Sansaara Tantsu- ja Joogastuudio

13/09/2026

Pilatese algkursus septembri lõpus!

Pilatese algkursus 24. september, 1. ja 8. oktoober kell 17.30–18.30Kursuse hind 35 € Kolme kohtumise jooksul saad selgeks pilatese põhitõed ning õpid harjutusi teadlikult ja eesmärgipäraselt tegema. Pärast kursust saad jätkata Pilatesetoa tavarühmas juba palju kindlama enesetunde ja tea...

11/09/2026

Killuke Sansaara stuudio suvistest tegemistest🖤
Koreograafia: Iris Frolov

24/08/2026

Sügis toob taas mõnusa rütmi ja regulaarsed tunnid.
Vali endale sobiv aeg ja tule liikuma. 🌿

27/06/2026

27/06/2026

Natuke meenutusi meie stuudio hooaja lõpupeolt. 💛
Aitäh teile kõigile imelise hooaja eest! Kaunist suve ning kohtumiseni uuel hooajal!
Fotod: Eivo Kuulmets

03/06/2026

Suur tänu imelise elamuse eest Suure Kõhutantsu Kevadkontserdi korraldajatele!
Oli rõõm olla osa nii suurest ja inspireerivast sündmusest, kus lavale jõudsid esinejad üle kogu Eesti. Ka Sansaara tantsijad nautisid iga hetke laval.

12/05/2026

Täna esinesid Sansaara Stuudio tantsijad kirjandusfestivali Prima Vista raames Tartu Raekoja platsil.

11/05/2026

Mõned hetked meie hiljutisest esinemisest ühel juubelipeol.

31/01/2026

Pilatese Tuba Sansaara stuudios

Kas minu pilatesetund on sulle? Siin on lihtne orientiir.
Minu pilatesetunnid sobivad hästi, kui sa tahad:
• leida liikumisest kergust ja energiat
• rahulikumat tempot + selget ja täpset juhendamist
• teha harjutusi tehniliselt korrektselt
• parandada kehatunnetust ja rühti
• treenida väikeses rühmas, et saaksin pakkuda kohandusi ja variatsioone
Sa ei pea olema painduv ega kogenud.
Küsimus sulle: kas sa eelistad trennis rahulikku tempot või pigem intensiivsemat? 🙂
(Tunniplaan kommentaaris.)

29/01/2026

Pilates Sansaara stuudios

Kui oled tundnud, et keha vajab viimasel ajal teistsugust lähenemist, siis sa pole ainus. Kehad muutuvad — ja on täiesti normaalne, et muutub ka see, kuidas me treenime.
On aegu, kus tahad treenida targemalt, mitte rohkem. Ja vahel pole asi motivatsioonis, vaid selles, et keha vajab teistsugust koormust.
Väike rühm ja personaalne lähenemine loovad selleks ideaalse ruumi: rahulik tempo, selge juhendamine ja vajadusel kohandused. Nii teed ära hea töö — ja lahkud tunnist energilisemana, mitte tühjana.