RCfFKAMEq8ct6

๐Ÿ‘ฆ๐Ÿง’ ๐‰๐จฬƒ๐ฎ๐ฌ๐š๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐  ๐ง๐จ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž (๐Ÿ๐Ÿโ€“๐Ÿ๐Ÿ“ ๐š)See on spetsiaalne ja juhendatud jรตusaalitreening lastele, kes veel iseseisvalt j...
27/01/2026

๐Ÿ‘ฆ๐Ÿง’ ๐‰๐จฬƒ๐ฎ๐ฌ๐š๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐  ๐ง๐จ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž (๐Ÿ๐Ÿโ€“๐Ÿ๐Ÿ“ ๐š)

See on spetsiaalne ja juhendatud jรตusaalitreening lastele, kes veel iseseisvalt jรตusaalis treenida ei tohi, kuid tahavad รตppida ๐จฬƒ๐ข๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฃ๐š ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ฏ๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ž๐ฅ๐ญ treenima.

Lisaks treeningule ๐š๐ซ๐ž๐ง๐๐š๐ฆ๐ž ๐ง๐จ๐จ๐ซ๐ญ๐ž ๐ญ๐ž๐š๐๐ฆ๐ข๐ฌ๐ข ๐ฃ๐š ๐จ๐ฌ๐ค๐ฎ๐ฌ๐ข, mis loovad tugeva aluse ๐ž๐๐š๐ฌ๐ฉ๐ข๐๐ข๐ฌ๐ž๐ค๐ฌ ๐ข๐ฌ๐ž๐ฌ๐ž๐ข๐ฌ๐ฏ๐š๐ค๐ฌ ๐ฃ๐จฬƒ๐ฎ๐ฌ๐š๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฎ๐ค๐ฌ ๐Ÿ’ก๐Ÿ’ช
Rรตhk on รตigetel liikumismustritel, kehatunnetusel ja turvalisel sooritusel.

Treeninguid juhendavad:
๐Ÿ”น ๐€๐ง๐๐ซ๐š ๐€๐š๐ฏ๐ข๐ค โ€“ Tรœ kehakultuuri tudeng ja Akrose treener
๐Ÿ”น ๐Š๐š๐ฌ๐ฉ๐š๐ซ ๐๐ข๐ฌ๐ฎ โ€“ EKR 4 Fitnessitreener

โœ”๏ธ Eakohane
โœ”๏ธ Turvaline
โœ”๏ธ Toetav ja motiveeriv keskkond

๐•๐ž๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ข๐ข๐ฆ๐š๐ฌ๐ž๐ ๐ฏ๐š๐›๐š๐ ๐ค๐จ๐ก๐š๐!
๐Ÿ‘‰ Registreeri laps siin:
https://forms.gle/QeU9hKcrc2jtuzkh7

Alustame spetsiaaselt noortele vanuses 12-15a mรตeldud jรตusaalitreeningutega 5. veebruarist 2026. Treeningud toimuvad 1x nรคdalas neljapรคeviti kell 16:00 NET Spordihoone III korruse jรตusaalis. Treeningu tasu on 15 eurot. Tasu on osaluspรตhine ehk tasud treeningu eest, millel osaled. Tasu sisaldab...

Tegime lastega aasta viimase jรตuluteemalise treeningu. ๐ŸŽ„๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธKohtume Lapsed Liikuma treeningutel juba taas 7. jaanuaril.S...
17/12/2025

Tegime lastega aasta viimase jรตuluteemalise treeningu. ๐ŸŽ„๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ

Kohtume Lapsed Liikuma treeningutel juba taas 7. jaanuaril.

Soovime lรตbusat ja liikumisrohket pรผhadeaega kรตigile! ๐Ÿ’ซ

Andra & Kaspar

04/12/2025

๐Ÿ”ฅ ๐”๐”๐’! ๐๐จ๐จ๐ซ๐ญ๐ž ๐ฃ๐จฬƒ๐ฎ๐ฌ๐š๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฎ๐ ๐๐„๐“ ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐๐ข๐ก๐š๐ฅ๐ฅ๐ข๐ฌ
Esimene treening ๐Ÿ–. ๐ฃ๐š๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข๐ฅ โ€“ edaspidi ๐ข๐ ๐š๐ฅ ๐ง๐ž๐ฅ๐ฃ๐š๐ฉ๐šฬˆ๐ž๐ฏ๐š๐ฅ ๐ค๐ž๐ฅ๐ฅ ๐Ÿ๐Ÿ”:๐ŸŽ๐ŸŽ.

Mรตeldud ๐Ÿ๐Ÿ-๐Ÿ๐Ÿ“ ๐š๐š๐ฌ๐ญ๐š๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž, kes tahavad jรตudu, paremat fรผรผsilist vormi ja enesekindlust.
๐Š๐จ๐ก๐ญ๐ข ๐จ๐ง ๐ฏ๐š๐ข๐ ๐Ÿ๐Ÿ“!

๐Ÿ‘‰ Liitu grupiga: https://forms.gle/CRqfw6FAmVvbFQx76

๐—Ÿ๐—ฎ๐—ฝ๐˜€๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฑ ๐—น๐—ถ๐—ถ๐—ธ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ถ๐—ถ๐˜€, ๐—ธ๐˜‚๐—ถ ๐—ป๐—ฒ๐—ถ๐—น ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ผฬƒ๐—ฏ๐˜‚๐˜€ โ€“ just seetรตttu algab iga Lapsed Liikuma treening mรคnguga.Mรคng loob j...
19/11/2025

๐—Ÿ๐—ฎ๐—ฝ๐˜€๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฑ ๐—น๐—ถ๐—ถ๐—ธ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ถ๐—ถ๐˜€, ๐—ธ๐˜‚๐—ถ ๐—ป๐—ฒ๐—ถ๐—น ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ผฬƒ๐—ฏ๐˜‚๐˜€ โ€“ just seetรตttu algab iga Lapsed Liikuma treening mรคnguga.

Mรคng loob julguse, รผhtse meeskonnatunde ja valmistab lapsed pingutuseks suurepรคraselt ette. ๐Ÿ’›

Kohtume juba tรคna kell 15:00 Tartu รœlikooli Spordihoone kergejรตustikuhallis.

Liitu Lapsed Liikuma treeningutega ๐Ÿ‘‰ https://forms.gle/QDG7x2Ziw8ZR55iC6

Address

Tartu

Telephone

+37255954544

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lapsed Liikuma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lapsed Liikuma:

Shortcuts

Share

Category