Fitkate.ec

Fitkate.ec Tener un snack saludable para personas que cuidan los ingredientes en su alimentación, que permitan mantener salud y bienestar en su vida diaria

Ame mi Súper Bolwl 💪🏻💪🏻Come real escogiendo las mejores opciones para ti, aprende a comer de forma natural consciente e ...
01/09/2022

Ame mi Súper Bolwl 💪🏻💪🏻

Come real escogiendo las mejores opciones para ti, aprende a comer de forma natural consciente e intuitiva 🥑🥒🥦

✨✨TOSTADAS FRANCESAS FIT 💪🏻 Es clave para tener un buen día, desayunar así de rico 🤤 Esta receta me encanta para hacerla...
31/08/2022

✨✨TOSTADAS FRANCESAS FIT 💪🏻

Es clave para tener un buen día, desayunar así de rico 🤤

Esta receta me encanta para hacerlas, necesitas 2 rebanas de pan integral en una licuadora coloca 1 huevo, 2 claras, una cucharadita de canela en polvo y stevia al gusto, remoja el pan con la mezcla y al sartén 🤤

🥞 PANCAKES FIT 🥞✨💫Comienzo de un nuevo mes ✨💫¿Cómo empezar un nuevo hábito ? Tenemos que tener claro cuál es el objetivo...
01/07/2022

🥞 PANCAKES FIT 🥞

✨💫Comienzo de un nuevo mes ✨💫

¿Cómo empezar un nuevo hábito ?
Tenemos que tener claro cuál es el objetivo que nos llevará a la meta, 🤓
Plantear un objetivo que sea realista 😊
Y sobre todo la planificación es importante para lograr a donde queremos llegar. 📝🙋‍♀️

Sabias qué hay diferentes formas de comer un pan en las mañanas 🤔?Te contamos que el pan de banano 😋te aporta carbohidra...
10/05/2022

Sabias qué hay diferentes formas de comer un pan en las mañanas 🤔?
Te contamos que el pan de banano 😋te aporta carbohidratos de buena fuente que ayudan a la digestión diaria, brindándote energía y vitalidad para empezar tu dia.
ec ✨

Pastel de coco 🍰🥥 RECETA AQUÍ 👇🏻Ingredientes 🔖 2 huevos 🥚2 cdas de aceite de coco 🥥1/3 taza de leche vegetal 1 cda de ...
13/04/2022

Pastel de coco 🍰🥥

RECETA AQUÍ 👇🏻

Ingredientes 🔖
2 huevos 🥚
2 cdas de aceite de coco 🥥
1/3 taza de leche vegetal
1 cda de esencia de vainilla
10 gramos de stevia
1 taza de harina de avena
1/2 taza de harina de almendras
5 gramos de polvo de hornear

Crema 🎂
1 taza de yogurt griego sin azúcar
2 gramos de stevia

Topping
1/2 taza de coco rallado sin azúcar

13/09/2021

✨✨Cómo tengo bananas maduras en casa me puse a experimentar esta receta ! Y me quedo riquísima siempre varió los ingredientes, siempre opto por ingredientes limpios que sea lo menos procesado 🍞👩🏻‍🍳🍌🥜 amo simplificarme la vida con este pancito para mis desayunos o snack de la tarde 🙋‍♀️😋 lo acompaño con mantequilla de maní y una taza de café ☕️

⚠️⚠️ C O N S E J I T O S —- > AQUI👇🏻👇🏻⚠️⚠️Es necesario comenzar un buen día, con desayunos hecho a base de nutrientes y ...
05/04/2021

⚠️⚠️ C O N S E J I T O S —- > AQUI👇🏻👇🏻⚠️⚠️Es necesario comenzar un buen día, con desayunos hecho a base de nutrientes y frutas orgánicas, te permitirá mantener el peso ideal y las energías suficiente para cumplir tus objetivos eficientemente .....

✨NUTRITIVO plato VEGANO✨ contiene excelente fuente de proteína vegetal, acompañado con carbohidratos 🌽no puede faltar la...
06/12/2020

✨NUTRITIVO plato VEGANO✨ contiene excelente fuente de proteína vegetal, acompañado con carbohidratos 🌽no puede faltar la ensalada de tomate y aguacate 🍅 🥑
Pueden alternar días sin comer carne, incluyendo granos en una alimentación consciente 🥰

El preferido de todos ✨☺️🍌banano con harina de almendras 🥥Solo en .ec
14/10/2020

El preferido de todos ✨☺️
🍌banano con harina de almendras 🥥
Solo en .ec

Las nueces 🥜 ✨Ayudan a desarrollar la memoria y favorecen el aprendizaje, además son un antidepresivo natural ya que su ...
14/10/2020

Las nueces 🥜 ✨
Ayudan a desarrollar la memoria y favorecen el aprendizaje, además son un antidepresivo natural ya que su alto contenido en omega 3 favorece la producción de serotonina 😁
Sustancia que aumenta la sensación de bienestar y felicidad 🥰✨ .ec

Las propiedades de los frutos secos son innumerables ✨🥜🌰➡️Son fuente de minerales➡️Aportan magnesio, fósforo, potasio, c...
14/10/2020

Las propiedades de los frutos secos son innumerables ✨🥜🌰
➡️Son fuente de minerales
➡️Aportan magnesio, fósforo, potasio, calcio, hierro y oligoelementos como el zinc y el selenio con propiedades antioxidantes
➡️Son ricos en grasas saludables
➡️Aportan proteína vegetal
➡️Es importante su gran aporte vitamínico
➡️Son ricos en fibra.
Por esa razón debes consumir tu porción diaria de 🥜🌰✨ .ec

Complementa tus desayunos, postres y snacks con frutos secos de buena calidad. Mantente en forma y saludable todos los d...
11/10/2020

Complementa tus desayunos, postres y snacks con frutos secos de buena calidad. Mantente en forma y saludable todos los días

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