Planet Gym El Sa7eel

  • Home
  • Planet Gym El Sa7eel

Planet Gym El Sa7eel Planet Gym Sahel brings certified trainers, world-class machines, and a motivating 24/7 environment together.
(4)

A safe, female-friendly gym made for those who value strength, balance, and comfort.

نحيط سيادتكم علماً بأن سيتم استأنف العمل من الساعه ٩ صباحاً وحتي الساعه ٣ فجراً
28/04/2026

نحيط سيادتكم علماً بأن سيتم استأنف العمل من الساعه ٩ صباحاً وحتي الساعه ٣ فجراً

وفر 300 جنيه على اشتراك ا6 شهور 💪متاح في فروع شبرا، الساحل، والجزيرة 📍اسألنا عن التفاصيل في الفرع أو على الرسائل 📩. ...
16/04/2026

وفر 300 جنيه على اشتراك ا6 شهور 💪

متاح في فروع شبرا، الساحل، والجزيرة 📍

اسألنا عن التفاصيل في الفرع أو على الرسائل 📩

.
#جيم #تغذية

كل سنة وأنتم طيبين 🌸بمناسبة عيد القيامة المجيد وشم النسيممواعيد الجيم خلال هذه الفترة:الأحد والاثنين من الساعة 10 صباحًا...
11/04/2026

كل سنة وأنتم طيبين 🌸
بمناسبة عيد القيامة المجيد وشم النسيم

مواعيد الجيم خلال هذه الفترة:
الأحد والاثنين من الساعة 10 صباحًا حتى 10 مساءً

نتمنى لكم عيد سعيد 🤍

كل سنه وحضراتكم طيبين عيد فطر مبارك 🎈♥️نحيط سيادتكم علماً بأن سيتيم اغلاق الفرع وقفة عيد الفطر الساعه الواحده ليلاً وس...
18/03/2026

كل سنه وحضراتكم طيبين عيد فطر مبارك 🎈♥️
نحيط سيادتكم علماً بأن سيتيم اغلاق الفرع وقفة عيد الفطر الساعه الواحده ليلاً
وسيتم اغلاق الجيم اول و ثاني ايام عيد الفطر مع العلم بأن سيضاف يومين علي كل الاشتراكات السارية لعملاء الفرع
وسيتم العوده الي العمل ثالث ايام عيد الفطر من الساعه ١١ صباحاً
وكل عام و حضراتكم طيبين ♥️🎈💥

16/03/2026

عروضنا مبتخلصش
1- mma
2- kick box
اسأل علي اسعار الكلاسات في فرع الساحل🔥
مع العالمي كابتن محمود المصري 🥊🔥

10/03/2026

اسأل علي عروض جلسات الاستشفاء
حجامه
مساج
ابر صينيه
اسال علي العروض ف فرع الساحل 🔥

25/02/2026
عروض رمضان رجعت تاني 🌙اشترك ٣ شهور وخُد شهر مجانًا.العرض ساري خلال أول ١٠ أيام فقط خلال الشهر الكريم،اسألنا عن التفاصيل...
18/02/2026

عروض رمضان رجعت تاني 🌙
اشترك ٣ شهور وخُد شهر مجانًا.

العرض ساري خلال أول ١٠ أيام فقط خلال الشهر الكريم،

اسألنا عن التفاصيل في فروع شبرا/الجزيره/الساحل أو على الرسائل.




#جيم



الصبر هنا مش انتظار،ولا استسلام.هو قبول إن الرحلة أطولمن اللي كنت متخيل.وإن في فترات هتعديمن غير إحساس واضح بالإنجاز.إنك...
03/02/2026

الصبر هنا مش انتظار،
ولا استسلام.

هو قبول إن الرحلة أطول
من اللي كنت متخيل.
وإن في فترات هتعدي
من غير إحساس واضح بالإنجاز.

إنك تسيب مساحة للغلط،
وللتعديل،
وللتجربة.

اللي بيكملوا فعلًا
مش أسرع ناس،
ولا أقواهم،
لكن أكترهم صبرًا على نفسهم.

.



لما التقدم يقف،أول رد فعل عند ناس كتيرإنها تزود الشدة.أكتر وزن.أكتر مجموعات.أكتر أيام تمرين.بس المشكلة إن زيادة الضغطمش ...
01/02/2026

لما التقدم يقف،
أول رد فعل عند ناس كتير
إنها تزود الشدة.

أكتر وزن.
أكتر مجموعات.
أكتر أيام تمرين.

بس المشكلة إن زيادة الضغط
مش دايمًا بتصلّح الخلل.
أحيانًا بتخبيه شوية… وبعدين يرجع أقوى.

من غير هيكل واضح،
أي مجهود زيادة
بيتحوّل لإجهاد مش نتيجة.

القوة الحقيقية في الترتيب،
مش في الضغط المستمر.

.



مشاكل الأكل نادرًا ما تكون بسبب الأكل نفسه.غالبًا وراها يوم مش متظبط،نوم قليل،ضغط نفسي،أو محاولة تعويض حاجة ناقصة.في ناس...
31/01/2026

مشاكل الأكل نادرًا ما تكون بسبب الأكل نفسه.
غالبًا وراها يوم مش متظبط،
نوم قليل،
ضغط نفسي،
أو محاولة تعويض حاجة ناقصة.

في ناس بتاكل علشان تهدى،
وناس علشان تفصل،
وناس علشان متعودة.

ومهما ظبطت نوعية الأكل،
لو باقي اليوم مش متوازن،
المشكلة هتفضل راجعة.

التغذية مش طبق وبس.
هي انعكاس لطريقة عيشة كاملة.

.


#قريبًا #استنونا





Address

مول المقاولين العرب, 151 Ebeid St. Arab Contactors Mall, 151 شارع عبيد, Shubra, Cairo Governorate 11627

11627

Telephone

+21355255488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Planet Gym El Sa7eel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share