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Entrena mejor, sé mejor � �

21/07/2026

Un día empiezas a entrenar… Y te das cuenta de todo lo que has logrado. 🥹

Bienvenid@s 🫶

06/04/2026

Promoción aniversario AUKA 🎉

2 por $90

Si quieres empezar o volver a entrenar, esta es la mejor oportunidad para hacerlo acompañado y a mejor precio.

Disponible desde el 6 hasta el 20 de abril.
Escríbenos y asegura tu cupo.

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14/12/2025

PRs, sonrisas y buena vibra.

Lift & Flow fue eso.

Nuestros ganadores de esta edición 2025

Gracias a todos nuestros auspiciantes, competidores y espectadores por hacer esto posible

Nos vemos mas adelante con nuestro mejor Pr pars este 2026.

para este 2026

14/12/2025

PRs, sonrisas y buena vibra.

Lift & Flow fue eso.

Nuestros ganadores de esta edición 2025.

Gracias a todos nuestros auspiciantes, competidores y espectadores.

El siguiente año venimos mas preparados, mas fuertes y con nuestro mejor Pr para ustedes una Nueva Locación 📍.

10/12/2025

Heats listos

Estos son los elegidos para ver quién es el mas fuerte de este año 🧐🔥.

Muchos son los llamados pocos los elegidos para alcanzar la gloria de Lift and flow Pr edition 🏋️.

Datos a tomar en cuenta:
➡️ No tendremos parqueo ese día.
➡️ El 1er horario es para el CJ y el 2do Horario es para el sn**ch.
➡️ Atleta que no llegue puntual a su Heat sera penalizado con un intento menos y 30 seg menos en su seg intento.
➡️ Llegar 15 o 10 min antes de su heat para especificaciones y warm up

18/11/2025

Hazlo por ti 💪🏼

Nuestra mensualidad a $48 para volver a:

Moverte 🏋️🤸🏃

Mejorar 📈

Y lo mas importante 🤟

Disfrutar entrenando en AUKA. 🎉🌟🌟

Escríbenos por DM para mayor información.

15/11/2025

Reglas claras. ✅

Pesos pesados ✅

Si quieres competir aqui te dejamos la información importante para el evento.

Este evento es para que cada uno llegue, levante con confianza y disfrute el ambiente sin presión. 💥
Son dos movimientos, tres intentos y muchas ganas de pasarla bien. Vengan a retarse, a apoyarse entre todos y a llevarse una experiencia que realmente valga la pena. 🔥🏋️‍♂️

Nos vemos este 13 de diciembre en la arena.

🚨CUPOS DISPONIBLES (CONSULTA EN QUE CAT) 🚨

Dirección

Hernandez De Giron Y Avenida América (Junto A La Clínica Atlas)
Quito

Teléfono

+593998082539

Página web

facebook.com

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