Mahrez Djezzar natation

Mahrez Djezzar natation Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mahrez Djezzar natation, Ouargla.

28/08/2026

Cycling day
Avantage principal 2.7

27/08/2026

Préparation ( sport d’endurance)

https://youtu.be/JOrYIi16d6M?si=vyBDL53nOvm08LYKلكل مهتم برياضة الجري فيديو أوضح فيه اهم العتاد المطلوب في رياضة الجري خ...
20/08/2026

https://youtu.be/JOrYIi16d6M?si=vyBDL53nOvm08LYK
لكل مهتم برياضة الجري فيديو أوضح فيه اهم العتاد المطلوب في رياضة الجري خاصة إذا كان هدفك رفع المستوى و التوجه نحوى المنافسة .

تعتبر رياضة الجري من الرياضات التي لا تحتاج عتاد كثير لكن مع تقدم ا...

18/08/2026

السرعة ليست شيئًا نؤجّله
مناظرة بين التدريب التقليدي الذي يعتمد التركيز على العمل الهوائي ثم الانتقال إلى السرعة بعد سنوات طويلة من التدريب و التدريب الحديث الذي يعتمد على التدريبات الهوائية بحسب متطلبات كل سباق
كيف نوازن بين تدريبات الهوائية و تدريبات السرعة في السباحة بدون التأثير على خصائص كل منها الاجابة و التفاصيل في اول تعليق .

16/08/2026

لا يمكن ان يمر هذا الحدث هكذا هناك سباحون من نوع خاص يصنعون ضجة عند اعتزالهم هم فقط الأساطير مثل فيلبس و لورون
و هناك سباحون بالرغم من حصولهم على القاب لكن لا يصنعون ضجة يمر اعتزالهم مرور الكرام

13/08/2026

What is your level ?

05/08/2026

شكرا على 9 آلاف متابع 🫶🙏❤️ لجميع المتابعين و محبين الصفحة
Gracias 🫶

04/08/2026

الجزء الرابع والأخير
Charge d’exercice

02/08/2026

تدريبات كتم النفس و احتياطاتها

Adresse

Ouargla

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mahrez Djezzar natation publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager