Chanez_gym

05/11/2025

05/02/2025

De 84 kg a 69 kg 🔥🔥🔥
-15 kg dans 3 mois berk 🔥🔥🔥
Fier de toi ma beauté
للاشتراك مع الكوتش شناز يرجى التواصل معها عبر الواتساب 0658969805

15/01/2025

Avant / après 🔥🔥🔥
Une très très belle prise de masse ♥️
7 semaines d’entraînement 🤭🔥
Formation prise de masse musculaire
للاشتراك تواصلو معنا عبر الواتساب 0658969805

13/01/2025

ترقبوني غدا على أمواج إذاعة تيبازة
في حصة حكاية نسوية ‏ابتداءا من العاشرة صباحا
لنتكلم
‏حول موضوع المرأة والرياضة

08/01/2025

قبل / بعد ♥️
اكتبولي في التعليقات شحال كانت و شحال ولات،؟

11/11/2024

للاشتراك مع الكوتش شناز يرجى ترك رسالة عبر الواتساب
الاسم اللقب الوزن و الهدف( زيادة او انقاص الوزن)
0658969805

21/05/2024

المدرب قد يكون قريبك وقد يكون صديقك❤ ..
قد يلعب معك أحياناً وقد يمزح معك أحياناً 🫣..
لكن اعلم أنه سوف يقسو عليك في التدريب😕
وسوف يصرخ عليك أثناء التدريب ليردك إلى صوابك عندما تُخطئ .😮.
واعلم أنه سوف يعاتبك بشدة😐

إن لم تكن في المستوى المطلوب ام تقوم بعمل متهور وغير أخلاقي
دئما ما يريد ان يراك الافضل
هزيمتك تكون صاعقة كهربائية في قلبه وإنتصارك يكون سعادة وهناء وراحة في باله...👌

كلمة شكر في حق مدربك🙏👌💪🥊