Leo's Gym Centro de enseñanza técnica y superior

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19/03/2022

Leoslatingym la casa del fitness 💪

16/03/2022

Clases de spinning👌💪

10/03/2022
La diferencia entre una persona exitosa y otros no es la falta de fortaleza, ni la falta de conocimiento, sino la falta ...
08/03/2022

La diferencia entre una persona exitosa y otros no es la falta de fortaleza, ni la falta de conocimiento, sino la falta de voluntad

Algunos haciendo planes, hoy para salir de reventon!!Otros haciendo planes para entrenar, al terminar, comer algo saluda...
04/03/2022

Algunos haciendo planes, hoy para salir de reventon!!

Otros haciendo planes para entrenar, al terminar, comer algo saludable y convivir sanamente.
Jueves vivelo!
Como quieras, tu decides. 🚀💪

Mañana miércoles atención normal en LEO'S GYM 🏋️💪
02/03/2022

Mañana miércoles atención normal en LEO'S GYM 🏋️💪

Familia LEO'S GYM Con todo mi cariño, te desea que la magia de estos carnavales  le ayude a disfrutar todos💪🙌👌
25/02/2022

Familia LEO'S GYM Con todo mi cariño, te desea que la magia de estos carnavales  le ayude a disfrutar todos💪🙌👌

Familia LEO'S GYM Con todo mi cariño, te desea que la magia de estos carnavales  le ayude a disfrutar todos💪🙌👌
25/02/2022

Familia LEO'S GYM Con todo mi cariño, te desea que la magia de estos carnavales  le ayude a disfrutar todos💪🙌👌

Nada supera el trabajo duro, constancia y la disciplina que existe dentro de ti.
23/02/2022

Nada supera el trabajo duro, constancia y la disciplina que existe dentro de ti.

!! LO QUE NO SABIAS !! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua. 2.- El abdomen no se marca haciendo 10...
21/02/2022

!! LO QUE NO SABIAS !! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta.
🥚🥩🥬🥦🥕

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 2 días para recuperación de fibras🦵🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente no habra crecimiento . 👀💪

5.-El cardio es el mejor ejercicio que puedes hacer, el cardio es vida 🙋‍♂️🙋‍♀️

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio, si no llevas un plan de alimentación adecuado a tus objetivos y necesidades, nunca los alcanzarás 👨‍💻

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RAPIDO, mientras cumplas tu déficit calorico, la. Pérdida de peso esta asegurada 🥳👌

8.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana

9.-El busto no crece haciendo pesas.

10.-Cuando entrenas liberas una hormona llamada dopamina, esa dopamina te hara sentirte mejor, te hara sonreír y reír y lo mejor es que estaras cuidando tu cuerpo y tu salud por lo tanto viviras mas 💗en LEO'S GYM te hacemos reír🚀👌🏋️

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