Iron-gen

24/04/2025

لما تفتح الدولاب تشوف ايه اللي مقاسك من الصيف اللي فات و ماتلاقيش غير النضارة

و ممكن العكس ، المهم ماصالحاش

18/04/2025

27/03/2025

السلام عليكم، بعد تلقي العديد من الرسائل و الإتصلات بخصوص .

نحن ، و الأخبار المتداولة ،التي تقول أننا عدنا و مقرنا ( قريب من مركز الشرطة القضائية) #مغلوطة ولا أساس لها من الصحة.

إن صحت معلومة إفتتاح صالة بذلك الحي، فنحن لا علاقة لنا بها من قريب او من بعيد .

- سنوافيكم بأي جديد إن شاء الله .

صحا فطوركم

04/03/2025

حتى "التمرين السيء أفضل من عدم التمرين.

10/02/2025

Age is just a number

30/01/2025

Salam alaikum, les frères
فضلا و ليس أمرا ، نطلب من من كان يتدرب تحت

تأطيري( حضوريا أو عن بعد )

،أن يرسل لي صوره على الخاص

و شكرا جزيلا

28/10/2024

كريس بومستيد يقرر رسميا العودة للبطولات و المشاركة في الوزن المفتوح هاته المرة ، البطولة في براغ بعد 3 اسابيع يريد أن يمنح الجماهير ما تريده على حسب قوله .

13/10/2024

2024

12/10/2024

بامستيد يقصي ، ويسلي و رامون
و يتغلب على يوروس و مايك سامرفيلد
و يتحصل على اللقب السادس على التوالي Chris Bumstead

10/09/2024

السلام عليكم، نعلم أحبائنا الرياضيين ، أننا بصدد تغيير مقر الصالة، و هذا الإعلان قد جاء متآخرا لأن هذا القرار لم يكن متوقعا ، و منه :

- قد اغتنمنا الفرصة ايجابيا و نحن على أبواب تجديد مقر أوسع و أريح لكم كرياضيين .

- قد إنطلقنا فعليا في نقل العتاد و تغييره تدريجيا ،و منه فنحن نعتذر منكم على أي ازعاج، و رانا في خدمتكم حول كل إستفسار بخصوص تعويض التمارين التي تتماشى مع تدريباتكم و قد تم نقل الالات المخصصة لها.

- نرجوا من مشتركينا الأعزاء الذين يدينون لنا ، بالتقدم للمكتب

- نرجوا من مشتركينا الأعزاء ( في حالة ما وجدوا ) ، الذين قد قاموا بالتسجيل لمدة تفوق الشهر ( 3 أشهر - 6 أشهر ....الخ ) و سيتبقى لهم أشهر بعد نهاية شهر سبتمبر التقدم للمكتب .
.

- التدريبات بالحصص متاحة ، لكن بعضها سيكون بالأوزان الحرة ، لأن بعض الآلات قد تم نقلها كم سبق ذكره

- التسجيلات الشهرية مجمدة ، حتى يتم الإعلان عن الإفتتاح من جديد حتى ذلك الوقت أنصحكم بعدم التوقف عن التدريب و الإنتساب لصالات أخرى للمحافظة على تقدمكم

في الأخير ، و ردا على أحبائنا الذي يتسائلون عن إستمراريتنا من عدمها ....نحن باقون و سنعود في حلة أفضل .

شكرا لثقتكم فينا