https://instagram.com/boxingcoachtln

Rustamov K-1 and Boxing COACH, Kesk-sõjamäe 2/1, Tallinn (2026)

21/10/2025

Family business 🥊

06/08/2025

Никаких отговорок
Это бокс

😁😁😁🥊

17/03/2025

FATHERHOOD IN THE ART OF BOXING & HYPNOXING

Some men think fatherhood is just about providing. Others assume their role starts when the child gets older. But here’s the truth. A father is shaping his child’s future from day one whether he realizes it or not.

In boxing a strong foundation determines how far a fighter can go. In life the early years of a child’s development work the same way. If the foundation is weak no amount of patchwork will fix it later. A father’s presence energy and actions create that foundation.

I follow one simple principle. With Dad everything is steady. The world is chaotic but a father can be the anchor.

WHAT A FATHER BUILDS

• A Sense of Security
A child who feels safe grows into an adult who trusts their own strength. A father provides that security not with words but with presence.

• Confidence and Self-Worth
Every fighter learns that belief in oneself is half the battle. Fathers instill confidence through structure challenges and encouragement.

• Curiosity and Courage
A father sparks the instinct to explore to question to push limits. The same drive that makes a boxer step into the ring helps a child take on the world.

• A Living Example
Children don’t listen to advice. They watch. A father’s discipline kindness and resilience shape the blueprint for their own future.

• Strength Through Movement
A fighter who doesn’t train loses his edge. A father who stays active inspires a child to see movement as a way of life not a chore.

• Emotional Control
A real fighter never lets emotions take over. Fathers teach patience and resilience not by lectures but by showing how to handle life’s punches.

A father’s role isn’t about perfection. It’s about showing up staying present and leading by example. Every man has the power to step into that role. The question is will you

14/10/2024

THERE ARE NO PROBLEMS - ONLY SOLUTIONS

20/01/2024

Служение и помощь людям - моя жизненная миссия 🧙🏻‍♂️

Уже далеко не секрет , что мы являемся биокомпьютером и в каждом из нас заложены определенного рода программы , как хорошие так и вредоносные.

По существу , наш жесткий диск , загрузили абсолютно не пригодными приложениями , для того чтобы мы полноценно не функционировали .

Навязанные образы , стиль жизни , праздники , культура питание , манеры общения и многое другое. Интересно то что эта ложь поддерживается большинством , так как когда знаешь правду , то с ней нужно что то делать , действовать ! Но в людях погасили всю волю к действиям и научили выполнять приказы.

Говорю все из личного опыта , так как и в спорте и в жизни , встречал много скованных ребят , чей потенциал гораздо выше и больше , чем то во что их заставляли поверить .

В Ведической традиции , учителя являлись примером , чести и достоинства . Поэтому далеко не каждый мог следовать этой дорогой , должно было быть призвание и этот потенциал могли увидеть старшие, которые помогали раскрывать качества личности , культивировали в нем предназначение . Сейчас же , эти роли занимают , абсолютные дилетанты .

В своей целительной практике , ко мне обращаются люди , поломанные и перемолотые после всех издевательств советского и постсоветского образования , где всех как одного , пытались вышколить под линейку .
Где то унизить , где то обозвать , где то отругать , где то пристыдить и при этом родители не вмешивались в происходящие ситуации , но дети эти обиды и боль запоминают навсегда .

Есть и хорошие и добрые примеры , где люди живые , живущие из сердца , несмотря на весь этот хаос , смогли передавать дальше знания о жизни из сердца ❤️

Благодарю всех учителей прошлого , настоящего и будущего 🙏🏻

Многие люди , не достигают результатов , из за того груза , который накинули на них такие же поломанные учителя и этот сумасшедший социум , где каждый надел на себя маску , взял роль и из которой выйти и жить по сердцу не может .

Это серьезные процессы , которые необходимо вытаскивать наружу изнутри , больно не приятно и временами стыдно и страшно 🤯

Но кто если не вы ? И если не сейчас то когда ? 👀

Возьму еще пару человек до конца месяца на проведение стратегической консультации 🫡

Я знаю как развязать все мыслеформы , которые вас сковывают и не дают возможности добиваться того что вы заслуживаете 🚀🙏🏻

Подписывайтесь на мой телеграм канал ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+iVKjCYefRCA3ZDJk

Там много полезной информации , касаемо целительства , сакральной медицины и растений учителей 🧙🏻‍♂️❤️

31/12/2023

EST 🇪🇪

Kui te ei ole oma eluga rahul ja soovite muutusi, siis võib-olla te ei kontrolli seda täielikult. On oluline alustada iseenda ravimist ja vabaneda hirmudest ja keeldudest, mis teid pidurdavad. Kujutage ette, et vajutate samaaegselt gaasi ja pidurit autol - te ei liigu edasi, vaid teete autot katki. Seetõttu on oluline leida uks, mis avab teile uued võimalused. See uks on olemas ja ma tahan teile seda näidata.

RUS 🇷🇺

Если вы не довольны своей жизнью и хотите изменений, возможно, вы не контролируете ее полностью. Важно начать с лечения себя и избавиться от страхов и запретов, которые тормозят вас. Представьте, что вы одновременно нажимаете на газ и тормоз в автомобиле - вы не продвинетесь вперед , вы угробите автомобиль. Поэтому важно найти дверь, которая откроет вам новые возможности. Эта дверь существует, и я хочу вам ее показать.

25/12/2023

ШОК КОНТЕНТ 🤯 КАК Я ИЗ ХРЯКА В 93 кг ТРАНСФОРМИРОВАЛСЯ БЛАГОДАРЯ РАСТЕНИЯМ УЧИТЕЛЯМ , МОЙ ВЕС 72,5 КГ БЕЗ ТРЕНИРОВОК , ДИЕТ И ПРОЧЕГО БИЗНЕСА 😉

Давайте вместе сделаем ваши лишние килограммы исходной точкой вашего внутреннего квеста!

Раскройте свой внутренний архив, где жиру отведена роль несказанных историй, где лярвы тайных страхов выходят на свет, и демоны эмоций превращаются в союзников.

Готовы ли вы принять вызов и начать самое захватывающее приключение своей жизни? 🚀🔮 #КвестТрансформации #ВнутреннийМир #ОткройСебя"

02/12/2023

5 ПРИЧИН ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА 🚀
⬇️⬇️⬇️

1. Целеустремленность: Успех у тех , кто имеет четкие цели и стремится к их достижению. Будьте нацелены на конкретные результаты и не останавливайтесь до их достижения. Установите себе ясные и измеримые цели, идите к ним шаг за шагом, и успех не заставит себя ждать.

2. Упорство: Не сдавайтесь при первой же неудаче. Успех требует ГЕРОИЗМА, упорства и готовности преодолевать трудности. Возможно, вам придется столкнуться с препятствиями и неудачами, но важно сохранять веру в себя и продолжать двигаться вперед. Упорство поможет вам преодолеть любые трудности и достичь поставленных целей.

3. Самодисциплина: Успех требует самодисциплины и умения контролировать свои действия. Будьте организованными, придерживайтесь плана и не отклоняйтесь от него. Установите режим работы, придерживайтесь его и не позволяйте себе отвлекаться на мелочи. Самодисциплина поможет вам быть более продуктивными и эффективными в достижении ваших целей.

4. Обучаемость: Успех у тех , кто готов постоянно учиться, развиваться и забирать свое . Будьте открытыми для новых знаний и опыта, стремитесь к самосовершенствованию. Прорабатывайте себя, посещайте семинары тех людей с кем у вас схожие ценности, общайтесь с успешными людьми и извлекайте уроки из своих и чужих ошибок. Обучаемость поможет вам стать экспертом в своей области и достичь высоких результатов.

5. Смена ПАРАДИГМЫ: Успех у тех, кто СЛЕДУЕТ ПУТИ ГЕРОЯ верит в себя и свои возможности.Ваша жизнь создана максимальное уникальной. Избегайте негативных мыслей и сомнений, сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и достижениях. Верьте в свои способности и не позволяйте себе сомневаться в своем успехе. Смена Парадигмы поможет вам привлечь положительные события и достичь желаемого успеха.

01/12/2023

MIKS VALIDA HÜPNOTERAAPIAT 🧐

1. Võimalused: Hüpnoteraapia võimaldab enesetäiustamist, aidates inimestel kasutada oma alateadlikku meelt väljakutsete ületamiseks ja positiivsete muutuste tegemiseks oma elus.

2. Stressi vähendamine: Hüpnoteraapia on võimas vahend stressi vähendamiseks, pakkudes sügavat lõõgastust, mis võib leevendada ärevust, parandada vaimset heaolu ja suurendada üldist vastupidavust.

3. Käitumise muutus: Kogenud hüpnoterapeudi juhendamisel saavad inimesed saavutada käitumusliku muutuse, käsitledes ja ümberkujundades alateadlikke mustreid, soodustades isiklikku kasvu ja positiivsete harjumuste kujundamist.

31/01/2023

K-1 ja poksi gruppitrennid ja eratrennid 🥊

Poks :
Esmapaev
Kolmapaev
Reede

Kell 20:00-21:30 ⏰

K-1(kickboxing)
Esmaspaev
Kolmapaev
Reede

Kell 10:30-12:00 ⏰

Registreerimiseks kirjuta mulle

[email protected]
tel: +37258482410

Классический бокс (групповая тренировка)🥊

Понедельник
Среда
Пятница

в 20:00-21:30 часы ⏰

K-1(кикбоксинг)

Понедельник
Среда
Пятница

в 10:30-12:00 ⏰

для регистрации напиши мне

[email protected]
tel: +37258482410

Rustamov K-1 and Boxing COACH

21/10/2025

06/08/2025

17/03/2025

14/10/2024

20/01/2024

31/12/2023

25/12/2023

02/12/2023

01/12/2023

31/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category