Mutant GYM.

28/04/2023

Entrena sin planes, sin ataduras, en nuestro horario matutino por tan solo $1 💪😏

06/01/2023

28/12/2022

Este 28 y 29 de Diciembre 2022, atenderemos normalmente.

14/12/2022

¿Porque entrenar isquiotibiales?
La función principal de los isquiotibiales es la prevención de lesiones. Este músculo también aumenta la capacidad de desaceleración al ayudar a mantener la orientación del torso y promover el control del centro de la masa corporal. Estas áreas entran más en juego durante un deporte en el que tienes que reducir la velocidad y cambiar de dirección.

Otro aspecto importante de los isquiotibiales es que te ayudan a correr rápido debido a su papel en la flexión de la rodilla y la extensión de la cadera. Estos músculos trabajan junto con los glúteos para darle a tu cuerpo un empujón hacia adelante.

11/02/2022

Aplica solo alumnos nuevos en horario matinal, pocos cupos. Promoción limitada.

01/09/2021

Porq el mundo es de valientes y lideres; y ellos entrenan en Mutant GYM.
Direcc: Tungurahua y cuenca,Ec
Wa: 0983053051
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14/07/2021

HORA ES DE ENTRENAR MITOCONDRIAS

Además del envejecimiento; ¿qué afecta a la salud de las mitocondrias? Pues los sospechosos habituales: 1.la falta de ejercicio físico 2.el sedentarismo, 3.el tabaco, 4.la contaminación , 5 el exceso de grasas y azúcares en la dieta y, 6.el estrés. Asi mismo, si fallan las mitocondrias se disparan procesos inflamatorios y aparecen enfermedades metabólicas bien conocidas, desde la obesidad, aterosclerosis, Alzheimer e incluso hasta el cáncer.
Los ejercicios de intervalos de alta intensidad tienen muchas ventajas frente al ejercicio moderado de larga duración. Pero además se ha observado que los intervalos mejoran la función de las mitocondrias y pueden prevenir la trombosis. Se sabe que el ejercicio en general puede reparar el daño producido en las mitocondrias .