الوفاق الرياضي صالح باي

الوفاق الرياضي صالح باي ماكان الرفق في شيء الا زانه .....la douceur mène à tout

الوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
28/07/2026

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي

الوصول إلى النهائي ليس صدفة… بل نتيجة عمل وتضحيات.
فريق الوفاق الرياضي صالح باي يصل إلى نهائي الرابطة الولائية لولاية سطيف ممثلاً دائرة كاملة…
دائرة لا تملك حتى فريق أكابر، ورغم ذلك استطاع هؤلاء الأطفال والشباب أن يرفعوا اسم المنطقة عالياً.
لكن المؤلم أن هذا الإنجاز الكبير لم يلقَ حتى كلمة تحفيز أو تشجيع من بعض من يفترض أنهم أول الداعمين…
كرة القدم القاعدية هي التي تصنع المستقبل…
وهؤلاء اللاعبون يستحقون الدعم، التشجيع، والاعتراف بما قدموه.
تحية كبيرة للاعبين، للطاقم الفني، ولمن وقف مع الفريق رغم قلة الإمكانيات.
أنتم فخر صالح باي، والوصول إلى النهائي في حد ذاته رسالة قوية أن العمل الحقيقي لا يضيع.
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي

Sans base, il n’y a pas d’éliteالوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي Daira Salah bey دائرة صالح ...
24/07/2026

Sans base, il n’y a pas d’élite

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
Daira Salah bey دائرة صالح باي
LWFSétif-الرابطة الولائية لكرة القدم سطيف
النادي الرياضي الهاوي أبطال الرياضة لبلدية الرصفةCscr
المركب الرياضي الجواري الشهيد كواشي ساعد صالح باي - ولاية سطيف

23/07/2026

محمد علي كلاي :
Impossible is just a big word thrown around by small men."
"المستحيل مجرد كلمة كبيرة يرددها أصحاب العقول الصغيرة."

الوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي Daira Salah bey دائرة صالح باي LWFSétif-الرابطة الولائية ل...
23/07/2026

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
Daira Salah bey دائرة صالح باي
LWFSétif-الرابطة الولائية لكرة القدم سطيف
المركب الرياضي الجواري الشهيد كواشي ساعد صالح باي - ولاية سطيف
التخطيط لفترة الإعداد في كرة القدم: إدارة الفوضى والقيود
لماذا تُبنى أفضل خطط فترة الإعداد على التكيف وليس على المثالية؟
1. فترة الإعداد أساس الموسم
الهدف هو رفع اللياقة البدنية، واستعادة القدرات البدنية، وإعداد اللاعبين تدريجيًا لمتطلبات المباريات.
دراسة Ekstrand وزملائه أظهرت أن الفرق التي تنجز عددًا أكبر من حصص فترة الإعداد تسجل إصابات أقل خلال الموسم.
لكن ليست زيادة الحمل وحدها هي المهمة، بل جودة التخطيط والتدرج المناسب.
2. ابدأ بالأسئلة وليس بالتمارين
قبل تصميم الحصص التدريبية يجب أن يجيب المدرب عن أسئلة مثل:
ما أسلوب لعب الفريق؟
ما المتطلبات البدنية للمنافسة؟
ما الصفات البدنية التي تحتاج إلى تطوير؟
ما القيود والمخاطر الموجودة؟
إجابات هذه الأسئلة تحدد شكل البرنامج التدريبي.
3. مبدأ Prepare – Expose – Protect
Prepare (الإعداد)
استعادة الإيقاع التدريبي.
بناء اللياقة العامة.
التدرج في العودة إلى الأحمال.
Expose (التعريض)
تعريض اللاعبين تدريجيًا لمتطلبات المباراة.
زيادة الجري عالي السرعة والعدو.
استخدام تدريبات تحاكي مواقف اللعب الحقيقية.
Protect (الحماية)
مراعاة الفروق الفردية.
تجنب الارتفاع المفاجئ في الحمل التدريبي.
إدارة اللاعبين العائدين من الإصابة.
متابعة اختلاف سرعة التكيف بين اللاعبين.
4. فترة الإعداد لا تسير كما هو مخطط
من أهم الحقائق التي يجب أن يتقبلها المعد البدني أن فترة الإعداد نادرًا ما تسير وفق الخطة الأصلية.
فعلى سبيل المثال، أظهرت بيانات ليفربول عام 2011 أن أحمال الجري عالي السرعة تغيرت من أسبوع لآخر ولم ترتفع بشكل منتظم، بسبب:
المباريات الودية.
السفر الطويل.
التغييرات التكتيكية.
غياب بعض اللاعبين.
الظروف الجوية والتنظيمية.
لذلك فإن أفضل البرامج ليست الأكثر تفصيلاً، بل الأكثر مرونة وقابلية للتعديل.
5. القيود تتحكم في التخطيط
هناك عدة قيود تؤثر على البرنامج التدريبي:
قيود خاصة بالفريق
جدول المباريات.
أسلوب اللعب.
أولويات المدرب.
قيود خاصة باللاعبين
اختلاف مستوى اللياقة.
اللاعبون العائدون من الإصابة.
اختلاف سرعة الاستجابة للتدريب.
قيود تنظيمية
السفر.
توفر الملاعب والمنشآت.
عدد أفراد الطاقم الفني.
ضغط المباريات.
لهذا السبب لا يمكن نسخ برنامج إعداد فريق آخر دون مراعاة ظروف فريقك.
الخلاصة
التخطيط الناجح لفترة الإعداد يعتمد على:
تحديد أهداف واضحة.
فهم متطلبات المنافسة.
التركيز على الصفات البدنية المطلوبة.
التدرج في الحمل.
تعريض اللاعبين تدريجيًا لمتطلبات المباريات.
حماية اللاعبين من الإصابات.
التكيف المستمر مع الظروف والقيود.
ملخص لمقال jemse malone

الوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي Daira Salah bey دائرة صالح باي LWFSétif-الرابطة الولائية ل...
23/07/2026

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
Daira Salah bey دائرة صالح باي
LWFSétif-الرابطة الولائية لكرة القدم سطيف

  "الأستقلال أمانة الأجيال "ضمن برنامج الاحتفال بالذكرى نظم النادي دورة رياضية لفئة اقل من 11سنة بمشاركة 8 فرق الوفاق ال...
05/07/2026

"الأستقلال أمانة الأجيال "

ضمن برنامج الاحتفال بالذكرى نظم النادي دورة رياضية لفئة اقل من 11سنة بمشاركة 8 فرق
الوفاق الرياضي صالح باي
مستقبل شباب عين ولمان Futuro Juventud Ain Oulmene
التربية الرياضية أولادتبان
المركز الثقافي دريسي الطيب صالح باي ولاية سطيف
المركب الرياضي الجواري الشهيد كواشي ساعد صالح باي - ولاية سطيف
شباب الكعابشة

🇩🇿🇩🇿🇩🇿 .🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  "الأستقلال أمانة الأجيال "الوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي Daira Salah bey دائرة صالح باي...
05/07/2026

"الأستقلال أمانة الأجيال "

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
Daira Salah bey دائرة صالح باي
LWFSétif-الرابطة الولائية لكرة القدم سطيف
المركب الرياضي الجواري الشهيد كواشي ساعد صالح باي - ولاية سطيف
التربية الرياضية أولادتبان
مستقبل شباب عين ولمان Futuro Juventud Ain Oulmene
المركز الثقافي دريسي الطيب صالح باي ولاية سطيف

🇩🇿🇩🇿🇩🇿 .🇩🇿🇩🇿🇩🇿
مقتطفات من تكريم المتفوقين خلال الفصل الثالث
حيث تم اختيار صاحب اكبرمعدل عن كل سنة دراسية من السنة اولى ابتدائي حتى الثالثة متوسط

الوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي Daira Salah bey دائرة صالح باي LWFSétif-الرابطة الولائية ل...
03/07/2026

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
Daira Salah bey دائرة صالح باي
LWFSétif-الرابطة الولائية لكرة القدم سطيف

على اللاعبين مواليد 2015/2016 الموجودين في الصورة المرفقة الحضور غدا السبت 04جويلية على الساعة 16:30 مساءا للملعب الجواري خلف المركز الثقافي للمشاركة في دورة رياضية

الوفاق الرياضي صالح باي خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي Daira Salah bey دائرة صالح باي LWFSétif-الرابطة الولائية ل...
03/07/2026

الوفاق الرياضي صالح باي
خلية الإعلام والإتصال لبلدية صالح باي
Daira Salah bey دائرة صالح باي
LWFSétif-الرابطة الولائية لكرة القدم سطيف
مديرية الشباب والرياضة - ولاية سطيف
التربية الرياضية أولادتبان
مستقبل شباب عين ولمان Futuro Juventud Ain Oulmene
Dreamsportsacademy
النادي الرياضي الهاوي أبطال الرياضة لبلدية الرصفةCscr
المركز الثقافي دريسي الطيب صالح باي ولاية سطيف
المركب الرياضي الجواري الشهيد كواشي ساعد صالح باي - ولاية سطيف
في إطار الاحتفال بالذكرى الـ64 لعيد الاستقلال والشباب، الوفاق الرياضي صالح باي، ينظَّم دورة رياضية في كرة القدم لفائدة فئة أقل من 11 سنة (مواليد 2015–2016)، وذلك بالملاعب الجوارية، بمشاركة 8 فرق.
📅 تنطلق الدورة غدًا، السبت 04 جويلية 2026.
ابتداءا من الساعة 16:30مساءا
وتهدف هذه الدورة إلى ترسيخ قيم الروح الرياضية، وتعزيز روح التنافس الشريف، واكتشاف المواهب الكروية الناشئة، إلى جانب إحياء هذه المناسبة الوطنية الغالية في أجواء رياضية مميزة تجمع بين المتعة، والتربية، والقيم الوطنية.
🇩🇿 الرياضة تجمعنا... والوطن يوحدنا 🇩🇿
المجد والخلود لشهدائنا الأبرار.

الوفاق الرياضي صالح باي صاحب التوقع الصحيح لمباراة الجزائر والنمساالف مبروك ⚽⚽💯💯💯🎊🎉🎊🏆🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
28/06/2026

الوفاق الرياضي صالح باي
صاحب التوقع الصحيح لمباراة الجزائر والنمسا
الف مبروك ⚽⚽💯💯💯🎊🎉🎊🏆🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

Adresse

Saleh Bey
Sétif
19013

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الوفاق الرياضي صالح باي publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à الوفاق الرياضي صالح باي:

Raccourcis

Partager